Тиск у дітей: норма і відхилення
Здоров'я людини - важлива складова його життя. Варто нагадати, що берегти його необхідно змолоду. У даній статті хочеться розповісти про те, яке нормальний тиск у дітей має бути і як батьки можуть за цим спостерігати.
Про вимір
Варто сказати, що без причини часто вимірювати тиск своїй дитині просто немає необхідності, однак важливо знати, яким же все-таки нормальним воно вважається у малюка. Мало подивитися певні таблиці або медичні довідники, важливо дізнатися «свої» цифри. Так, для цього протягом одного тижня потрібно вимірювати дитині тиск в спокійному стані його організму. Так, краще робити це вранці. Середня цифра за 5-7 днів - це і буде той нормальний тиск, яке є рідною для дитини.
Нижче чи норма?
Отже, яке ж має бути тиск у дітей (норма)? Важливо нагадати один нюанс: воно буде трохи нижче, ніж для дорослих. Цього не варто лякатися. А все тому, що стінки судин у діток трохи тонше, капілярна ж сітка - гущі. З процесами дорослішання тиск малюка буде збільшуватися і нормалізується приблизно до 15 років. Варто сказати, що до п'яти років тиск у хлопчиків і дівчаток буде однаковим.
Цифри
Варто розглянути безпосередньо цифри, яким має бути тиск у дітей. Норма артеріального тиску новонародженого становить приблизно 80/50 мм рт. стовпа. Однак ближче до середини підліткового віку, приблизно до 14-15 років, у дитини вже може тонометр показувати цифри 110 / 70-120 / 80 мм рт.ст. Варто сказати, що є навіть певні формули, завдяки яким можна вирахувати, яким же ідеальним має бути тиск у дитини в тому чи іншому віці. Так, розрахунки будуть неважкі. 80 (90) + 2N (де N - це кількість повних років малюка). Отримана цифра - це верхня межа. Щоб дізнатися нижню, потрібно всього лише значення верхньої межі помножити на 2/3.
Показники
Варто сказати, що за формулою можна отримувати досить умовні цифри, намагаючись дізнатися, яким має бути тиск у дітей. Норма його для певного дитини може залежати від багатьох факторів, не тільки від віку. Так, вплив обов'язково надасть вага малюка: чим він більший, тим вище буде тиск. Також важливим є фактор спадковості, яким ніколи не слід нехтувати. Знову ж на тиск може впливати навіть неправильна робота органів або певні проблеми, які існують в організмі.
Знижений тиск
Нечасто, але у дітей може бути гіпотонія, тобто знижений артеріальний тиск. Найчастіше вона спостерігається в перші місяці навчання в школі. Малюк може бути млявим, інертним, сонним, у нього можуть бути проблеми з пам'яттю і увагою. Варто сказати, що трохи нижче, ніж у решти, буває тиск у діток, які активно тренуються або живуть у високогірних районах - в такому випадку це норма. Які причини зниження тиску? Так, це можуть бути різні стресові ситуації, фізична або розумова перенавантаження, різні інфекції, захворювання серцево-судинної системи. Такий стан можуть також викликати алергічні реакції, крововтрати (у дівчаток в період менструацій) і брак вітамінів. Для того щоб позбутися від зниженого тиску, обов'язково необхідно дізнатися причину і отримати призначення кваліфікованого лікаря. Займатися самолікуванням в такій ситуації категорично забороняється. Нормальний артеріальний тиск у дітей - це запорука здоров'я і гарного самопочуття. Тому для профілактики гіпотонії можна просто їсти такі продукти, як сир, квашена капуста, солоні огірки, молоко, зелена цибуля, прянощі, а також пити міцний чорний чай. Також важливо їсти часто, але невеликими порціями, щоб рівень глюкози в крові не падав, що зазвичай і викликає пониження артеріального тиску.
Підвищений артеріальний тиск
Важливо знати, яким має бути тиск у дітей (норма), адже іноді бувають ситуації, що у дитини спостерігають гіпертонію - підвищений артеріальний тиск. Причинами такого стану можуть бути проблеми з нирками, ендокринні захворювання, перенавантаження організму, а також різні серцеві патології. Знову ж лікування повинен призначати виключно лікар за результатами визначення причин. Однак можна також спробувати допомогти дитині самостійно, ввівши йому в раціон кавуни, кабачки, огірки, абрикоси, гречану і вівсяну каші, картопля, запечена в шкірці, чай з шипшини. Смажена їжа, багато солі, солодощі в цьому випадку для малюка - табу.
