Прикорм в 3 місяці. Введення прикорму при грудному вигодовуванні

Природа розпорядилася таким чином, що харчування материнським молоком забезпечує дитину всіма необхідними речовинами для нормального розвитку організму. Однак на певному етапі, зазвичай коли малюкові вже є 3 місяці, вводять прикорм. Це роблять тому, що дитина активно росте, і його організм витрачає все більше калорій. Харчування тільки одним молоком для нормального розвитку 3-місячної дитини недостатньо. Про це і йтиметься в цій статті.

Прикорм: суть

Щоб захистити дитину від негативних наслідків введення нових продуктів в його раціон, необхідно попередньо проконсультуватися з дитячим лікарем. Після повного обстеження фахівець дасть рекомендації по правильному прикорму. Суть розширення раціону - забезпечення організму дитини поживними речовинами.

У малюків показники розвитку досить різні. Одним дітям лікарі рекомендують вводити перший прикорм в 3 місяці, іншим - трохи пізніше. В обох випадках процес повинен проходити з обережністю. За станом дитини в період прикорму необхідно ретельно стежити, тому що не всі діти легко переносять нововведення, насамперед у харчуванні. Прикорм в 3 місяці і пізніше - це норма, яка поставлена педіатрами. Але у кожної дитини індивідуальні властивості організму, тому малюкам розширюють раціон харчування в тому віці, коли вони до цього готові.

Причини введення прикорму на ранніх етапах

Більшість лікарів сходяться на думці, що до 6 місяців дитині достатньо є тільки материнське молоко. Мова йде про здорових дітей, які знаходяться на грудному вигодовуванні. Склад молока настільки збалансований, що замінить собою більшість поживних речовин, що є у звичайній їжі. Однак є ряд факторів, за якими прикорм раніше півроку, а якщо бути точним, то в 3 місяці, можливий, і навіть необхідний:

• У дитини спостерігається втрата ваги. Причиною також може бути неправильне прикладання до грудей.
• Велика маса тіла при народженні. Богатирі хочуть їсти більше за інших. У цьому випадку прикорм в 3 місяці - звичайне явище.
• Недоїдання у зв'язку з невеликою кількістю молока у матері. Якщо суміші дитині не подобаються, алергічних реакцій на них не було, варто спробувати погодувати малюка звичайною їжею. Звичайно, робити це потрібно з обережністю і тільки за рекомендацією лікаря.

Дитина сама розповість про своє почуття голоду голосним плачем, частим пробудженням ночами, а також фізіологічними ознаками - худорбою, водянистим і рідкісним стільцем.

Лікарські підстави для прикорму

Однозначного рішення з приводу розширення раціону харчування без комплексного огляду дитини хороший педіатр ніколи не дасть. Перш ніж дозволити вводити перший прикорм малюкові, лікар оцінює його стан на прийомі в поліклініці. Спеціаліст враховує:

• Вік малюка. Дозвіл на введення прикорму лікар може дати, якщо дитині вже є повних 3 місяці.
• Тип вигодовування дитини. Груднічок або іськусственник - це важливо.
• Правильне реагування на ложку у малюка, інтерес до їжі батьків, бажання дотягнутися до їжі або відвернутися від неї, тим самим показуючи відмову.
• Відчуття голоду у дитини, що не проходить навіть після чергового годування.
• Загальний стан малюка. Хвороби можуть тільки посилити стресові реакції організму на введення прикорму.

Враховуючи всі фактори розвитку та поведінки дитини, лікар оцінює його готовність до прикорму і дає рекомендації. Дотримуючись правил фахівця, можна звести всі ризики, пов'язані з процесом, до нуля.

Етапи прикорму

Перед тим як приступити до введення в раціон малюка повноцінної їжі, настільки відмінної від грудного материнського молока, слід привчити його до ложки. Не варто давати прикорм за допомогою соски - це затримає процес. Починати введення прикорму при грудному вигодовуванні потрібно в кілька етапів:

- Підготовка. Дають кип'ячену охолоджену воду малюкові, щоб переконатися в правильності роботи рефлексів. Він повинен її випити. Коли навик закріпиться, тоді можна приступати до наступних дій.

- Далі прикорм здійснюється прийомом декількох крапель соку малюком. Щоб уникнути алергічних реакцій концентрат давати не можна. Сік розбавляється водою у співвідношенні 1: 2. Якщо введення прикорму при грудному вигодовуванні у вигляді 3-4 крапель соку пройшло успішно, можна довести порцію до 1 чайної ложки в день.

- Після вводять в раціон різні каші, овочі, молочні продукти. Нову їжу дають малюкам також поступово, починаючи з 1 чайної ложки і доводячи до повної порції.

Не можна віднімати від грудей дитину до початку повноцінного харчування. Искусственники також починають з соків, які повинні бути в сильно розбавленому вигляді. Діти повинні пити багато води, щоб уникнути запорів. Рідина необхідно давати з ложки.

Продукти в раціоні прикорму початкового періоду

Як було вже сказано, починають даний процес з води і соків. Тверду їжу в раціон не вводять до тих пір, поки у малюка не з'являться перші зуби. Прикорм дитини в 3 місяці починається саме з рідини.

Далі переходять на овочеві пюре і каші. Кращими інгредієнтами для страв з овочів стають кабачок і капуста. Вони містять найменше алергенів і добре засвоюються молодим організмом. Потрібно бути обережними при прикорме морквою і буряком. Перший продукт може викликати алергічні реакції у вигляді зміни кольору шкірного покриву і висипу по всьому тілу, другий - послаблення стільця.

Каші дають рідкими, звареними на воді, з розрахунку 1 ч. Ложка сухої крупи на 100 г рідини. Їжу не солять і не Сластьон. Прикорм дитини в 3 місяці повинен бути дуже обережним, тому не рекомендовано також варити каші для малюка на молоці. Це вбереже його від негативних наслідків.

Особливості прикорму дітей штучного вигодовування

Малюки, раціон яких складають в основному суміші, вже деяким чином підготовлені до сприйняття їжі, відмінною за складом від грудного молока. Але тим не менш тут і криється підводний камінь - їх травна система вже звикла до такої їжі. Тому здійснювати прикорм при штучному вигодовуванні слід з особливою обережністю.

Нову їжу таким дітям також дають в сильно розбавленому вигляді. Перший продукт - фруктовий сік. Після його прийому, коли відсутні ознаки алергії, можна запропонувати дитині знову щось нове, наприклад рідке овочеве пюре. Каші повинні бути присутніми в раціоні, якщо малюк не додає у вазі. Це важка їжа для дітей-искусственников, і час початку її споживання потрібно відсунути подалі.

Початок прикорму в 3 місяці (для малюків на штучному вигодовуванні) допустимо фахівцями. Тому багато батьків вже давно стали давати нову їжу дітям набагато раніше, ніж їм виповнилося півроку. Словом, все суто індивідуально, і тільки за приписом лікаря.

Особливості прикорму при грудному вигодовуванні

Процес введення нової їжі починають з її малих доз, щоб все пройшло, як треба, а у малюка не було стресу. Кілька правил допоможуть недосвідченої мамі провести все без проблем:

• Коли вже є 3 місяці малюкові, прикорм йому дозволений лікарем, тоді починають давати дитині сік перед звичайним годуванням грудьми. Це має бути днем, в період з 10 до 14 годин. У цей час можна найкращим чином поспостерігати за дитиною і визначити його стан.
• Прикорм необхідно вводити малими дозами. Кожен новий продукт дитина повинна пробувати за певним графіком. Час, який повинен пройти між введеннями різного прикорму (фрукти, каша, овочі) - 2 тижні.
• Навіть однокомпонентні соки не повинні повторюватися в раціоні маляти більше одного разу на день. Чергувати яблучні концентрати можна з грушевими або персикового. Каші - рисову з гречаною. І так далі.
• Період адаптації до звичайної їжі у дітей на грудному вигодовуванні займає приблизно 1-2 місяці. І якщо за цей період малюк все нормально переніс, то можна в його раціон додавати більше калорійні продукти.

Скласти денне меню може і педіатр, і батьки малюка. Головне, щоб їжа була багата корисними компонентами, збалансована і в потрібній кількості.

Дози продуктів для прикорму в 3 місяці

Як було сказано вище, процес прикорму починається з соків в період, коли малюкові до 4 місяців. Однак якщо звикання до їжі йде добре, то батькам не варто зволікати і з введенням інших продуктів. Більш докладно описано нижче, як проводити прикорм з 3 місяців. Таблиця відображає, з якого віку, продукту і порції необхідно змінювати раціон. Але так як звикання йде індивідуально, то значення можуть варіюватися.

По досягненні дитиною віку 4-5 місяців починається повноцінне годування, але ще з грудним молоком. Поступово кількість їжі має збільшуватися. Після того як дитина почне отримувати достатню кількість калорій зі звичайної їжі, його можна відлучати від грудей.

Протипоказання до прикорму на ранніх етапах

Є окремі випадки, коли вводити нову їжу маляті не рекомендовано або заборонено. Фактори, які на це впливають, можуть бути викликані як психологічним, так і фізичним станом дитини. Введення нового виду їжі потрібно відкласти, якщо:

• У малюка відсутній навик захоплення ложки губами. Це можна легко перевірити. Якщо у дитини не виходить зняти їжу або воду з ложки губами, необхідно частіше пропонувати йому це робити, поки він не навчиться. Процедуру проводять у легкій, невимушеній обстановці, щоб не налякати малюка.
• Є алергічні реакції. У цьому випадку прикорм припиняють і виявляють причину.
• Спостерігається слабке загальний стан малюка. Причини - хвора дитина (температура, розлади шлунку та інше). Прикорм вводиться трохи пізніше і під суворим контролем лікаря.
• Має місце неприйняття їжі. Навіть смачні соки можуть відхилятися малюком. Він може не зрозуміти, що це і навіщо йому це потрібно, але це швидко проходить. Також діти можуть випльовувати солону їжу. Щоб цього не сталося, додавати приправи в порції не потрібно.

Прикорм в 3 місяці на штучному вигодовуванні малят істотно не відрізняється від правил введення нової їжі для немовлят. Важливо їм просто дотримуватися, і буде все добре.

Екстрене припинення введення прикорму

Дитина висловлює своє невдоволення або біль, який він відчуває, тільки за допомогою крику і плачу. Це стосується всього, у тому числі і прикорму. Мама повинна до цього чуйно прислухатися. У разі неприйняття малюком їжі необхідно скасувати введення нової їжі. Причини, з яких слід відмовитися від прикорму на ранніх етапах розвитку дитини:

• Болі в животі або кишечнику. Можуть виникнути на тлі неправильно підібраних продуктів. Про ці фактори свідчать виникнення газоутворення або запорів у малюка.
• Порушення травлення, блювання або діарея - приводи для негайної відміни нових продуктів в раціоні дитини.
• Висип і червоні плями на шкірі, підвищення температури тіла, задишка у малюка. Це симптоми харчової алергії, тому необхідно терміново звернутися до лікаря і з'ясувати, який продукт в раціоні на це вплинув.
• Занадто раннє введення прикорму може стати причиною хвороб внутрішніх органів.
• Відсутність ковтальних рефлексів, викликане раннім введенням в раціон густий їжі. Це може спричинити за собою кашель.

Тільки якщо ви будете все ретельно контролювати і спостерігати за власною дитиною, процес введення прикорму пройде спокійно.

Підсумок

Правильно підібраний раціон і введення нової для малюка їжі - запорука його майбутнього здорового травлення, а також інтересу до їжі. Процес повинен відбуватися неспішно і тут же бути зупинений, якщо виникають проблеми. Краще проконсультуватися з лікарем і точно дотримуватися його рекомендацій. Якщо є можливість порадитися з кількома фахівцями, то можна отримати достатньо інформації для безпечного введення прикорму.

Виростити здорову і життєрадісного малюка - справа непроста і відповідальна. Правильне повноцінне харчування дає дитині заряд енергії. Він повинен мати хороші запаси життєво важливих компонентів для нормального розвитку організму.

Статті за темою "Прикорм в 3 місяці. Введення прикорму при грудному вигодовуванні"

Який повинен бути стілець у новонародженого? Стілець у грудничка

Перший прикорм при грудному вигодовуванні: з чого почати

Зразкове меню дитини в 7 місяців

Харчування дитини в 7 місяців: раціон, таблиця