Що робити при сонячному ударі: як допомогти потерпілому

Літо - це, напевно, найочікуваніша пора року. Завжди тепло, світить сонце, можна відправитися на пляж і позасмагати. Але не завжди виходить обійтися без певних труднощів і проблем. У даній же статті хочеться розповісти, що робити при сонячному ударі і як можна правильно діагностувати даний стан.

Що це таке?

На самому початку потрібно зрозуміти, що ж таке сонячний удар. Це набір симптомів, які виникають внаслідок тривалого впливу на організм людини (найчастіше непокриту голову) відкритих сонячних променів. Якщо говорити про дану проблему, то людина отримує порцію тепла дещо більше, ніж з нею може впоратися його організм. Природні шляхи охолодження не спрацьовують, і виникає сонячний удар. Важливо відзначити, що не потрібно вважати цей стан чимось простим і не небезпечним. Адже відбувається застій крові в мозку, судини розширюються, а в тканинах накопичуються вільні радикали. Фахівці говорять про те, що даний стан майже завжди загрожує нормальній роботі серцево-судинної системи, в особливо тяжких випадках приводячи до зупинки серця. Ще сонячний удар небезпечний і для нервової системи людини.

Легкий ступінь

Про що потрібно знати, вивчаючи сонячний і тепловий удар? Ознаки, симптоми, які свідчать про даному стані, - це те, що повинен знати кожен. Так, попередньо потрібно зазначити, що медики виділяють три ступені сонячного удару. Перша з них - легка. При такому стані спостерігається наступна симптоматика:

Головний біль, нерідко виникає нудота.
Загальна слабкість.
Також буває розширення зіниць.
У пацієнтів спостерігається почастішання пульсу та дихання.

Що робити при сонячному ударі, якщо він перший, легкого ступеня? Так, спочатку потерпілого потрібно перенести в тінь. Перш за все, його потрібно перемістити в добре провітрюване і обов'язково прохолодне приміщення. Далі потрібно надати першу допомогу. Якщо хворого нудить, помістити його треба так, щоб у разі блювоти він не захлинувся вихідними масами.

Середній ступінь тяжкості

Які симптоми можуть свідчити про те, що у потерпілого сонячний удар середнього ступеня тяжкості?

Сильна головний біль, супроводжується нудотою і блювотою.
Запаморочення, рухи людини невпевнені, хода хитка.
Відчуття оглушення.
Пульс і дихання будуть прискореними.
Може бути кровотеча з носа.
Температура тіла може підвищуватися до 39-40 ° С.
У потерпілого можуть бути непритомність.
У людини спостерігається різка адинамія, т. Е. Слабкість, занепад сил.

Важка форма

У такому випадку тепловий або сонячний удар розвивається раптово. У людини різко червоніє обличчя (гіперемія), потім воно стає блідим. Може змінюватися свідомість (галюцинації, марення) аж до коматозного стану. Нерідко спостерігаються судоми (клонічні, тонічні), можуть бути мимовільні виділення сечі і калу. Температура тіла іноді досягає позначки в 41-42 ° С. Приблизно в 25-30% випадків справа закінчується смертю потерпілого.

Перша допомога

Що робити при сонячному ударі, як допомогти людині впоратися з даними станом?

Постраждалого необхідно відразу ж перенести або перевести в місце, де немає відкритих сонячних променів. Це може бути тінь дерева або ж прохолодне, досить провітрюване приміщення.
Людину потрібно покласти. Так вираженість симптомів буде менш яскравою.
Потерпілого треба напоїти холодною водою. Також добре в неї додати чайну ложку цукру і трохи солі. Це важливо для відновлення водно-сольового балансу в організмі.
Обличчя і все тіло людини потрібно змочити прохолодною водою.
На голову можна покласти прохолодний компрес або лід, замотаний у тканину (щоб уникнути травмування тканин).
Якщо є необхідність, дихальні шляхи потерпілого потрібно звільнити від блювотних мас.
При необхідності слід зробити пацієнтові масаж серця або штучне дихання.
Щоб привести людину до тями, треба дати понюхати йому пари нашатирю з ватки або ж 10% -й розчин аміаку.

Що робити при сонячному ударі, якщо людина сильно перегрівся? У такому випадку потерпілого рекомендується негайно відправити до лікарні. Тільки так можна допомогти йому при важкій формі даного стану.

Як боротися з наслідками

Що робити після сонячного удару, коли основна симптоматика пройшла? Так, фахівці рекомендують вживати пахту, т. Е. Знежирені вершки. Щоб повністю впоратися з даними станом, потрібно щодня пити по 2-3 склянки цього продукту.

Профілактика

Як відомо, краще попередити проблему, ніж з нею боротися. Саме тому завжди варто пам'ятати про те, що потрібно дотримуватися заходів безпеки, перебуваючи під відкритими променями сонця.

Голову потрібно ховати під добре провітрюваних світлий головний убір. Очі ж потрібно приховувати окулярами з темним склом.
Потрібно пам'ятати, що забороняється довго перебувати під відкритими променями сонця (якщо мова йде, наприклад, про пляжі). Потрібно періодично занурюватися у воду, щоб охолоджувати тіло.
Не можна перебувати на сонці в період з 11 до 16 годин. У цей час воно занадто активно і шкідливо для людини.
Якщо хочеться зіграти, робити це краще не лежачи, а в русі (наприклад, граючи в пляжний волейбол). Так тіло буде краще охолоджуватися.
Перебуваючи на вулиці в спекотний сонячний день, потрібно носити світлий легкий одяг з натуральних тканин.
Якщо доводиться довго перебувати на сонці, потрібно підтримувати водно-сольовий баланс. Для цього потрібно пити воду у великій кількості.

При виникненні перших симптомів перегріву потрібно звернутися за допомогою лікаря.

Здоров'я