Як швидко зняти набряк з очей. Доступні і прості способи
У багатьох вранці виникає питання, як швидко зняти набряк з очей. Видовище це не особливо привабливе. Синці та припухлість повік можуть бути викликані рядом причин: наявністю хронічних захворювань серця і нирок, недосипанням, зловживанням алкоголем, порушенням питного режиму і навіть неправильним положенням тіла під час сну.
У будь-якому випадку, що б не викликало цю проблему, її потрібно вирішувати. А для цього потрібно знати, як прибрати набряк з очей, особливо якщо вам належить важливий захід. Та й взагалі - з такою особою виходити в люди не дуже комфортно. Варто відзначити, що якщо набряклість стала постійним супутником, обов'язково потрібно встановити причину її появи, проконсультувавшись з лікарем.
Як швидко зняти набряк з очей: прості рецепти
Якщо набряклість викликана втомою або недосипанням, то з проблемою можна впоратися простими і доступними способами.
- Холодний міцний чай. Потрібно заварити дуже міцний чай і, попередньо остудивши його в холодильнику, використовувати для компресів до очей. Таку процедуру слід виконувати близько 15 хвилин. Можна застосовувати замість чаю молоко або відвар ромашки.
- Картоплю. Це засіб вважається одним з кращих. Потрібно натерти сирий коренеплід на тертці і прикласти вологу кашку на область очей. Якщо набряклість спостерігається і на обличчі, то на нього також можна накласти терту картоплю. Через 20-25 хвилин кашку можна зняти і прикласти до очей тампони, змочені в ромашкове відварі або холодному чаї.
- Огірок. Прибрати набряки під очима швидко можна за допомогою цього корисного овоча, що має здатність витягати через шкіру зайву вологу. Зверніть увагу, що огірок повинен бути обов'язково свіжим і холодним. Потрібно відрізати два кружечка і накласти на очі. Тримати приблизно 15-20 хвилин. Досить ефективно знімає набряклість і огірковий сік, потрібно змочити їм ватні тампони і прикласти до очей.
- Охолоджені ложки. Проблему, як швидко зняти набряк з очей, можна вирішити і за допомогою звичайних столових ложок. Для цього їх слід охолодити в морозильній камері і прикласти до очей. Тримати потрібно до тих пір, поки вони не стануть теплими.
- Яєчний білок. Для того щоб приготувати маску, необхідно збити білок і накласти його на шкіру навколо очей на 15 хвилин. Залишки маски слід прибрати ватним тампоном, змочивши його попередньо у воді.
Якщо у вас немає часу на приготування маски, можна протерти шкіру навколо очей кубиками льоду.
Корисні поради
Здоровий спосіб життя і ранкова зарядка ефективно допомагають впоратися з припухлістю повік. Щоб не думати, як швидко зняти набряк з очей, починайте свій день правильно. Навіть найпростіші вправи сприяють поліпшенню кровообігу і циркуляції лімфи. Завдяки цій процедурі зайва рідина, через яку утворюються набряки, покине тканини. Можна впоратися з набряком навколо очей за допомогою легкого масажу повік і гімнастики. Легкі поплескують і погладжують руху по століть подушечками пальців допоможуть розігнати накопичилася рідина. Всього пару хвилин такого масажу, і ваш погляд знову стане свіжим.
Комплекс вправ для запобігання набряклості очей
Однією з причин появи набряків навколо очей називають втому. Тому якщо ви відчуваєте, що ваші очі втомилися, то спробуйте швидко-швидко моргнути близько п'ятдесяти разів. Також можна щільно стиснути і розтиснути повіки (приблизно двадцять разів). Ще одним ефективним вправою для зняття втоми вважаються кругові рухи очима вліво і вправо 10-15 разів. Потім поводите поглядом спочатку вгору-вниз 15 разів, а потім вліво-вправо таку ж кількість. І на завершення нехитрої гімнастики закрийте очі хвилин на п'ять і просто розслабтеся, подумайте про щось приємне.
Профілактика набряклості очей
Щоб вам не доводилося думати, як зняти набряк з очей, слід дотримуватися певних нескладних правил. У першу чергу потрібно пам'ятати, що вашому організму необхідний повноцінний відпочинок, тобто потрібно спати мінімум сім-вісім годин на добу. Крім того, потрібно харчуватися здоровою і корисною їжею і вживати більше продуктів, що містять вітамін С. Не забувайте, що очам потрібен відпочинок від косметики, її потрібно обов'язково змивати на ніч. Менше часу проводите за комп'ютером, перед телевізором, читайте при хорошому освітленні.
