У вас високе нижній тиск? Що робити, дізнаєтеся тут
Нижня тиск (діастолічний) визначає рівень тиску в крові під час розслаблення серця. Його утворює опір судинних стінок, які при затримці рідини набрякають і звужуються, тим самим підвищуючи показники. У даній статті ми розглянемо детальніше, чому може бути високе нижній тиск, що робити в подібній ситуації.
Причини підвищеного діастолічного тиску
Отже, почнемо з того, що показник у здорової людини повинен становити 70-80 мл рт. ст. Якщо значення вище або нижче зазначених, то це є відхиленням. Що ж може стати причиною? Це:
стресові ситуації, підвищена емоційна реакція прискорюють рух крові по організму, тим самим збільшуючи показники нижнього тиску;- зловживання спиртними напоями;
- проблеми із зайвою вагою;
- куріння;
- захворювання ендокринної системи;
- неправильне харчування;
- потовщення стінок судин;
- спадкові патології;
- проблеми з серцево-судинною системою;
- порушення роботи нирок;
- затримка рідини в організмі.
Зауваження
Хочеться відзначити, що якщо високе нижній тиск, причини якого ми щойно розглянули, буває в більшості випадків, то це привід звернутися в клініку в найкоротші терміни, а якщо частіше спостерігаються нормальні показники, але разово підвищується значення, то нічого страшного в цьому немає.
Висока нижній тиск: що робити?
- При виявленні високих показників діастолічного тиску відразу звертайтеся до лікаря. Перед візитом запишіть точне значення після вимірювання.
- У лікарні буде проведено добовий моніторинг ЕКГ і показників артеріального тиску, призначені аналізи сечі, крові (загальний і біохімічний), ультразвукове дослідження серця і нирок, МРТ головного мозку.
Терапія
Лікування, яке призначить лікар після обстеження, включатиме гіпотензивні засоби (Наприклад, такі препарати як «Тріампур», «Індапамід»), бета-блокатори (наприклад, такі медикаменти як «Верапамил», «Метопролол»).
Профілактика
У вас високе нижній тиск? Що робити, щоб цей стан не стало нормою? Почати вести здоровий і активний спосіб життя. По можливості відмовитися від частого розпивання алкогольних напоїв, куріння, почати займатися фізичними вправами, спортом, ретельно стежити за своєю вагою. Їжа повинна бути збалансована. Особливий наголос слід зробити на продукти з високим вмістом магнію і калію: родзинки, курагу і так далі, так як вони сприяють зміцненню стінок судин. Відмовитися від солі. Також рекомендується для зміцнення роботи серця вживати плоди глоду і шипшини, насіння льону, валеріану. Якими б корисними не були відвари, в будь-якому випадку перед їх вживанням розумніше проконсультуватися з лікарем.
Висновок
Тепер ви знаєте, чому високе нижній тиск може бути. Як кажуть, попереджений, значить, озброєний. Дбайте про своє здоров'я і не ігноруйте сигнали, що подаються організмом, одним з яких і є висока нижній тиск. Що робити в такій ситуації, вам підкаже тільки лікар. Адже ефективне лікування можливе тільки тоді, коли виявлена першопричина.
