Лікувальна гімнастика для відновлення
Уявіть, що ви були обмежені в русі півроку. І ось, нарешті, ви одужали, але що відбувається? Ваше тіло вас не слухається, воно ніби перестало бути вашим. Не турбуйтеся, все не так страшно - просто м'язи забули, що таке активна діяльність, оскільки не отримували достатньо енергії. Адже відомо, що організм виділяє м'язам саме стільки енергії, скільки їм потрібно в повсякденному житті. І якщо ви хочете знову бути бадьорим і здоровим, то лікувальна гімнастика вам у цьому допоможе.
Сутність лікувальної гімнастики
Всі ми знаємо, що існує такий вид спорту - гімнастика. У ньому спортсмени показують свою спритність, гнучкість та інші якості. 
Але є ще й неспортивна гімнастика, яка націлена зовсім не на завоювання нагород, а всього лише на лікування людей. Тому вона й називається лікувальна гімнастика - за допомогою спортивних вправ тут можуть лікувати. Природно, не можна прийти з ангіною і вилікуватися за допомогою спортивних вправ, але зате ви можете без проблем повернути вашим м'язам тонус, а також попрацювати над деякими захворюваннями.
Захворювання, які лікуються гімнастикою
Здавалося б, що може вилікувати комплекс вправ? Адже те, що ми робимо зарядку вранці, що не рівносильне прийняттю ліків. 
Тоді яким чином працює лікувальна гімнастика? Все просто - важливий склад вправ, так як ці процедури підходять тільки для обмеженого кола захворювань. Лікувальна гімнастика при плоскостопості застосовується, в основному, для лікування маленьких дітей, так як на плоскостопість у дорослої людини складно вплинути. Якщо ви бачите, що у вашої дитини є проблеми зі ступнями - можете сміливо звертатися до лікаря. Лікувальна гімнастика дозволить швидко впоратися з неприємним недугою, позбавивши ваше чадо від багатьох проблем у майбутньому. Крім того, дані комплекси вправ можуть допомогти впоратися з болями в спині, з різними артрозами суглобів і навіть з наслідками інсульту. Так що переоцінити лікувальну гімнастику просто неможливо.
Систематичні заняття
Найчастіше до подібних процедур вдаються тільки в тому випадку, якщо проблема вже є в наявності. 
Людина не замислюється про свій організм до тих пір, поки з ним не станеться біда, а потім вже стає пізно. Лікувальна гімнастика допоможе вам з дитинства прищепити дитині турботу про здоров'я свого тіла. Так як мотивувати маленької дитини на щоденну зарядку досить складно, то можна вдатися до послуг лікаря, відповідального за подібні процедури. Часто проводяться групові заняття з дітьми, так що лікувальна гімнастика для дітей не є чимось незвичайним. Вона практикується в багатьох лікарнях, в яких є навіть спеціальні кабінети для групових профілактичних занять гімнастикою. Сюди можна відводити своїх дітей, а можна приходити самостійно, але все ж серед дорослих людей набагато більш популярні спортивні зали або особисті фітнес-тренери, які можуть багато розповісти про здоров'я тіла. Так що якщо ви хочете, щоб у вас була здорова сім'я - віддавайте ваших дітей на лікувальну гімнастику, а самі не лінуйтеся записатися в спортзал.
