Зелений чай з імбиром. Як заварювати зелений чай з імбиром: рецепт
Зелений чай з імбиром вперше приготували на Сході. Саме тибетські лами запропонували світові унікальний цілющий напій, вживання якого сприяє зміцненню імунітету, спалюванню зайвої ваги, нормалізації роботи травної системи. Крім того, чай з імбиром чудово покращує колір шкіри обличчя, забезпечує енергією організм на довгий час. Також вищевказаний напій здійснює досить хорошу профілактику виникнення простудних захворювань.
Чай зелений з імбиром: користь продукту
Імбир в перекладі означає «рогатий корінь». У народі відомо і його інша назва - «білий корінь». Цей продукт часто використовується для приготування як напоїв, так і різноманітних страв.
На Сході до афродизіаків відносять зелений чай з імбиром. Користь його для організму людини надзвичайно висока, а саме цей напій надає наступну дію на органи і системи людини:
- сприяє зниженню ваги;
- зміцнює серце і його систему;
- розріджує кров;
- покращує травлення;
- очищує печінку;
- підвищує апетит;
- підсилює потенцію;
- стимулює діяльність головного мозку;
- виводить токсини;
- застосовується для терапії зубного болю;
- стабілізує роботу щитовидки і всієї ендокринної системи;
- усуває зайві гази;
- знімає больові відчуття при менструаціях;
- робить дихання свіжим;
- прискорює процеси обміну в організмі;
- нормалізує роботу сечового міхура;
- виступає в якості легкого проносного;
- відмінно знімає біль у шлунку.
Слід зазначити, що вищевказаний напій володіє чудовим відхаркувальну, тонізуючу, спазмолітичну і зігріваючу дію.
Чай зелений з імбиром: корисний склад продукту
Даний напій дійсно містить дуже цінні для організму людини речовини. Це:
- вітаміни ретинол, рибофлавін, тіамін, аскорбинка;
- амінокислоти (фениланин, треонін, валін, лейзін, метіонін);
- макро- і мікроелементи (кальцій, залізо, магній, фосфор, цинк, калій);
- масла ефірні.
Також вищевказаний напій має у своєму складі унікальну речовину - гінгерол. Саме завдяки йому зелений чай з імбиром має здатність суттєво впливати на зниження ваги людини.
Показання до вживання вищевказаного напою
Імбирний зелений чай, ціна якого складає всього 290 р. за 1 кг, фахівці радять пити для профілактики і терапії наступних хвороб:
- застуда;
- ожиріння;
- ангіна;
- артрит;
- ревматизм;
- зоб;
- астма бронхіальна;
- запори;
- порушене сечовипускання;
- проблеми з виведенням жовчі;
- онкологічні захворювання.
Чай зелений з імбиром для схуднення
Вищевказаний напій фахівці радять вживати людям, які постійно воюють із зайвими кілограмами і прагнуть мати ідеальну фігуру. Він так ефективно позбавляє тіло людини від зайвої ваги завдяки вмісту у своєму складі великої кількості сильнодіючих антиоксидантів, наприклад катехина. Зелений чай з імбиром надає наступну дію на худне організм:
- активізує метаболічні процеси;
- перешкоджає старінню клітин;
- сприяє спалюванню ліпідів;
- регулює рівень в крові холестерину;
- запобігає розвитку ожиріння.
Рецепт заварювання чаю зеленого з імбиром для схуднення
Для тих, що худнуть дівчат іноді самої останньою надією скинути зайві кілограми є зелений чай з імбиром. Рецепт його приготування наступний:
- Близько 30 г сухої сировини нарізати тоненькими скибочками, викласти в емальовану ємність і залити 300 мл окропу.
- Варити такий напій слід не більше 15 хвилинок, причому на слабкому вогні, накривши його кришкою.
- Далі рідину злити і охолодити до температури приблизно 45 градусів Цельсія.
- Додати сік з чверті лимона і за бажанням половинку чайної ложечки свіжого липового меду.
- Пити такий чай рекомендується перед їжею (приблизно за 20 хвилин).
Фахівці рекомендують тільки маленькими порціями пити в перший день зелений чай. Імбир, лимон іноді можуть спровокувати виникнення різноманітних алергічних реакцій. Тому в перший день достатньо буде вжити тільки 50 мл такого напою. На другий день його кількість можна збільшити до 100 мл, а на третій - до 150 мл.
Як заварювати зелений чай з імбиром для схуднення правильно, пишуть відомі жінки світу. Наприклад, можна зустріти рецепти від Дженніфер Еністон, Чжан Цзиі та інших. Всі вони стверджують, що користь такого напою надзвичайно висока. Тіло людини не тільки позбудеться від зайвих кілограмів, але і досить добре оздоровиться. Крім того, для більшого ефекту цукор додавати в такий напій не рекомендується. Його потрібно замінити медом, але тільки зловживати цим компонентом також небажано. Десертній ложечки бджолиного продукту цілком вистачає на звичайну чашку напою.
Якщо в процесі терапії спостерігається виникнення хворобливих відчуттів або яких-небудь інших побічних явищ, потрібно негайно припинити вживання такого напою.
Як заварювати зелений чай з імбиром
Слід зазначити, що рецептів приготування вищевказаного напою предостатньо. Отже, як заварювати зелений чай з імбиром? Найпростіший спосіб приготування даного напою полягає в наступному:
- корінь імбиру подрібнити (можна натерти на тертці);
- залити окропом, настоювати близько 20 хвилин;
- заварити зелений чай;
- змішати дві однакові частини вищевказаних напоїв, додати за смаком сік з лимона і мед.
Як заварювати зелений чай з імбиром і спеціями? Свіжий імбир потрібно варити близько 8 хвилинок. Додати в нього кілька горошків перцю чорного, сік з лайма або ж лимона, щіпку цукру або десертну ложку меду (можна за смаком). Заварити хороший зелений чай. Змішати два цих напою в співвідношенні 1: 1. Додати дрібку кориці, кардамон або гвоздику. Такий оригінальний напій відмінно допомагає позбутися симптомів застуди.
Слід зазначити, що в чай з імбиром можна також сміливо додавати м'яту або сік апельсина.
Як правильно вибрати імбир для чаю
Кілька корисних порад, як купити «правильний» продукт для приготування вищевказаного напою:
- Поверхня кореня імбиру не повинна містити вм'ятин вічок. Адже це свідчить, насамперед, про давність продукту, його старості. Тобто корисних речовин він містить мінімум.
- Зберігати корінь імбиру слід в холодильній камері, але максимум 5 днів. Також його можна сміливо заморозити, тоді термін придатності значно збільшується. Крім того, даний продукт фахівці рекомендують натерти на тертці і зберігати в горілці, цукрі або в білому вині.
- Як заварити зелений чай з імбиром, якщо використано сухе сировину? Сухого меленого кореня імбиру потрібно в напій класти менше, а варити його довше, ніж свіжий.
Також фахівці звертають увагу на те, що для такого продукту, як корінь імбиру, має значення країна його походження. Якщо він привезений з Африки, то буде відрізнятися злегка гіркуватим смаком. Корінь імбиру з Японії має ніжний аромат, з Ямайки - характерний тонкий смак.
Чай зелений з імбиром: протипоказання
Вищевказаний напій не рекомендується вживати людям, які страждають гастродуоденітом, виразкою шлунка або ж гастритом. Також зелений чай з імбиром протипоказаний пацієнтам, що страждають серцево-судинними захворюваннями.
Якщо жінка годує дитину, їй також небажано пити цей напій. Адже відомо, що імбир додасть молоку якийсь гіркуватий смак, згодом чого малюк відмовиться його вживати. Вагітним також варто утриматися від такого зеленого чаю.
Фахівці попереджають, що якщо в процесі терапії цим напоєм у пацієнта спостерігаються будь-які проблеми з роботою органів ШКТ, варто відмовитися від його вживання.
Також слід пам'ятати, що чай зелений з імбиром підсилює дію медичних препаратів від серцевих патологій або діабету цукрового. Тому регулярне вживання вищевказаного напою пацієнтам, які приймають такі ліки, в обов'язковому порядку необхідно погоджувати з лікуючим лікарем.
Зелений чай з імбиром: відгуки
Можна зустріти досить багато відгуків жінок, які ефективно скидали зайві кілограми за допомогою вищевказаного напою. Всі вони відзначають, що, крім стрункої фігури, отримали ще й міцне здоров'я: практично не хворіли на застуду, у них відзначався хороший апетит.
Крім того, зустрічаються відгуки та багатьох чоловіків, які вживали даний напій для підвищення потенції. Вони стверджують, що проблем зі здоров'ям статевої системи у них вже не спостерігалося. Також пацієнти вказують на те, що зелений чай з імбиром досить добре підвищив їх імунітет.
Висока ефективність напою відзначається і при лікуванні застуди та інших вірусних захворювань. Люди пишуть, що чай з імбиром відмінно знімав біль у горлі, сприяв відхаркуванню, добре зігрівав тіло. Цей напій наситив організм корисними речовинами, завдяки чому пацієнти з легкістю змогли позбутися симптомів простудних захворювань.
Зелений чай з імбиром - джерело вітамінів та інших надзвичайно цінних компонентів. Вживати його потрібно регулярно, тоді проблем зі здоров'ям спостерігатися точно не буде. А ідеальна фігура тільки стане відмінним бонусом!
