Як підняти тиск у людини без лікарських засобів?
Що таке гіпотензія?
Під даним терміном прийнято розуміти стан, при якому рівень артеріального тиску знаходиться нижче норми. На сьогоднішній день такий діагноз ставлять у тому випадку, якщо цей показник опускається нижче, ніж 90/60. Зараз людей з даним захворюванням не так вже й мало, і практично кожен з них цікавиться тим, чим можна підняти тиск, якщо воно занадто низька.
Як проявляється ця недуга?
Найчастіше гіпотензія турбує людину запамороченнями, аж до непритомності, нудотою, слабкістю і швидкою стомлюваністю. Всі ці симптоми можуть спостерігатися як одночасно, так і окремо. Варто відзначити, що гіпотензія обумовлює зниження навантажень на серцево-судинну систему, і тому розвиток захворювань кардіологічного профілю у таких пацієнтів спостерігається досить рідко. Незважаючи на це, дана недуга часто стає дуже небезпечним, тому кожен повинен знати, як підняти тиск у людини, схильного різких перепадів артеріального тиску.
Підвищуємо артеріальний тиск
У тому випадку, якщо гіпотензія щодо невиражена, то людина може підвищувати тиск за допомогою звичайних продуктів харчування. Найбільш відомими серед них є ті, що містять досить велику кількість кофеїну. Серед них варто відзначити кава, шоколад і міцний чай. Їх вживання надає особливо виражений ефект в тому випадку, коли тиск у людини дійсно низька. Варто, щоправда, відзначити, що кофеїн здатний допомогти гіпотоніки тільки на деякий час, тому слід знати, як підняти тиск без ліків на більший термін.
Фізична активність - відмінний спосіб нормалізувати тиск
Люди, що займаються спортом, досить рідко страждають гипотензией. Це обумовлено тим, що їх серцево-судинна система постійно тонізується через систематичні тренувань. Таким чином, вирішити нашу проблему (як підняти тиск у людини) допоможе не тільки каву, але і звичайна зарядка. А особливо добре для цього підійде заняттям фітнесом або ж неспішний, але тривалий біг.
Дари природи, або Як підняти тиск у людини за допомогою трав
На сьогоднішній день достовірно відомо, що багато рослин мають тонізуючу ефектом. Серед них найбільш вираженою дією володіє женьшень. Зараз його можна побачити в складі не тільки лікарських засобів, але і в різних трав'яних чаях. Особливо хороший в цьому відношенні чай під назвою "Женьшень Улун". Мабуть, китайці здавна знали, як підняти тиск у людини. Крім цього досить непоганим тонізуючим дією володіє лимонник китайський. Його також можна заварювати і вживати при зниженому артеріальному тиску. Природно, що найкраще подібні напої зможуть допомогти саме в тому випадку, коли людина, крім їх вживання, не забуває ще й про фізичні вправи. Такий комплексний підхід надасть можливість позбутися зниженого артеріального тиску без використання будь-яких медикаментів.
