Лляне масло: протипоказання до застосування та відгуки
Лляна олія - це справжній дар природи. Воно має безліч цілющих властивостей. Цей продукт гідно конкурує з іншими видами відомих харчових масел. Видобувають його шляхом холодного пресування високоякісного лляного насіння. Про корисні властивості такого ефективного засобу сказано чимало. Однак рідко хто замислюється про те, що має лляне масло протипоказання. Про ці особливості і піде мова.
Користь продукту
Якщо говорити про те, які має лляне масло протипоказання, то просто неможливо не торкнутися його корисних властивостей. А їх дійсно чимало! Самі основні речовини, які поставили масло в ряд унікальних продуктів - це необхідні для організму поліненасичені жирні кислоти. Дані речовини неоціненно корисні для людини. Адже самостійно їх синтезувати організм не в змозі. А їх наявність необхідно для утворення клітин головного мозку і очної сітківки. Крім цього, за допомогою вищеописаних кислот з організму можна вивести холестерин.
Цілюща масло льону вважається ефективним засобом для профілактики захворювань серця. Однак, щоб не нашкодити своєму здоров'ю, перед тим як застосовувати лляне масло, протипоказання до застосування слід вивчити детально. І який би позитивний результат не обіцяло даний засіб, не забувайте про можливу шкоду.
Завдяки технології виготовлення, лляне масло зберігає весь спектр корисних властивостей. Регулярне вживання його знижує ризик інсульту. Воно запобігає ішемічну хворобу серця, розвиток цукрового діабету. У народній медицині таку панацею успішно використовують при хворобах шлунка, печії.
Протипоказання лляної олії
Дуже важливо знати про шкоду, яку може заподіяти навіть настільки корисний засіб. Як і будь цілющий продукт, має лляне масло протипоказання. У першу чергу від його вживання потрібно відмовитися тим людям, у яких діагностуються захворювання жовчовивідних шляхів, панкреатит. Адже продукт може спровокувати загострення, значно відтягнути процес одужання.
Забороняється приймати даний засіб в ході лікування антидепресантами та противірусними засобами. Люди, що страждають від гіпертонії, повинні бути максимально акуратними з вживанням масла льону. Вагітним, годуючим матерям застосування дозволене тільки після узгодження з лікарем. Це відноситься і до дітей до трирічного віку.
Варто врахувати, що прийом лляної олії, особливо в комплексі зі звіробоєм, часто стає причиною виникнення алергії на сонце. Светлокудрая людям медики радять по можливості утриматися від продукту. Звичайно, наявність білої шкіри і волосся - це не основні протипоказання прийому лляної олії. Але таким людям слід дуже обережно вживати продукт і ні в якому разі не захоплюватися ним. А найкраще - обговорити питання з лікарем.
Надлишок лляної олії в організмі нерідко стає причиною розладу шлунку. При холециститах дозволяється вживати продукт виключно під час прийому їжі.
Якщо ви вирішили подбати про стан крові за допомогою масла льону, перш ніж приступити до оздоровлення, здайте відповідні аналізи. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Адже наявність у крові великої кількості ліпідів ставить даний продукт в категорію шкідливих речовин для організму.
Такі захворювання, як атеросклероз, ентероколіт, кровотечі, викликані наявністю пухлини матки або яєчників, висока згортання крові, також мають на увазі виключення лляної олії з раціону.
Термін придатності
Лляна олія володіє істотним недоліком. Його обов'язково потрібно взяти до уваги. Воно має дуже маленьким терміном придатності. Після закінчення зазначеного часу продукт стає прогірклим. Саме тому рекомендується купувати масло в темних пляшках. Зберігати його слід в темному місці, щільно закритим. Оптимальний варіант - купувати продукт в невеликих пляшечках, щоб він не встигав псуватися.
Якщо з часом масло помутніло і дещо змінило свою консистенцію, утримайтеся від його вживання. Продукт, у якого вийшов термін придатності, може завдати шкоди організму. Це досить серйозний аспект, який важливо враховувати, якщо ви вирішили приймати лляне масло. Протипоказання до вживання простроченого продукту набувають найважливіше значення. Адже поліненасичені кислоти дуже швидко окислюються, контактуючи з киснем. Тому згіркле масло повністю позбавлене цілющої сили. На жаль, воно може стати причиною утворення вільних радикалів в крові, що призводить до старіння організму.
Застосування для схуднення
Якщо ввести в щоденний раціон зовсім небагато масла, можна прискорити процес позбавлення від зайвої ваги. Щоденне вживання однієї чайної ложки даного продукту за півгодини до їжі призведе до бажаного ефекту. Однак важливо прислухатися до свого організму. Якщо після декількох ложок олії почалися неприємні відчуття, слід негайно припинити прийом.
Запам'ятайте: якщо ви вирішили вживати лляне масло для схуднення, протипоказання слід обов'язково врахувати. Виходячи з вищесказаного, перевірте, чи не ставитеся ви до категорії людей, яким продукт може завдати шкоди.
Отже, лляне масло не варто приймати у таких випадках:
- прийом антидепресантів;
- вживання противірусних препаратів;
- жовчнокам'яна хвороба;
- кровотечі, викликані поліпами;
- кісти, пухлини матки і яєчників, ентероколіт;
- захворювання підшлункової;
- гепатит.
Потрібно бути обережним з вживанням лляної олії:
- в період вагітності і лактації;
- людям зі світлим волоссям та шкірою;
- при наявності холециститу допустимо прийом лише під час їжі.
Відгуки та результати
Досить часто люди уважно вивчають цілющі властивості продукту. На підставі них приймається рішення - приймати чи ні. Але як же рідко звертається увага на можливу шкоду для організму!
Людей, які вирішили приймати лляне масло, протипоказання (відгуки свідчать про це) просто дивують. Більшість чули лише про позитивний вплив. Варто зауважити, що результати, за словами споживачів, і правда прекрасні. Масло не тільки дозволило поліпшити самопочуття, а й змусило шкіру і волосся засяяти здоров'ям. До того ж відзначається поступове скидання зайвих кілограмів.
Висновок
Грамотний підхід до вживання лляної олії позначиться на стані здоров'я самим позитивним чином, дозволить запобігти багатьом хворобам. Однак запам'ятайте: використовуючи лляне масло, протипоказання обов'язково враховуйте. Тільки тоді його прийом буде результативним.
