Суха шкіра тіла, що робити? Суха шкіра тіла: причини і лікування
Зневоднення організму може не просто нашкодити здоров'ю людини, але й стати причиною летального результату. Без води не може жити ніхто, її вживають в їжу, в ній купаються, вона є основною побуту і краси. Якщо в організмі цей хімічний елемент міститься в дуже малій кількості, відразу погіршується внутрішній стан людини і його зовнішній вигляд. Проявляється це так: суха шкіра тіла, лущення, постійні почервоніння, обветріваемость, млявість. Щоб від таких неприємностей позбутися, потрібно знайти причини цього стану і усунути їх, після чого зайнятися повною реабілітацією тілесної оболонки.
Яку роль відіграє вода
Для того щоб шкіра виглядала здоровою і красивою, вона повинна складатися на 73 відсотки з води. Коли цей показник опускається нижче, колаген, який являє собою основу міжклітинного матриксу, що не насичується належним чином киснем і вологою, через що не може повноцінно проводити обмін речовин в м'яких тканинах організму. Внаслідок цього стає більш тонким ліпідний шар, а це вже тягне за собою зниження бар'єрної функції організму. У такому випадку через шкіру можуть проймати у внутрішні органи бактерії, які будуть провокувати хвороби. Така недуга носить в науці назву ксероз. Його зовнішні прояви - це нездужання, суха шкіра тіла, ослаблені волосся, ламкі нігті, слабкий імунітет.
Причини сухої оболонки організму
У даному питанні можна виділити дві основні причини. Перша буде спадковою, згідно з якою ксероз передається від батьків до дітей. У таких випадках необхідні постійні профілактики і тотальний догляд за собою. Друга - придбаний недугу. Це проблеми з обміном речовин, сонячний фактор і багато іншого. У такому випадку часто буває досить відновлення нормального режиму харчування для шкіри. Також людина проходить певний ряд процедур, які прискорюють цей процес.
Придбані фактори
Розглянемо більш докладно, чому може бути суха шкіра тіла. Причини:
- Зневоднення.
- Часте купання в гарячій воді.
- Вживання продуктів харчування, які виводять вологу з організму.
- Алергії різного роду.
- Різкі зміни клімату.
- Ненормований спосіб життя.
- Використання неправильних косметичних засобів.
- Погано збалансована дієта.
- Надмірне перебування на сонці, зайвий засмага в солярії.
- Стреси.
Хвороби і спадковість
Іноді деякі неполадки з внутрішніми органами можуть бути поштовхом для того, що у людини стане суха шкіра тіла. Причини можуть критися в роботі гормонів щитовидної залози, в процесі циркуляції крові і секретних залоз. А от серед хвороб, які провокують сухість шкірного покриву, ми назвемо наступні:
- Діабет.
- Псоріаз.
- Дерматит.
- Ниркова недостатність.
- Хвороба Шегрена.
- Іхтіоз.
- Себорея.
- Керотоз.
- Гормональні збої.
- Гіпотиреоз.
Визначаємо тип своєї шкіри
За наступними пунктами можна визначити, суха шкіра тіла у вас чи ні. Отже:
- На сухому шкірному покриві постійно утворюються пігментні плями. Навіть якщо старі ви виводите, нові з'являються із завидною швидкістю.
- Пор на такій шкірі майже не видно.
- Вона завжди лущиться, з поверхні відшаровуються як би лусочки.
- Якщо ви проведете рукою по сухій шкірі, відчуєте, що вона шорстка.
- Такі відчуття, як печіння, свербіж, виникають після водних процедур.
- Суха шкіра тіла завжди як би натягнута, що приносить величезний дискомфорт її власнику.
- Пересихають і тріскаються п'яти, долоні, кутикула.
Наявність хоча б одного з цих пунктів становить для людини величезний дискомфорт. Тому боротися з цією недугою потрібно всіма відомими і невідомими методами.
Сухість буває різною
Ксероз може проявлятися у двох видах, які відрізняються один від одного за ступенем тяжкості. Перший вид - це сухість з відмінним тонусом. Найчастіше зустрічається у молодих людей. Шкіра лущиться, червоніє, чутливо на все реагує, однак залишається гладкою та еластичною. Другий вид - дуже суха шкіра тіла. Тут немає тонусу, немає подтянутости. Примітною рисою є зморшки навколо рота, які усунути за допомогою кремів, а тим більше домашніх рецептів неможливо. Може зустрічатися як у молодому віці, так і в більш зрілому.
Базова профілактика
Отже, ви встановили (звичайно, краще б це було не так), що у вас суха шкіра тіла. Що робити для того, щоб трохи поправити цю проблему? Причиною може бути різка зміна клімату або висока сухість повітря у вашому будинку / місті. Усунути цю проблему можна за допомогою зволожувача для повітря. Те ж саме ставимо і в машину, і на роботі в своєму кабінеті. Коли причиною сухості є лише клімат, можна самостійно вибрати крем для сухої шкіри тіла і користуватися ним щодня. Для того щоб підвищити вміст вологи у внутрішніх органах, п'ємо в день до трьох літрів води. Організм наситити вологою також можуть білки, тому від строгих дієт варто відмовитися на користь їжі, що містить цей елемент.
Суха шкіра тіла: лікування
Самостійно складати собі рецепти проти ксероза категорично заборонено, так як ви можете лише посилити свій стан. Щоб справитися з недугою, варто звернутися до дерматолога, який призначить препарати, як внутрішні, так і зовнішні, які потрібно буде приймати протягом всього курсу лікування. У юному віці суха шкіра тіла лікується завдяки білковій дієті, підвищеному кількості споживаної води. У деяких випадках (якщо пацієнт може собі це дозволити) люди відправляються жити в міста з більш вологими кліматом. Якщо сухість стала наслідком клімаксу або інших гормональних розладів, то лікар призначає лікування гормонами, які дозволяють відновити баланс.
Щоденні правила догляду
Сьогодні у більшості людей, що живуть в нашому кліматі, суха шкіра тіла. Що робити з таким неприємним недоліком, як позбутися відчуття постійної стягнутості і свербіння? Крім лікування є ряд простих процедур, які потрібно виконувати щодня:
- У день треба випивати не менше 2,5 літрів чистої води. Найкраще купувати її в бутлях, так як в кранах нам подають малопридатну для вживання рідина.
- Сухий шкірний покрив потребу у величезній кількості вологи, але він не може споживати її належним чином. Тому, коли приймаєте душ або ванну, стежте за тим, щоб вода була максимально прохолодною. Нехай вам буде краще трохи дискомфортно півгодини, зате потім стан шкіри помітно поліпшиться.
- Після водних процедур кожен раз наносите на тіло живильний або зволожуючий крем. Краще всього, якщо це засіб буде на масляній основі.
- Будь-який крем або молочко повинні строго відповідати вашій віковій категорії.
Догляд за обличчям
На обличчі суха шкіра стає особливо чутливою, тому стежити за нею треба з особливою увагою. Кожен день потрібно проводити три профілактичні процедури: очищення, тонізація і зволоження (або харчування). Частка повинна бути вкрай м'якою. Скраби і пілінги, які містять в собі жорсткі частинки, суворо виключаємо. Тонізувати шкіру можна за допомогою контрастного душу. Вмийтеся теплою водою, а потім крижаною. Зволожувати і живити обличчя потрібно масками, маслами, а на завершення - кремами.
Що робити, якщо за вікном холоднеча
Холодну пору року - це справжня катування для тих людей, у яких суха шкіра тіла. Взимку за нею доглядати треба ще ретельніше, ніж звичайно, захищаючи її від вітру і морозу. У головній ролі тут виступатимуть спеціальні креми, помічені ярликом «зимовий». Це поживна суміш, яка покриває шкіру захисним шаром, і вона сильно не обвітрюється. Якщо у вашому регіоні зими занадто суворі, намагайтеся максимально замотуватися шарфом, шапкою. Не забуваємо і про руки. Їх потрібно по кілька разів на день обробляти кремом і завжди носити рукавички. Актуально в зимовий період використання рідких вітамінів Е і А, а також масел в якості масок для обличчя. Також з сухістю допоможе впоратися парафінова маска для обличчя. У неї потрібно додати тих же масел або молока і нанести на обличчя доти, поки вона не застигне. При регулярному застосуванні водний баланс стане поступово налагоджуватися.
Висновок
Боротися з сухістю шкіри можна як у косметолога в кабінеті, так і вдома. Все залежить від того, яка причина цього відхилення, чому шкіра стає такою. Якщо це хвороба, спадковий фактор, то впоратися з лущенням і дискомфортом допоможе тільки фахівець після здачі аналізів. Коли на шкіру впливають клімат, вода, дієта або постійні стреси, то ви можете самі відновити водний баланс. Треба тільки змусити себе стежити за собою регулярно і якісно.
