Осина талія як критерій красивої фігури
Далеко не всі можуть похвалитися ідеальними параметрами фігури. Багато хто бажає дізнатися, як зробити осину талію. На жаль, не завжди досягти бажаних результатів допомагає певна дієта. Осина талія (відгуки про методи її досягнення зовсім різні) досягається чималими зусиллями. Головне, підібрати для себе щось підходяще з урахуванням індивідуальних особливостей.
Осина талія до і після пологів
Багато жінок, коли їх просять перерахувати критерії красивої фігури, вказують на осину талію. Але природа жінок така, що рано чи пізно більшість проходять у своєму житті такі важливі етапи, як вагітність і пологи. Природно, фігура після цього не залишиться колишньою. Навіть якщо до народження дитини ви володіли осикою талією, після пологів фігура значно зміниться. Досить часто комплекси з приводу стрункості і привабливості виникають у жінок, які нещодавно народили дитину. Вони дивляться на себе в дзеркало з невдоволенням і обуренням. Осина талія пропала так непомітно, як ніби її ніколи й не було.
Осина талія за допомогою обруча
Щоб повернути талії колишню привабливість, можна порадити крутити обруч з пухирцями. Жінки, які випробували на собі цей спосіб схуднення, розповідають, що в перший час виконувати вправу було неприємно через біль, яка відчувалася навіть тоді, коли вони крутили обруч поверх двох кофт. Серед наслідків кручення обруча слід відзначити появу синців на боках. Але це не страшно, через деякий час вони пройдуть.
Ефективність використання обруча
Природно, всі дії націлені на результат. І якщо говорити про схуднення за допомогою обруча, то варто відзначити, що жінки, які його крутили, розповідають про реальну ефективність вправ. Вони зазначали, що живіт став більш пружним, а боки перестали вилазити з-під джинсів. Так що є сенс хвилин по 15 на день крутити обруч, щоб поступово надати фігурі гідний вигляд. А через деякий час осина талія буде радувати вас привабливим виглядом. Придбати такий обруч можна в магазинах, де продаються спортивні товари. Висококваліфіковані консультанти допоможуть вибрати відповідну модель.
Використання спеціальних поясів для осикою талії
Серед численних способів боротьби із зайвою вагою можна залишити без уваги спеціальні пояси. Вони дуже привабливі в якості засобів для додання фігурі привабливості. Серед переваг таких поясів слід відзначити простоту використання. Як запевняють виробники подібних товарів, за дуже короткий час ви зможете удосконалити свою фігуру до невпізнання. При цьому вам не доведеться займатися важкими фізичними навантаженнями або обмежувати себе в їжі.
Цей спосіб схуднення передбачає разів на день протягом півгодини носити на собі чудо-пояс і спостерігати, як фігура поступово перетворюється. Непросто повірити в ефективність подібних поясів без підтвердження їх здатності реально допомогти зробити талію осикою. Але на підставі відгуків людей, які регулярно користувалися цими пристосуваннями, можна зробити висновок, що все-таки є сенс їх спробувати.
Кому можна використовувати пояси
Якщо поясом планує користуватися людина, яка регулярно займається спортом, то варто заздалегідь попередити про те, що бажаних результатів він не отримає через те, що його організм вже звик до навантажень більш сильним, ніж ті, які можна отримати в процесі використання пояса. Він призначений для людей, які вже давно не займалися фізичними навантаженнями і вирішили надати фігурі привабливість.
Кому не можна використовувати пояс
Суворо забороняється користуватися подібним поясом для схуднення вагітним жінкам. Не можна його використовувати при імплантації біоуправляемая електрокардіостимулятора. Окремо відзначені протипоказання для людей з такими захворюваннями: хворобами шлунково-кишкового тракту, серцевими захворюваннями, жовчнокам'яної і сечокам'яної хворобами, психічними розладами, алкоголізмом, наркоманією, онкологічними захворюваннями, порушеннями кровообігу, печінкової і ниркової недостатністю, туберкульозом нирок і легень, гострими гнійними запальними процесами , грип та вірусні захворювання. Забороняється використовувати пояс людям, у яких спостерігається гіперчутливість до імпульсивної току.
Вправа для осикою талії
Якщо вам потрібна осина талія, вправи стануть ефективним способом її досягнення. Особливу увагу слід звернути на наступний комплекс. В даний час виявлено 7 вправ для осикою талії. Представлений вашій увазі комплекс є найефективнішим з них. Такий висновок був зроблений на підставі опитування, проведеного в групі жінок.
Його зміст полягає в наступному: необхідно впертися руками в стегна і трохи присісти, ноги розташувати на відстані 35 сантиметрів один від одного. Далі слід повільний вдих і наступний за ним видих. Затримавши подих, слід втягнути живіт, відтягнути носок і потягнути праву ногу. На ліву ногу необхідно перенести всю вагу тіла, не відриваючи праву ногу від підлоги. Потім витягніть праву руку таким чином, щоб вона розташувалася уздовж голови. У такому положенні необхідно протриматися 5 секунд. Не схиляючись вперед, слід потягнутися в бік. Змінюючи положення рук і ніг, вправа виконайте по 3 рази. У дуже незабаром ваша осина талія буде радувати не тільки вас, вона буде викликати захват у навколишніх.
