Суха шкіра рук: причини. Дуже суха шкіра, що робити?
Дуже багатьом знайома така проблема, як суха шкіра рук. Що робити в цьому випадку? Лущення, сморщенность і «пергаментне» стан шкіри - це не тільки явище, що доставляє дискомфорт, а й сигнал про те, що слід негайно починати турботу про своїх руках. У першу чергу варто виявити причини цього неестетичного і доставляє дискомфорт прояви. Суха шкіра рук, тріщини та інші неприємні симптоми з'являються не просто так. Давайте розберемося, які обставини провокують цю неприємну картину?
Суха шкіра рук: причини
Авітаміноз, недостатній догляд, сухе повітря та інші стресові фактори негативно позначаються на стані нашої шкіри. Що стосується рук - на них, як правило, в першу чергу відбиваються всі ці негативні впливи.
Негативно позначається миття рук дуже гарячою водою і агресивними сульфатними засобами. Суха шкіра може турбувати вас після використання невідповідного гелю для душу або рідкого мила.
Обробляти руки з зволожуючим і живильним кремом бажано кожного разу після контакту з водою. Що стосується вибору крему, то він не обов'язково повинен бути дорогим: існують дуже доступні і прекрасно справляються зі своєю функцією кошти. Зрозуміти, чи підходить вам крем чи ні, можна, тільки спробувавши його.
Захворювання, що викликають сухість шкірного покрив
На жаль, суха шкіра рук може бути обумовлена деякими захворюваннями. Креми і маски в цьому випадку будуть малоефективні. Якщо у вас дуже суха шкіра рук, слід проконсультуватися з лікарем. Ось деякі можливі причини:
- Алергічна реакція. Такий прояв може бути викликане чим завгодно - від носіння кілець з невідповідного для вас сплаву до продуктів харчування. Лікар-дерматолог виявить проблему, а аналізи можуть з точністю сказати що саме викликає таку реакцію.
- Грибкове захворювання. На жаль, суха шкіра рук, тріщини і дискомфорт можуть бути викликані грибком. Цей варіант особливо ймовірний, якщо стопи людини вражені цим захворюванням.
- Залізодефіцитна анемія. Це захворювання негативно впливає на стан організму в цілому і в тому числі на шкіру рук.
- Підвищений цукор в крові. Не секрет, що люди з діабетом страждають від сухості шкірних покривів.
- Захворювання ШКТ. Якщо організм не має можливості повноцінно засвоювати мікроелементи з їжі, зрозуміло, виникне нестача вітамінів, а поганий стан епідермісу не змусить себе довго чекати.
Міфи про сухій шкірі
1. Гарного крему цілком достатньо, щоб впоратися з цією проблемою.
Насправді до вирішення будь-яких шкірних проблем слід підходити комплексно. Щоб повністю позбавитися від сухості шкіри і, як наслідок, попередити її старіння, обов'язково слід звернути увагу на свій раціон, а також застосовувати різні процедури для глибокого зволоження проблемних ділянок.
2. Зволожуючі і живильні креми для рук потрібні тільки для сухої шкіри.
Це не правда. Насправді в зволоженні потребує будь-яка шкіра. І чим краще буде підібраний догляд, тим комфортніше будуть відчуття, тим довше ваші ручки будуть виглядати молодо.
3. Сухість обумовлена тільки нестачею води в шкірі.
Насправді це не зовсім так. Крім вологи, кожному покрову необхідна достатня жирова секреція.
4. Сухість - генетична схильність.
Зовсім необов'язково. Це неприємне явище цілком може бути викликано регулярним неправильним або недостатнім доглядом і нестачею вітамінів і мікроелементів.
З чого почати?
В першу чергу, щоб зняти дискомфорт, варто якомога швидше скористатися кремом для рук. Після кожного контакту з водою і перед кожним виходом на вулицю слід проводити цю маніпуляцію. Якщо ситуація сильно запущена, і у вас дуже суха шкіра рук, то пам'ятайте: чим жирніше і поживнішою буде крем, тим краще.
З проблемою сухості обов'язково слід боротися зсередини. Якщо надмірний дискомфорт став особливо турбувати в зимово-весняний період, швидше за все, причина в авітамінозі. Прийом комплексу вітамінів допоможе поліпшити ситуацію. Крім збалансованого полівітамінного комплексу, можна доповнити свій раціон рідкими розчинами вітамінів «молодості». Це ретинолу ацетат, токоферолу ацетат (Вітаміни А і Е) і вітамін D. Олійними розчинами цих вітамінів прекрасно збагачуються і креми.
Зверніть увагу, що, поєднуючи прийом всередину кількох вітамінів, слід проконсультуватися з лікарем, щоб не заробити їх надлишок в організмі.
Натуральні маски для сухої шкіри рук
У домашніх умовах можна впоратися з сухістю шкіри рук за допомогою деяких продуктів. Наприклад, відмінно допомагає рослинна соняшникова олія. Його слід злегка розігріти до комфортної температури. Потім руки слід витримати в олії близько 20 хвилин, після чого залишки масла з шкіри стерти серветкою.
Суттєво покращать стан шкіри ванночки з оливковою олією. Для цього треба влити столову ложку масла в невелику кількість теплої кип'яченої води і півгодини потримати руки в цьому складі.
Компреси з картопляного пюре і ванночки з відвару прекрасно пом'якшують шкіру.
Якщо, доглядаючи за собою, ви віддаєте перевагу натуральні засоби, вам неодмінно сподобається маска для сухої шкіри рук з вівсяної каші. Вівсянка - один з небагатьох продуктів, що містять гіалуронову кислоту. У кашу додається будь-яке масло, після чого ця суміш наноситься на руки.
Додавання масляних вітамінів, меду та інших добавок посилить ефект і цілющий вплив засобу на шкіру. Чудово допомагає і нанесення домашнього майонезу, приготованого на основі будь-якого рослинного масла і яєць.
Натуральні тваринні жири, наприклад, ведмежий або барсучий, дуже багаті на вітаміни. Адже ці тварини впадають в сплячку, і їх організм заготовлює про запас збалансований і найпотужніший комплекс всіх необхідних для життя мікроелементів.
Якщо у вас дуже суха шкіра рук, є сенс збільшити тривалість будь-якої процедури до однієї години.
Парафінотерапія - глибоке зволоження шкіри
Багатьом відомо, наскільки сильний дискомфорт може викликати суха шкіра рук. Що робити в цьому випадку, запитаєте ви? Прекрасно справляється з сухістю полюбилася багатьом процедура - парафінотерапія. Всупереч думці, що це суто салонна процедура, цілком реально проводити її вдома самостійно. Для цього обов'язково знадобиться спеціальний косметичний парафін, пара целофанових пакетиків, два рушники і непотрібний контейнер або інша ємність. Решта пристосування на зразок спеціальної ванночки і рукавиць, звичайно, полегшують процедуру і роблять її приємніше, але без них легко можна обійтися.
Отже, в непотрібному контейнері на водяній бані розтоплюється вся пачка парафіну. Поки шматок в нашій ємності перетворюється на однорідну рідку масу, гарненько протягом декількох хвилин пошліфують шкіру рук скрабом. Таким чином ви позбавитеся від ороговілих мертвих частинок шкіри і дозволите поживним речовинам впливати сильніше під час процедури.
Коли маса повністю розтопиться, жирно намажте руки улюбленим кремом, потім, опустіть їх в парафін. Зрозуміло, перш ніж занурювати руки цілком, спробуйте, комфортна чи температура у складу, щоб уникнути опіку. Потримайте руки в парафіні 10 секунд, потім дістаньте їх, дайте вийшла плівочка «схопитися» протягом декількох секунд, потім опустіть їх до складу ще раз. Таких занурень можна робити до 7 разів. Перед останнім разом зведіть пальці щільно, в результаті у вас повинен вийти дуже щільний шар парафіну. Потім на руки треба надягти пакети і закутати в рушники на 20-30 хвилин. За цей час шкіра отримує глибоке зволоження та живлення. Кровообіг і обмінні процеси прискорюються, нанесений крем інтенсивно вбирається. Виділився пот в таких «парникових» умовах вбирається назад, при цьому всі шлаки і токсини залишаються на парафіні. Крім того що суха шкіра рук перестане вас турбувати, ця процедура дозволяє чудово доглядати за кутикулою, зміцнити нігті і прискорити їх зростання.
Наприкінці пленочки з парафіну знімаються з рук і викидаються, а залишився склад залишається в контейнері до наступного разу.
Лікування аптечними засобами
У запущених випадках, суха шкіра на руках тріскається, з'являються кровоточиві ранки. У такому випадку необхідно особливо дбати про гігієну рук, знезаражувати ці ділянки хлоргексидином або мирамистином, і мазати ранки загоює маззю. Це можуть бути пантенолосодержащіе препарати, "Солкосерил" або будь-яке інше негормональний засіб.
Додаткова турбота
Суха шкіра на пальцях рук і на долонях може бути викликана тим, що ви не використовуєте захисні рукавички при роботі по дому. Візьміть за правило: їх потрібно надягати не тільки при використанні явної агресивної хімії (наприклад, при митті унітазу, духовки, ванни). При будь повсякденній роботі по дому, яка має на увазі контакт з миючими та миючими засобами, бажано надягати такі рукавички.
Завжди насухо витирайте руки і не давайте їм сохнути самостійно. А перед виходом на сонце не забувайте наносити на цю піддану сухості і старіння область сонцезахисний крем.
Обов'язково 2-3 рази на тиждень відлущує руки скрабом. Найчастіше цього робити не слід, але помірний пілінг ніколи не шкодить шкірі. Після цієї маніпуляції завжди наносите живильний крем.
Що робити, якщо на крем для рук виникає алергія?
На жаль, таке трапляється досить часто. Якщо кожен раз у вас виникає алергія на креми для рук, спробуйте взяти живильний захисний дитячий крем. Такі засоби для малюків стоять зовсім недорого, при цьому вони чудово справляються зі своєю функцією і практично не викликають алергічних реакцій.
Невелика хитрість
Крім парафінотерапії, будинки можна робити і менш енерговитратні процедури. Просто загорніть руки з улюбленим кремом в поліетиленові пакети на період від 20 хвилин до однієї години.
І пам'ятайте, чим більш зволожена буде шкіра рук, тим молодше, свіже і здоровіше вона буде виглядати. Доглядаючи за собою, приділяючи увагу кожній дрібниці, аж до кінчиків нігтів, ви будете виглядати значно молодше своїх років.
