Суха шкіра: причини і догляд. Дуже суха шкіра, що робити?
Природна краса цінувалася у всі часи, а останнім часом стала ще й невід'ємною складовою моди. Мінімум косметики, непомітні кольори, максимальний акцент на доглянутість і здоров'я - головні компоненти ідеального образу на всі випадки життя. Але суха шкіра може стати серйозною перешкодою на вашому шляху до досконалості. Спробуємо вирішити цю проблему разом.
У чому це проявляється
Якщо ваш організм отримує достатню кількість вологи, шкіра залишається еластичною, на ній не з'являються запалення. Якщо ж водний баланс порушений, це стає основною причиною сухості покриву. Дане явище проявляється наступним чином:
- Ви постійно відчуваєте, що особа стягнуто. Відчуття можна порівняти з тим, як при надяганні тісної костюма він здавлює все ваше тіло.
- Ви не можете розрізнити пори на обличчі.
- На шкірі утворюються червоні плями.
- Починається лущення. Особливо часто це проявляється на ногах, колінах, ліктях та інших зонах, які постійно контактують з одягом.
- З'являються дрібні тріщини і подряпини, адже суха шкіра особливо чутлива до будь механічних пошкоджень.
Хто чи що є винуватцем
Причини, з яких виникає дана проблема, дуже різноманітні. Якісь із них усунути нескладно. Але в деяких особливо запущених випадках доводиться звертатися за допомогою до лікарів. Покрив тіла втрачає вологу через наступних факторів:
- Часто дівчата скаржаться на проблеми із зовнішністю взимку. Суха шкіра страждає в цей час через холод. Також велика різниця в температурі вдома і на вулиці призводить до втрати еластичності епідермісу.
- Також на вашу шкіру в цей час року негативно впливає опалення в будинку, через який повітря в квартирі часто стає дуже сухим і також змінює пружність особи не в кращу сторону.
- Якщо ви носите синтетичний одяг, вона може викликати роздратування і відчуття сухості на тілі, а також призвести до появи алергії. Для підстраховки слід надягати під низ натуральне бавовняне білизну, щоб потім не задавати собі питання: "Чому шкіра суха?"
- Для очищення обличчя не можна використовувати звичайне мило. Високий вміст лугу в ньому призводить до сухості шкіри. Для рук і тіла краще вибирати рідкі засоби.
- Також зовнішність багато в чому залежить від гормональних процесів. Багато жінок скаржаться, що під час клімаксу їх шкіра втрачає пружність. Це пов'язано з браком естрогену, який відповідає за її еластичність.
- В організмі може не вистачати вологи через незбалансованого харчування, зокрема, при великому вживанні смаженої та копченої їжі і малій кількості вітамінів в раціоні.
- Якщо ви страждаєте захворюваннями, пов'язаними з травленням, і проблемами з ендокринними залозами, це теж відбивається на стані епідермісу. При вирішенні даної проблеми без допомоги лікаря не обійтися.
- Також сухість шкіри може бути спадковою і передатися вам від мами, бабусі або якого-небудь іншого родича.
Через кожного з цих факторів страждає суха шкіра. Причини погіршення її стану визначені, і тепер ви можете братися за боротьбу з ними.
Як з цим боротися
У кожному випадку необхідний індивідуальний підхід. Так, якщо шкіра стала сухою через повітря в квартирі, купіть зволожувач. Цей недорогий і простий у використанні прилад стане незамінним помічником у вирішенні проблем, які виникають в холодну пору року.
Також погіршення стану шкіри може бути ознакою зневоднення організму. Дотримуйтесь самому простому правилу: випивайте в день по півтори-два літри рідини. Бажано, щоб це були негазована вода і зелений чай.
Додайте в своє меню якомога більше фруктів і овочів. З них ви отримаєте масу вітамінів і клітковини, які благотворно впливають на стан шкіри. Також додатково можна приймати вітамінні добавки, а саме - що належать до груп А, С і Е. Але, перед тим як відправитися в аптеку, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Коли шкіра стає сухою в зрілому віці, цілком імовірно, що вам доведеться пройти курс лікування гормональними препаратами. Але ні в якому разі не купуйте їх самостійно без рекомендації лікаря. Менш жорстким методом стане вибір косметики по догляду за зрілою шкірою, яка буде активно зволожувати і живити її.
Коли вмиваєтеся, неодмінно використовуйте спеціальні очищаючі гелі та пінки. Якщо сильно пересихають руки, краще відмовитися від твердого мила. Віддавайте перевагу засобам, до складу яких входять живильні масла і зволожуючі креми. Можете спробувати приготувати таке мило самостійно. Обов'язково використовуйте при цьому масло жожоба і екстракт паростків пшениці, завдяки чому шкіра стане гладкою і пружною.
Після вмивання необхідно використовувати маски для сухої шкіри, а також зволожуючі креми. Застосовувати скраби потрібно дуже обережно, оскільки вони здатні пошкодити епідерміс. Краще замінити своє звичайне засіб для пілінгу на м'який гоммаж. Вибираючи крем, зверніть увагу на те, щоб він підходив для вашого типу шкіри і віку. Влітку не забувайте про сонцезахисні засоби, адже ультрафіолетове випромінювання робить епідерміс менш еластичним.
Навіть дуже суха шкіра може виглядати добре, якщо вести правильний догляд за нею. Як тільки ви порушите правила і почнете ставитися до свого покрову недбало, відразу ж значно підвищиться ризик виникнення зморшок. Ваш епідерміс захищена менше, ніж інші його типи, оскільки сальні залози виробляють менше жиру, який утворює захисну плівку від шкідливих факторів. Прояви проблем зі шкірою стають все більш помітними з віком. Вже після 20 років жир виробляється все менше, а після 30 ви починаєте потребувати в особливо інтенсивному догляді.
Очищення
При умовно можна використовувати як занадто холодну, так і гарячу воду. У першому випадку сильно звужуються судини, а в другому - розширюються. Обидва ці фактори призводять до передчасної появи зморшок. Суха шкіра потребує великої кількості природного жиру, тому не слід змивати його повністю, щоб не підвищити чутливість до негативного впливу навколишнього середовища.
У зимовий час фахівці радять вмиватися водою, яка має кімнатну температуру, а влітку - прохолодною. Перед цим стоїть змастити обличчя тонким шаром сметани або рослинного масла. Також можна попередньо обробити епідерміс кисломолочними продуктами: кефіром, кислим, сироваткою. Вміщені в них речовини пом'якшують і живлять шкіру, а також нормалізують в ній кислотно-лужний баланс. Також за 15 хвилин до вмивання можна просочити особа вершками або використовувати крем для сухої шкіри.
Перед прийомом душу, ванни, купанням в морі або плаванням у басейні епідерміс потрібно захистити за допомогою спеціальних косметичних засобів, сметани або несолоного вершкового масла. Також дуже корисні контрастні вмивання. Після них необхідно наносити вітамінний крем.
Водні процедури
Зверніть увагу на те, щоб засоби для очищення, які ви використовуєте, мали жирну основу і не видаляли з шкіри природний жир. Віддавайте перевагу, наприклад, спеціальному молочку або косметичним вершкам з ефектом зволоження. Денні креми повинні бути з ультрафіолетовим фільтром, щоб захистити обличчя від випромінювання, яке призводить до раннього старіння.
Бажано звести до мінімуму використання мила і при умовно, і під час купання. Замість нього можна віддати перевагу вівсяним пластівців: покладіть їх у мішечок з полотна і тритію ним як мочалкою. Речовини, які містяться у вівсянці, зможуть живити шкіру, не змиваючи при цьому з неї захисний шар жиру. Суха шкіра у дитини теж стане більш еластичною після застосування даного засобу.
Також для очищення епідермісу можна самостійно приготувати м'який лосьйон з сухих пелюсток червоної троянди. Три їх склянки потрібно залити олією мигдалю або персика таким чином, щоб воно покрило їх повністю. Поставте суміш на парову баню і проваріть до того моменту, коли пелюстки знебарвиться. Протирайте обличчя цим лосьйоном двічі або тричі на день.
Тонізація
Догляд за сухою шкірою неможливий без тонізації. Це наступний важливий етап у даному процесі. Багато хто вважає, що тонік зовсім не обов'язково використовувати, і нехтують цим засобом. Насправді одного тільки очищення недостатньо. Тонік необхідний для того, щоб підготувати шкіру до використання косметики, він підвищує її ефективність.
Після застосування цього засобу мікроциркуляція шкіри поліпшується, кров приливає навіть до найдрібніших капілярах, будь-які препарати засвоюються краще на третину. Тобто якщо ви відмовляєтеся від тоніка, то викидаєте гроші на вітер, купуючи дорогий гель, крем та іншу косметику, адже без нього їх дія значно слабшає. Найкраще вибирати засоби, що належать до однієї серії, щоб вони могли гармонійно доповнювати і посилювати дію один одного.
Не можна, щоб тонік для сухої шкіри містив спирт. До його складу повинні входити в достатній кількості пом'якшувальні і зволожуючі компоненти. Також можете вибрати для тонізації гліцериновий лосьйон і рожеву воду. Вони володіють м'яким очищує і зволожуючу дію. Увядающая суха шкіра прекрасно обробляється кропив'яним соком. Також для тонізації добре підходять засоби з протеїнами пшениці або шовку, екстрактами водоростей, морським колагеном і вітамінами.
Зволоження
Наступний після вмивання і тонізації етап по догляду - це зволоження. Краще всього віддати перевагу засобам, легко всмоктується і швидко створює захисний бар'єр. Зволожуючий крем для сухої шкіри необхідно наносити в невеликій кількості, а потім через 20 хвилин видалити його залишки за допомогою м'якої серветки.
Дуже корисно зробити після цього теплий масаж. Для даної мети використовують нагріту в теплій воді чайну ложку. Акуратно промассируйте намазане кремом обличчя цим столовим прибором. Чи не залиште без турботи також шию і зону декольте, слідуючи при цьому по масажних лініях.
Харчування
Для того щоб живити епідерміс, також необхідний спеціальний підхід. Суха шкіра у дитини теж потребує цієї міру обережності. Так, перед тим як нанести живильний крем, обличчя і шию необхідно прогріти. У цьому вам допоможе трав'яний-квітковий компрес з ромашки, липи, шавлії і м'яти. 2 столові ложки цієї суміші залийте 0,5 л окропу, а через чверть години процідіть, намочіть в отриманої рідини марлю, складіть її в декілька заходів і покрийте нею обличчя і шию. Після того як шкіра нагріється, можете наносити живильний крем.
При виборі денного зволожуючого засобу стежте за його консистенцією. Занадто легкий молочкообразний крем не містить необхідне для вас кількість жиру. Тому краще віддавати перевагу більш густому варіанту. Якщо до його складу входить гамма-лінолева кислота, він набагато краще утримує вологу. Після того як ви нанесли крем, зачекайте пару хвилин, а потім ще раз змастіть їм ті місця, які ще не зволожилися достатньо. Захисний засіб необхідно наносити при будь-якій погоді і тільки після цього робити макіяж.
Якщо у вас суха шкіра і ви проводите багато часу на вулиці (особливо взимку, коли дме сильний вітер, а мороз сковує особа), бажано навчитися використовувати для захисту обличчя народні засоби. Наприклад, вам стане в нагоді свиняче сало і гусячий жир. Обережно розтопіть вибрані інгредієнти і додайте бензойну кислоту, яка буде виконувати функцію консерванту (2 грами на 100 - жиру). Перед тривалим виходом на вулицю в холодну пору року на обличчя потрібно нанести тонкий шар даного жиру. Зберігайте засіб в холодильнику.
Влітку також потрібно бути обережною. Загоряйте тільки вранці, адже через агресивного впливу сонячних променів шкіра стає сухою і грубою.
Готуємо маски будинку
Натуральні маски, приготовані своїми руками, - це ще один етап догляду, якого потребує суха шкіра. Що робити, щоб забезпечити епідерміс вітамінами, посприяти його харчуванню і зволоженню? Без масок не обійтися! Обов'язковий інгредієнт всіх масок, використовуваних для цих цілей, - природні рослинні або тваринні жири (вершки, сметана, масло для сухої шкіри).
Найпростіші рецепти
Використання жовтка і екстракту ромашки допоможе зволожити обличчя, поліпшити його харчування і зняти запалення. Розітріть серцевину яйця і змішайте з рослинним маслом і екстрактом ромашки (по чайній ложці). Намажте особу вийшла сумішшю і залиште на 15 хвилин. Змивайте її неміцним чаєм кімнатної температури. Не забудьте застосувати після цього живильний крем.
Економний варіант маски для сухої шкіри можна приготувати зі звичайної капусти. Протріть обличчя кукурудзяним або оливковою олією. Потім зробіть гарячий компрес з содового розчину (чайна ложка порошку на літр води). Після цього накладіть на обличчя кашку з свіжої капусти і через 10-15 хв змийте прохолодною водою.
Спробуйте приготувати маску з яблука: змішайте натертий фрукт з чайною ложкою сметани і тримайте цю масу протягом 20 хвилин на обличчі і шиї.
Ще один нескладний варіант - рецепт із застосуванням соку алое. Одну його столову ложку змішайте з теплим медом і нанесіть на шкіру. Ця маска швидко поліпшить колір вашого обличчя, оскільки добре стимулює кровообіг, обмін речовин і утворення нових клітин.
Також можна використовувати готові маски, що продаються в кожному магазині косметики. Але не забувайте і про народні рецепти. Головне - домогтися найкращого ефекту, адже навіть дуже суха шкіра може стати свіжою і красивою, якщо докласти для цього певні зусилля.
