Як доглядати за собою дівчині
Кожна дівчина хоче завжди і за будь-яких обставин виглядати привабливо, і при цьому вік її зовсім неважливий. Як доглядати за собою і які кошти використовувати для того, щоб завжди бути красивою і доглянутою?
Ще дуже давно жінки навчилися прийомам догляду за своєю зовнішністю за допомогою різних способів, деякі з них збереглися й донині. І досить сумно усвідомлювати, що деякі дівчата лінуються це робити, списуючи все на брак часу. Як змусити доглядати за собою?
Для початку з'ясуємо, для чого це потрібно. Відповідь проста: щоб подобатися оточуючим і самій собі, а також відчувати себе впевнено в будь-якій ситуації. Для початку просто спробуйте! Будьте впевнені, вам сподобається! Нанесіть масочку на обличчя і подивіться, який приємною стала на дотик ваша шкіра. Зробіть гарний манікюр, укладіть волосся і зверніть увагу, як на вас дивляться чоловіки. Як тільки ви зрозумієте, що подобаєтеся оточуючим, все піде само собою. Але якщо ви не знаєте, як почати доглядати за собою, ознайомтеся з нижче наведеними рекомендаціями по догляду, і ви завжди будете почувати себе на висоті!
Особа
Обличчя - це та частина тіла, на яку в першу чергу звертають увагу. Тому догляд за ним дуже важливий, незалежно від віку. Чим раніше дівчина почне стежити за особою, тим краще це з віком буде відображатися на її шкірі. Так як навчитися доглядати за собою, щоб завжди виглядати молодо і привабливо?
Якщо регулярно піклуватися про свою шкіру, то можна уникнути численних проблем, включаючи зморшки, прищі, подразнення, почервоніння, мішки під очима і т. д. Догляд за обличчям повинен бути щоденною і обов'язковою процедурою. Це слід запам'ятати назавжди.
Для початку розглянемо, як дівчинці доглядати за собою в залежності від свого типу шкіри.
Якщо вона у вас нормальна, то серйозних проблем виникнути не повинно. На вигляд вона повинна бути гладкою і чистою, а також містити необхідну кількість жирового мастила і вологи. На такій шкірі практично не видно нерівностей.
Незважаючи на те що даний тип найідеальніший, догляд все одно необхідний.
Вранці обличчя слід умивати в прохолодній воді, це дозволить шкірі бути більш стійкою до різних подразників. Для очищення приблизно 2 рази на тиждень можна застосовувати туалетне мило. Вода повинна бути досить м'якою. Якщо такої можливості немає, то після вмивання слід нанести на обличчя пом'якшувальний крем. При даному типі можна робити фруктові та овочеві маски.
Дуже важливо доглядати за нормальною шкірою перед сном. Це необхідно для гігієни особи. На ніч в обов'язковому порядку слід видалити з лиця макіяж. Для цього використовують лосьйони або молочко для зняття макіяжу, які підходять саме вам.
Жирна шкіра
Через підвищену сальності така шкіра має помітний блиск. У більшості випадків пори на жирному обличчі значно розширені і забруднені. Нерідко присутні вугри і прищики. Це відбувається через те, що в організмі відбуваються порушення роботи шлунково-кишкового тракту, залоз внутрішньої секреції, а також обміну речовин. Так як доглядати за собою дівчині, якщо вона власниця жирної шкіри?
Не слід вмивати обличчя гарячою водою, оскільки це сприяє ще більш інтенсивної діяльності сальних залоз. Тому після того, як ви приймаєте ванну або душ, необхідно скористатися прохолодною водою для тонізації шкіри, звуження пор і зменшення сальності. Якщо у вас одночасно жирна і лущиться шкіра, то перед тим як вмитися, протріть її кисляком, кефіром або кремом. Якщо в області очей у вас є сухі ділянки, то на них потрібно наносити засіб для сухої шкіри.
У разі жирності шкіри необхідно правильно харчуватися - виключити з раціону рослинні жири, сало, пряну і гостру їжу, шоколад, здобні вироби, мед. У меню слід ввести кисломолочну продукцію, рослинні жири, овочі і фрукти. Корисні в даній ситуації полівітаміни В1, В2, С. Добре допомагають овочеві і фруктові підсушують маски.
Суха шкіра
Як почати доглядати за собою, якщо шкіра обличчя суха? За кілька хвилин до вмивання необхідно пом'якшення. Для цього можна протерти обличчя кефіром, кислим або звичайним рослинним маслом. Після цього потрібно вмиватися холодною водою без мила. Три рази на тиждень слід робити маски з овочів, трав, ягід або фруктів.
Для сухої шкіри корисно ввести в свій раціон їжу, багату жирами і вуглеводами, а також містить вітамін А. Від алкоголю в такому випадку краще відмовитися.
Змішана шкіра
При такій шкірі обличчя має неоднорідний колір. Ніс, лоб, підборіддя блищать, а навколо очей - лущення і сухість.
Напрошується питання: "Як за собою доглядати дівчині, якщо у неї змішаний тип шкіри на обличчі?"
Жирні ділянки в обов'язковому порядку необхідно обробляти засобами для жирної шкіри, а сухі - для сухої. Вранці краще вмиватися з використанням пінки або гелю для змішаного типу. Не слід змивати засіб гарячою водою.
На ніч можна вмиватися відваром ромашки або водою, змішаної з молоком. Якщо на обличчі є вугри або прищики, придбайте засіб, у складі якого є саліцилова кислота або календула.
Догляд за волоссям
Волосся завжди привертають до себе увагу, особливо густі і блискучі. Доглядати за собою не так просто, тим більше за волоссям, адже на це йде багато часу і коштів. Але краса того варта! Який дівчині не сподобається, якщо їй услід стануть обертатися чоловіки?
Як жінці доглядати за собою, точніше, за своєю шевелюрою? Правильність догляду за волоссям полягає в трьох етапах:
- миття;
- розчісування;
- сушка.
Перед тим як мити волосся, їх слід добре розчесати гребінцем. За рахунок цього поліпшується кровообіг, а також видаляються відмерлі клітини. Оптимальна температура води для миття - 35про. Далі потрібно нанести на волосся шампунь і втерти його легкими масажними рухами. Після цього процедуру слід повторити, щоб добре змити накопичені забруднення. Далі волосся слід промокнути рушником, щоб не порушити їх структуру.
Розчісування слід починати з кінців, зібравши волосся у хвіст, потім перейти на корені. Якщо стрижка коротка, то починати необхідно з коренів. Не варто розчісувати мокре волосся, так як вони сильно травмуються. Для початку дайте їм трохи підсохнути.
Сушка повинна здійснюватися дбайливо. Краще, якщо це буде відбуватися природним шляхом. Але оскільки часу не завжди вистачає, можна застосовувати фен. Перед тим як сушити волосся, слід нанести на них термозахисної засіб, який запобіжить їх пошкодження від дії високої температури. Тримайте фен на відстані 25 см від голови.
Як потрібно за собою доглядати залежно від типу волосся?
Сухе волосся слід мити спеціально призначеними для цього засобами, зокрема тими, які зволожать їх, захистять від пошкоджень і відновлять структуру.
Добре допомагає настій м'яти перцевої. Для цього 2 столові ложки трави потрібно залити склянкою окропу і дати постояти близько 30 хвилин. Після миття обполоснути волосся даними засобом, що допоможе поліпшити роботу сальних залоз.
Реп'яхову олію також можна застосовувати для даного типу волосся. Для цього можна змішати його в рівних пропорціях з оливковою олією і нанести на всю довжину волосся на 1 годину, укутавши при цьому голову плівкою і рушником, потім змити за допомогою шампуню.
Як за собою доглядати дівчині, якщо її волосся жирне?
У даному випадку допоможе водно-оцтовий розчин. Його застосовують як знежирюючий засіб. Для цього потрібно змішати оцет з водою (на один літр - одна столова ложка оцту яблучного).
Також добре бореться з проблемою жирності волосся яєчний жовток. Для цього слід змішати 1 чайну ложку спирту, яєчний жовток і 1 чайну ложку води. Нанести дану суміш на волосся на 10 хвилин. Потім змити шампунем.
Змішаний тип волосся
Як доглядати за собою, якщо дівчина - власниця змішаного типу волосся? в цьому випадку застосовуються настої липи, ромашки, м'яти, кропиви і шавлії. Для цього 2 столові ложки будь-якої трави заливаються 1 літром окропу, настоювати потрібно близько 2 годин. Далі процідити і додати туди 1 чайну ложку лимонного соку або оцту. Такий настій відновить пошкоджені кінчики і позбавить від зайвого жиру.
Багато перукарі рекомендують застосовувати реп'яхову олію, причому для всіх типів волосся. Все, що потрібно, - нанести його по всій довжині, потримати кілька годин і змити теплою водою з застосуванням шампуню. Вибирати реп'яхову олію слід дуже обережно. Доцільніше купувати тільки прозоре, так як темні сорти можуть фарбувати волосся, що не дуже обрадує блондинок.
Догляд за зубами
Для того щоб зуби виглядали досконалими, слід дотримуватися кількох елементарних правил, і тоді ваша усмішка буде бездоганною.
Корисні рекомендації:
- Паста повинна бути з вмістом кальцію і фтору.
- Регулярно міняйте зубну щітку. Одного разу на місяць буде достатньо.
- Харчуйтеся продуктами з достатнім вмістом вітаміну D (молоко, риба), кальцію (сир, молоко, сир), вітаміну В (злаки).
- Чистити зуби слід не менше 3 хвилин круговими рухами.
- Досить ефективна при чищенні зубів зубна нитка (флосс). Саме вона може проникнути у важкодоступні місця. Для свіжості дихання використовуйте ополіскувачі.
Догляд за нігтями
У жінці все має бути красиво, в тому числі і нігті. Адже, за статистикою, саме на них чоловіки при знайомстві з дівчатами звертають увагу. Доглядати за собою в усіх відношеннях досить важко, але тільки таким чином можна завжди залишатися впевненою в собі.
Манікюр в домашніх умовах
Для початку слід видалити старий лак. Доцільніше використовувати рідини для зняття лаку з вітаміном Е. Після цього промити руки теплою водою.
Форма нігтів
Краще зупинитися на овальної або полуквадратная формі, щоб нігті не ламалися. Пилочкою краще не зловживати. Рекомендується проводити нею по нігтю не більше ніж 10 разів від краю до центру, тримаючи її під невеликим кутом.
Ванночки для рук
Для цього слід взяти морську сіль (1 столову ложку), гель для душу або рідке мило (1 столову ложку), стакан води, будь ефірне масло (пару крапель), 3 краплі лимонного соку. Потім опустити руки в ванночку на 20 хвилин і промокнути руки рушником.
Кутикули
Видаляти кутикули слід спеціальними ножицями. Після цього потрібно обробити нігті живильним маслом.
На сьогоднішній день досить багато способів, які розповідають, як доглядати за собою. Головне - підбирати засоби, які підходять саме вам. Купувати пінки, молочко, лосьйони, креми слід тільки в спеціалізованих магазинах або в аптеках. Не купуйте косметичні засоби з рук, а також завжди перевіряйте терміни придатності, щоб уникнути серйозних проблем.
Так як чоловікові доглядати за собою доводиться в меншій мірі, представники сильної статі ніколи не зрозуміють, для чого призначені всі ці незліченні баночки і чому жінка стільки часу проводить у ванній. Однак слід запам'ятати раз і назавжди, що дівчина не знайде упевненість, якщо не буде сама собі подобатися. Відчувайте себе на висоті, будьте самими собою, адже впевненість - головна складова привабливості, не дарма ж нас прозвали прекрасною половиною людства! Так давайте ж дотримуватися даного стереотипу.
