Як приготувати яблучне пюре. Секрети молодих мам
Якщо Вашому малюкові чотири місяці, він потребує прикорму. Можете не сумніватися, це йому дійсно необхідно. Прикорм - це завжди стрес для крихти, адже він не звик вживати нічого, крім грудного молока.
До цього віку в організму крихти з'являється потреба в енергії, додаткових вітамінах та інших корисних речовинах. Молоко матері не задовольняє всі його потреби і для підвищення калорійності їжі малюка потрібно вводити додаткове харчування. Для перших прикорму добре підходять овочеві і фруктові пюре або каші. Вони сприяють прийняттю дитиною більш щільної їжі і розвивають жувальний рефлекс. Такі страви призначаються для заміни годування груддю. Як приготувати яблучне пюре, цікавить багатьох мам.
Початок прикорму
Для введення іншої їжі зазвичай використовують інтервал від чотирьох до семи місяців. Роблять це тому, що маленький організм не підготовлений для перетравлення нової їжі, яка за своїм складом більш щільна. Але починати після 6 місяців дитячі педіатри не рекомендують. Малюк може відмовитися від сторонньої, звичної йому їжі і це спричинить за собою труднощі з травленням. Далі в статті ми розповімо як приготувати яблучне пюре дитині.
Їжа для маленьких з овочів і фруктів
В першу чергу слід звертати увагу на стан малюка при вирішенні ввести в раціон яблучну суміш. Якщо у дитини рідкий стілець або маленька вага, найкраще підгодовувати кашкою. Якщо ж все гаразд, то можна сміливо давати яблучне пюре. Малюк звик до солодкого материнському молоку і з легкістю буде їсти прикорм із фруктів. Можна навіть трохи підсолоджувати його.
Овочі також дуже добре підходять для прикорму. Не можна тільки використовувати капусту, картоплю, томати. Ці овочі викличуть алергію.
Нова їжа для малюка
Як приготувати яблучне пюре, як дати його малюкові, щоб він добре сприйняв прикорм? Ми рекомендуємо починати з чогось одного, не додавати в нього другий інгредієнт. Коли малюк почне харчуватися прикормом, дуже уважно кожен день оглядайте шкіру немовляти. Їли з'явився висип або стілець змінився - слід припинити давати даний вид прикорму і проконсультуватися з лікарем. Якщо дитина погано себе почуває або йому роблять щеплення, слід також припинити прикорм.
Приготування яблучного пюре
Яблучне пюре (дитяче) як приготувати? Для такого виду годування важливо вибирати налите кисло-солодке яблучко, краще якщо воно буде зелене. Перевірте, щоб на ньому не було плям і яблуко було цільним, без тріщин. Червоні або жовті яблука організм малюка погано сприймає, тому від них краще відмовитися.
Зелене яблучко очищаємо від шкірки і насіння, трьом на дрібній тертці. Але і це ще не все. Багато мам запитують на цьому етапі, як приготувати яблучне пюре далі, адже вже все зроблено ... Але ні. Після перетирання яблука на тертці, там можуть залишатися грудочки. Дитина може вдавитися ними. Саме тому потрібно використовувати блендер. Якщо блендера немає - перетріть яблуко через ситечко їдальні або чайною ложкою. Після цього можна спокійно давати його малюкові.
Ще існує рецепт того, як приготувати яблучне пюре грудничку з запеченого яблука. Якщо з якої-небудь причини ви не хочете давати сире пюре малюкові, зробіть печене. Для приготування печеної пюре промийте яблука, але в цьому випадку не зрізайте шкірку, а тільки видаліть насіння. Викладіть фрукти на деко в попередньо розігріту духову шафу і залиште там на двадцять хвилин. Після закінчення цього часу, дістаньте і дайте їм охолонути. Ось тепер печені яблука готові, тільки як приготувати яблучне пюре з них?
Для приготування слід вийняти м'якоть з яблук і розім'яти ложкою. Все, пюре готове. Обов'язково дайте м'якоті охолонути до кімнатної температури, щоб малюк не обпікся. Печене яблуко дуже корисно, воно легко засвоюється організмом немовлят, і його можна давати з чотирьох місяців.
Яблучне пюре - найбільш підходяще блюдо для першого прикорму. У ньому міститься величезна кількість вітамінів і мікроелементів. У ньому досить багато заліза, кальцію, калію та інших речовин, так необхідних для правильного і гармонійного розвитку. Яблуко також перешкоджає запору у малюків.
Смачного вашому малюку і вам. Будьте здорові і щасливі!
