Запор: лікування недуги всілякими методами
Багато людей стикаються з таким явищем делікатного характеру, як запор. Лікування його може здійснюватися різними способами. Часом експерименти приводять до не надто сприятливим наслідків, тому варто підібрати особисту методику, що ідеально підходить для вашого організму. Про запорі можна говорити, коли у людини систематично відзначається затримка стільця протягом більш ніж двох діб.
Запор: лікування, причини і симптоми
Виникнути дана недуга може внаслідок безлічі причин, починаючи від неправильного харчування і закінчуючи порушенням роботи шлунково-кишкового тракту або ендокринної системи. Фактично будь-яке захворювання може позначитися на функції кишечнику подібним чином. Також до числа причин варто віднести порушення водного балансу при нестачі рідини в організмі, адже в добу людина повинна випивати не менше двох літрів негазованої води. Якщо ви відзначаєте наявність одночасно трьох факторів (невеликий обсяг калу, за консистенцією він сухий і твердий, мучить почуття неповного випорожнення), тоді можна діагностувати запор. Лікування слід починати негайно, щоб не сприяти зараженню організму шкідливими речовинами. Згодом з'являється почуття тяжкості в животі, він збільшується в розмірах, значно знижується апетит, можливий неприємний запах з рота. Якщо запор виникає систематично, то поступово відбувається інтоксикація організму, спостерігається загальна слабкість, апатія, безсоння, частішають напади головного болю і випадки депресій.
Запор: лікування медикаментозне
При виявленні перших ознак слід негайно звернутися за допомогою до лікаря. Тільки кваліфікований доктор зможе безпомилково визначити причину виникнення недуги і призначить якісне і безпечне лікування. Звичайно, фахівець виписує препарати для лікування закрепів, але в першу чергу потрібно переглянути власний раціон харчування. Доведеться збільшити споживання тих продуктів, які активізують перистальтику кишечника, наприклад, овочі і фрукти в свіжому вигляді, висівковий хліб. Висівки та насіння льону взагалі володіють унікальними властивостями і благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, тому їх можна додавати в готові салати та інші основні страви. Варто відмовитися від вживання таких круп, як рис і манка, а також від міцного чорного чаю і какао. Не слід налягати на червоне вино, краще замінити його білим або легким лікером. Раз на тиждень можна вдаватися до радикальному способу у вигляді клізм на основі відвару трав.
Запор: народні способи лікування
Коли не хочеться використовувати агресивні методи, прискорити метаболізм можна за допомогою засобів нетрадиційної медицини. Приміром, натщесерце можна випити ложку оливкової, касторової або лляної олії. Рослинний жир м'яко впливає на стінки кишечника, але в теж час полегшує просування калових мас. Також позитивним ефектом славляться трав'яні відвари, особливо трава сени, кропиви або кмину. Для посилення дії слід поєднувати програму лікування з фізичними вправами. Активний спосіб життя сприяє прискоренню всіх процесів в організмі.
