Як схуднути в обличчі? Як схуднути в особі - відгуки. Класичний масаж обличчя
Багато жінок мріють якось скоригувати округлі форми обличчя, вважаючи, що це їх недолік, і старанно шукають різні методики, що розповідають про те, як схуднути особою швидко. Єдиний спосіб, який зможе позбавити вас від пухких щік і другого підборіддя, - це пластична хірургія. В інших випадках потрібна довга робота над собою, своїми звичками. Тому, якщо бажаєте схуднути особою без оперативного втручання, варто запастися терпінням.
Як схуднути в обличчі?
Найчастіше пухкі щоки, схильність до появи другого підборіддя - спадковий фактор. Але не варто засмучуватися з цього приводу, так як у пухких форм теж є свої плюси. По-перше, на пухкому обличчі практично непомітні ознаки старіння. По-друге, круглі щоки і друге підборіддя свідчать про здоров'я внутрішніх органів.
Існує багато методик і способів, які допоможуть схуднути в обличчі. Також з розвитком медицини з'являються нові засоби, які борються з другим підборіддям і круглими щоками. Але жоден із способів не гарантує 100% результату, до того ж не варто забувати про індивідуальні особливості кожного організму.
Дієта допоможе схуднути особою - відгуки
Дієта для коригування обличчя допоможе не тільки позбутися від непотрібних припухлостей на ньому, а й скорегує фігуру. Це пов'язано з тим, що під час дієти худне не тільки обличчя, але і все тіло, і цьому не треба дивуватися.
Як схуднути в обличчі, дотримуючись дієти? Правила:
1. Прийоми їжі повинні проходити в один і той же час.
2. Якщо з'являється відчуття голоду, то необхідно «запивати» його водою.
3. Паралельно з дієтою приймайте комплекс вітамінів.
Дозволені продукти:
• всі овочі;
• будь соки;
• гречана і рисова крупи;
• різноманітні фрукти;
• відварне м'ясо, курка;
• варені яйця;
• негазована мінеральна вода;
• знежирений сир.
Заборонені продукти:
• горіхи;
• чіпси;
• хрін;
• пиво;
• кетчуп, гірчиця;
• сіль;
• кондитерські вироби;
• масло;
• пиво.
Відгуки тих, хто використовував цю дієту, неоднозначні. Багато людей, пробували сидіти на різних дієтах, впевнені, що неможливо домогтися схуднення тільки однієї частини тіла. Хоча є й такі, хто, навпаки, стверджує, що їх особа дійсно схудло від цієї системи харчування. Звичайно, кілограми з фігури теж забралися, але це вони вважають тільки плюсом.
Деяким дана дієта абсолютно не допомогла. Дотримуючись вищеописаного раціону харчування, багатьом вдалося позбутися тільки від декількох кілограмів, втрата яких практично непомітна.
Якщо розглядати відгуки тих, кому терміново потрібно було схуднути, то можна переконатися, що вони перебрали масу варіантів, ламаючи голову над тим, як схуднути особою за тиждень. Деякі вирішили зупинитися на цій дієті. Звичайно, результат вийшов не зовсім той, якого вони очікували, але все ж їм вдалося скинути деяку кількість зайвої ваги, в результаті чого схудло і обличчя.
Результат дієти залежить від індивідуальних особливостей організму.
Комплекс вправ для особи
Як зробити, щоб особа схудло? Допоможе ряд вправ, які необхідно регулярно виконувати:
- «Пишемо в повітрі». Для виконання вправи знадобиться олівець. Візьміть його в рот і затисніть зубами, потім пропишіть в повітрі весь алфавіт і цифри.
- «Співаємо». Поверніть губи в трубочку і пропойте всі голосні літери.
- «Нахили голови». Схиліть голову до лівого плеча, ліву руку покладіть на ліву скроню. Спробуйте в такому положенні головою торкнутися плеча, при цьому заважаючи рукою це зробити. Аналогічне вправу повторіть з правого боку.
- «Позіхання». Як можна правдоподібніше імітуйте позіхання. Відкривайте рот якомога ширше і утримуйте його в такому положенні 5 секунд. Потім повторіть вправу.
Масаж для схуднення особи
Класичний масаж обличчя - прекрасна процедура, яка допоможе не тільки підтягти овал обличчя, але і поліпшити стан шкіри. Масаж виконується м'якими ковзаючими і рухами, під час процедури не повинно виникати ніяких больових і неприємних відчуттів. Рухи виробляються легкими дотиками (подушечками пальців). Перед масажем обов'язково потрібно очистити обличчя від косметики і забруднень. Для цього найкраще використовувати скраб. Важливо: при масажі необхідно використовувати звичайне натуральне рослинне масло. Також необхідно дотримуватися послідовність массируемих зон.
Техніка масажу для підтяжки обличчя
- Масаж починається з легких рухів, що погладжують від середини підборіддя до мочки вуха. Потім від підборіддя перебирайтеся до області рота.
- Від області рота поступово переходите до щік. Далі масажуйте від крил носа до скронь і до вушній раковині.
- Потім переходьте до масажу області навколо очей. Руху виробляєте від внутрішнього кута ока. При цьому рухайтеся по верхньому століттю, а назад - по нижньому.
- Масаж носа: за його спинці рухайтеся від верхнього до нижнього краю, потім - по крилах носа зверху вниз.
- Лоб слід масажувати з середини. Від неї рухайтеся до зони волосся і до скронь. При цьому використовуйте три пальці.
Всі рухи необхідно проводити з обох сторін.
Маски для схуднення особи
Допомогти вам вирішити проблему того, як схуднути в обличчі, допоможуть маски. Їх слід наносити на шию, обличчя, підборіддя і область декольте. Тримати маски для схуднення необхідно 15 хвилин, при цьому важливо лежати, закинувши голову назад. До складу масок-підтяжок для нормальної шкіри і шкіри, схильної до сухості, повинні входити висівки, вівсяні пластівці або масляний розчин вітаміну А. Для жирної шкіри підходять маски з яєчного білка, лимонного соку або дріжджів. Маску досить наносити 1 раз на тиждень.
Креми для схуднення - відгуки
При виборі крему для схуднення особи потрібно віддавати перевагу тому, який має у своєму складі натуральні ефірні масла, гіалуронову кислоту, мінерали і вітаміни. За допомогою крему як схуднути в обличчі? Відгуки жінок допоможуть розібратися в цьому питанні. Згідно відгуками тих представниць прекрасної половини, які вже випробували на собі дії кремів, спеціально створених для зменшення обсягів особи, складено рейтинг найпопулярніших засобів:
1. Крем Les 3 Chenes Mincir Visage.
2. Крем Minceur Nuit Visag de Mary Cohr.
3. Крем Revitalift Slim de L'Oreal.
4. Крем Lift Affine Visag, Clarins.
5. Крем Expresslim, serum anti-double mentol, Jeanne Piaubert.
Підіб'ємо підсумки. Якщо існує рейтинг кремів для схуднення особи, отже, ефект від даних коштів дійсно є.
Візуально прибираємо повноту з особи
За допомогою макіяжу, зачіски і навіть біжутерії можна домогтися візуального зменшення обсягів особи.
Як схуднути в обличчі за допомогою макіяжу? Якщо хочете візуально зменшити вилиці, то необхідно нанести рум'яна темного відтінку. Цей прийом допоможе змінити овал обличчя - зробити його більш підтягнутим. Варто відзначити, що темні рум'яна необхідно наносити на все вилиці, а світлими можна покрити те місце, від якого ви бажаєте, щоб починалася нова лінія скул.
Як зменшити обсяг обличчя за допомогою зачіски? Візуально зменшити особа допоможе акуратно підібраний догори хвіст. Пишні зачіски, навпаки, ще більше збільшать обличчя.
Вибираємо біжутерію. Краще відмовитися від великих і коротких сережок. Рекомендується носити тільки довгі сережки. Оптимальний варіант - сережки трохи довше скул.
Який би спосіб схуднення ви не вибрали, головне - реально оцінювати можливі результати. А краще навчитеся приймати і любити себе, незалежно від вашої зовнішності.
