Високий тиск. Що робити, щоб знизити його до норми?
Артеріальний тиск - один з основних показників, що відображають роботу організму. Рівень тиску залежить від декількох факторів, найважливіші з яких об'єм циркулюючої крові, частота серцевих скорочень, тонус судин. При зміні хоча б одного з них змінюється і артеріальний тиск. Підвищення тиск відбувається при збільшенні об'єму крові, появі тахікардії та звуженні судин. Збільшення артеріального тиску може протікати непомітно, але при різкому підвищенні, яке буває при гіпертонічних кризах, у хворого з'являється інтенсивна головний біль, запаморочення, задишка, може бути нудота і навіть блювота. Висока серцевий тиск або гіпертензія зустрічається нерідко. Найчастіше гіпертензія буває у людей старше 40 років, але може зустрічатися в молодому і навіть в підлітковому віці. Визначити рівень артеріального тиску можна за допомогою тонометра. У тому випадку, якщо спостерігається високий тиск, що робити, потрібно знати кожному.
Немедикаментозне лікування
Якщо високий тиск було виявлено випадково, воно не супроводжується сильним головним болем, зміною самопочуття, лікування можна починати з немедикаментозних методів. Підвищення тиск часто буває пов'язано з тривалими фізичними і особливо з емоційними навантаженнями. Тому в першу чергу потрібно виключити фізичне і нервове перевтома, нормалізувати сон, забезпечити повноцінний відпочинок. Хворим рекомендують знизити масу тіла, відмовитися від вживання алкоголю і куріння. Особливе значення має харчування. У харчовому раціоні обмежують кількість кухонної солі, тваринних жирів, збільшують вміст продуктів, багатих калієм і магнієм. Якщо протягом 3-6 місяців проведення немедикаментозного лікування не відбувається зниження тиску до норми, доцільно перейти на медикаментозну терапію.
Лікарська терапія
Застосування лікарських препаратів необхідно в тому випадку, якщо немедикаментозне лікування неефективне, високий тиск зберігається, з'являються головні болі. Не можна приймати ліки від підвищеного тиску за порадою знайомих або родичів. Підбір гіпотензивних препаратів проводиться лікарем індивідуально кожному хворому. Враховується тип гемодинаміки, наявність болю в серці і порушень ритму, ураження органів-мішеней, супутні хвороби. Основна мета лікування - зниження тиску до 140/90 мм рт. ст. Неприпустимо швидке зниження тиску до низького рівня, особливо у хворих похилого віку.
Якщо різко піднявся високий тиск, що робити?
Швидке збільшення тиску з появою вираженого головного болю, нудотою, запамороченням, порушенням зору характерно для ускладнення гіпертонії, званого гіпертонічним кризом. Коли швидко виникає високий тиск, що робити, знають не багато. Невідкладна допомога при цьому стані направлена на швидке зниження тиску, поліпшення кровообігу в серці, головному мозку, нирках та інших органах. У домашніх умовах хворому потрібно створити максимально комфортні умови, дати доступ свіжого повітря, заспокоїти. Для зниження тиску можна використовувати седативні і гіпотензивні таблетовані препарати. На лоб можна покласти тепло, на потилицю поставити гірчичник. Якщо, незважаючи на надану допомогу, залишається високий тиск, що робити далі, повинен вирішувати лікар.
