Підвищений тиск - як боротися і до якого лікаря звернутися
Що таке гіпертонія і як вона виникає
Гіпертонія, тобто підвищений кров'яний тиск, - це вкрай поширене захворювання. Більше половини населення Землі страждають від цієї хвороби. Вона підступна: її наступ відчувають далеко не всі, тобто людина продовжує жити в колишньому режимі, не знаючи про свій стан. Крім того, підвищений тиск не має жодних видимих наслідків, через що довгий час може відкладатися візит до лікаря. Серцево-судинні захворювання сьогодні - найбільш часта причина смерті, тому, якщо тиск підвищується регулярно, слід терміново відвідати лікаря. Основними симптомами, на які варто звернути увагу, є головні болі, стомлюваність, носові кровотечі. Існує кілька механізмів підвищення кров'яного тиску - збільшення серцевого викиду, підвищення опірності судин або поєднання цих факторів. Від гіпертензії страждають серце, нирки, головний мозок та інші органи. У вагітних же підвищений тиск може бути симптомом гестозу.
Фактори ризику
Існують деякі фактори, які збільшують вірогідність розвитку гіпертонії у тієї чи іншої людини. До них відноситься зайву вагу, гіподинамія, цукровий діабет, постійне вживання великої кількості солі, недосип,
велика кількість стресів, куріння і регулярне вживання алкоголю. Крім того,
схильність до гіпертонії передається у спадок, тому тим, чиї найближчі родичі страждають від цього захворювання, потрібно ставитися до свого здоров'я особливо уважно. Часто можна спостерігати підвищений тиск у підлітка 12-16 років. Одноразові скачки показників можуть бути викликані стресами, непосильними фізичними навантаженнями, погодними умовами і спазмами судин. Якщо подібне відбувається регулярно, слід також звернутися до лікаря для проведення необхідних аналізів і призначення лікування.
Контроль і виявлення
Виявити підвищений тиск можна тільки за допомогою тонометра, тому тим,
хто перебуває в групі ризику, краще придбати такий прилад додому. Нормою вважається тиск близько 120/80. Людям худорлявої статури часто властиві більш низькі цифри, так що варто виявити свою норму, щоб зрозуміти, підвищився АТ чи ні. Вагітним також обов'язково потрібно контролювати свій тиск, особливо якщо є тенденція до його підвищення. Зрозумівши, що цифри зашкалюють регулярно,
потрібно звернутися до лікаря - терапевта або невролога. Після проведення необхідних досліджень та з'ясування причин появи гіпертонії буде призначено лікування.
Профілактика і лікування
Попередити виникнення гіпертонії легко: потрібно намагатися усунути всі фактори, що сприяють її розвитку, тобто стежити за своєю вагою, займатися спортом, повноцінно відпочивати, а також регулярно вимірювати тиск. Крім того, можна зміцнювати судини, наприклад, за допомогою контрастного душу. Якщо ж гіпертонія вже виникла, слід уважно поставитися до рекомендацій лікаря. Зараз існує велика кількість препаратів, які дозволяють знизити навіть дуже високий тиск. Однак сподіватися на одні лише досягнення фармакології не варто.
