Природні ліки: журавлина від тиску
Журавлину називають исконно русской ягодою, «північним виноградом», «царицею боліт». Про її корисні властивості знали наші предки ще кілька тисяч років тому. Вони запасали цілющу ягоду взапас, щоб завжди мати під рукою протизапальну, противопростудное, загоює рани диво-засіб. Застосовували її як внутрішньо у вигляді морсів, настоянок, квасу або чаю, так і зовнішньо - у вигляді припарок і компресів з нею. Виявляється, ця червона перлина боліт допомагає не тільки при вживанні всередину - розтерті ягоди її добре загоюють рани. Але воістину знахідкою журавлина є для людей, які страждають хворобами серцево-судинної системи і гіпертонією.
Як допомагає журавлина від тиску?
До її складу входить безліч корисних речовин - органічних кислот, пектинів, фруктози і лимонної кислоти. Всі вони сприяють швидкому засвоєнню деяких лікарських засобів, у тому числі і знижують тиск. Крім того, журавлина знижує тиск за рахунок своїх сечогінних властивостей. Вона здатна прискорити обмінні процеси в організмі людини, зняти набряклість, вивести зайвий холестерин, що представляє особливу цінність для людей, що страждають гіпертонією. Цілющі властивості журавлини були науково підтверджені дослідженням американських вчених в 2012 році. Співробітники організації під назвою American Heart Association's задалися питанням: "Журавлина підвищує або знижує тиск?" В ході проведеної роботи вони з'ясували, що у групи добровольців, які 8 тижнів регулярно брали сік цієї ягоди, після закінчення експерименту тиск знизився, однак не до критичної позначки, а як раз до рівня нормального. Крім того, вони з'ясували, що журавлина сприяє затримці в організмі антиоксидантів, що робить судини еластичнішими. Крім цього, вона перешкоджає утворенню тромбів і виникнення захворювань серцево-судинної системи.
Процес вживання
Отже, ми з'ясували, як допомагає журавлина від тиску. Але в якому вигляді її слід вживати? Перше, що прийде на розум - журавлинний морс. Цей напій відомий своїм загальнозміцнюючим і бадьорить дією. Вчені вважають, що, випиваючи в день по 3 склянки морсу, можна з легкістю підтримувати артеріальний тиск у нормі навіть у літньому віці.
Приправа
Ще один варіант того, як застосовується журавлина від тиску, - використовуйте її як приправу в їжу. Загальновідомий факт - людям, страждаючим гіпертонією, слід обмежувати рівень споживання солі і спецій. Щоб їжа під час дотримання такої дієти не здавалася прісною і нудною, додайте в неї трохи журавлинного соку. Він додасть страві кислинку, а заодно наситить організм корисними речовинами.
Корисний засіб
Самим же загальновизнаним рецептом при гіпертонії вважається журавлина від тиску, з'їдена з медом. Корисні властивості натурального меду, помножені на лікарський вплив цих ягід, творять з тиском чудеса. Для виготовлення такого чудодійного засобу пропустіть ягоди через м'ясорубку і змішайте з такою ж кількістю меду. Отримана суміш добре зберігається в холодильнику. А вживати її слід перед сніданком, обідом і вечерею по столовій ложці. Це не тільки корисно, але ще і дуже смачно. Тому журавлина від тиску - це не тільки ліки, але і визнана солодкість.
