Антицелюлітний масаж в домашніх умовах
На жаль, жінки починають турбуватися, побачивши «апельсинову кірку», один раз на рік - навесні. Але целюліт вимагає до себе уваги. З'явившись один раз, він буде повертатися знову і знову. Профілактичні заходи слід проводити 4-6 разів на рік. Тільки тоді його не буде видно неозброєним оком. Необов'язково ходити в дорогі салони, боротися з ним можна і самостійно. Антицелюлітний масаж в домашніх умовах доступний кожній жінці. Тим більше, що виконується він за допомогою недорогих засобів або тих, що постійно під рукою.
Кавовий скраб
Найпростіший антицелюлітний масаж в домашніх умовах - тонізуючий з використанням кавового скрабу. Він скоректує розтяжки на шкірі і позбавить вас від зовнішніх проявів целюліту. Проводити його можна не частіше двох разів на тиждень. Стоячи у ванній, наберіть в руку гель для душу, додайте каву грубого помелу, потім масажуйте сумішшю шкіру, поки небагато не почервоніє.
Антицелюлітні масажні щітки
Виконувати антицелюлітний масаж в домашніх умовах можна не тільки з кавою і медом, але і за допомогою спецзасобу - щітки-масажера. Озбройтеся спеціальною щіткою з натуральною м'якою щетиною на довгій зручній ручці. Масажуйте по черзі то круговими, то прямими рухами суху шкіру. Для перших сеансів буде достатньо не менше п'яти, але не більше десяти хвилин. Щітку можуть замінити масажери з дерев'яними або гумовими "пальчиками".
Мед
Даний продукт - чудовий помічник у боротьбі з целюлітом. Як робиться антицелюлітний масаж в домашніх умовах з медом? Дуже просто. Приготуйте будь незацукрованим, але обов'язково натуральний мед. Для масування сідниць і стегон столової ложки цього продукту буде достатньо. Розмажте мед по сухій чистій шкірі, потім м'якими поплескуваннями починайте масаж, поступово збільшуючи і силу бавовни. Рука буде прилипати до шкіри і трохи затримуватися. Не хвилюйтеся, так і треба. Сильно бити не варто: на деяких типах шкіри навіть після м'яких поплескування можуть проступити синці. Коли на руках і шкірі з'явиться біла маса (в народі її називають шлаками), вимийте руки і продовжуйте далі. Зупиніться, як тільки біла маса припинить виділятися. Після цього прийміть теплий душ. У мед, якщо хочете, можете додати апельсинове або ялівцеві ефірна олія (п'ять крапель на 1 чайну ложку). Курс медового масажу - через день, але не більше двох тижнів.
Масажні банки
Баночний антицелюлітний масаж в домашніх умовах - дуже ефективний засіб. Купити вакуумні скляні, силіконові або пластмасові масажні банки можна в будь-якій аптеці. Під банкою, під час її пересування, змінюється тиск в масажованих ділянках, за рахунок чого стимулюється верхній шар епідермісу, посилюється рух лімфотоку і крові, а також зміцнюється шкіра. У підсумку зникають зовнішні прояви найлютішого ворога сучасних жінок. Перед тим як зробити антицелюлітний масаж в домашніх умовах банками, розігрійте шкіру. Для цього руками масажуйте стегна і сідниці до легкого почервоніння. Потім нанесіть на шкіру масло. Якщо немає масажного, застосовуйте оливкова. Масла повинно бути стільки, щоб ковзали руки. Після цього прикладіть банку до поверхні стегна. Створивши вакуум (шкіра повинна відтягнутися всередину ємності на 1-3 сантиметри), повільно рухайте банку по стегну. Рухи можуть бути прямими, круговими, зигзагоподібними. На обробку однієї області вистачить 15 хвилин. Припиняйте масаж при появі сильної червоності.
