Перша допомога при вивихах суглобів і розтягненнях
Симптоми, які притаманні ушибам, вивихів і іншим подібним пошкоджень, часто дуже схожі. Всі вони характеризуються сильним травмуванням тканин, кісток. Внаслідок цього перша допомога при вивихах, розтягненнях повинна надаватися вчасно і правильно. Неписьменні дії можуть тільки посилити проблему, а лікування займе більший час.
Забій
Таке пошкодження зустрічається досить часто. Воно може виникнути внаслідок удару або падіння з невеликої висоти. Основними ознаками забиття є припухлість і біль у місці ураження, наявність гематоми. При цьому порушується функціональність кінцівок. Больові відчуття, як правило, сильні тільки в перший час, поступово вони згасають. Синець спочатку червоного кольору, поступово він стає синім, а потім і жовтим. Часто саме за кольором синяка визначають, коли була отримана травма. Головна особливість, яка відрізняє забій від вивиху - зниження функціональності суглоба відбувається поступово, зі сторонньою допомогою кінцівку рухається. При такій травмі варто прикладати холод (наприклад, лід, сніг, холодний рушник), можна використовувати тугу пов'язку для зменшення рухів. Якщо після травмування утворилися ранки, то їх необхідно обробити. Варто пам'ятати, що в найближчі кілька днів протипоказані теплові процедури. 
Особливої уваги заслуговує забій голови, адже в результаті може виникнути струс мозку.
Що таке розтягнення
Розтягування виникають при занадто активних рухах суглоба. Дуже часто при цьому можна спостерігати частковий надрив зв'язок (або ж повний їх розрив). Симптоми, які виникають, нагадують забій: сильний біль, гематома, набряк. Відрізнити від забиття розтягнення можна по тому, що травмованому навіть зі сторонньою допомогою вкрай важко здійснювати рухи. Таким чином, перша допомога при переломах, вивихах, розтягненнях базується на тому, що необхідно максимально обмежити руху в місці травми до обстеження фахівцем.
Як допомогти при розтягуванні
Щоб виключити подальший розрив зв'язок або тканин м'язів, перш за все варто пацієнта посадити, таким чином обездвиживая зону ураження. Потім можна прикласти холод і за допомогою еластичного бинта (або інших підручних матеріалів) зафіксувати суглоб. Застосовують також і спеціальні протизапальні мазі, гелі. Однак наносити їх варто на шкіру навколо рани, а не безпосередньо на сам пошкоджену ділянку. 
Якщо є підозра, що стався розрив тканин, то варто накласти на травмоване місце шину. Прикладають фіксуючі елементи з боків суглоба.
Вивих
Вивихом називають такий стан, при якому зміщуються кістки в суглобі. Нерідко присутній при цьому і пошкодження зв'язок. Вивих може бути вродженим, який виникає через неправильне формування і розвитку кісток. Але найчастіше зустрічаються набуті. Вони, в свою чергу, діляться на патологічні (як наслідок хвороби) і травматичні. Якщо при цьому пошкоджується шкіра і утворюється рана, то говорять про відкрите вивиху. 
Симптоми травми наступні: зорово спостерігається деформація в суглобі, якщо його оточує невелика кількість тканин, вісь кінцівки теж порушена. Ну і, звичайно, больові відчуття, набряки теж присутні. Перша допомога при вивихах вкрай необхідна, це значно полегшує стан пацієнта.
Вивих гомілковостопного суглоба
Таке пошкодження характеризується характерним хрускотом і гострим болем у момент травмування. Миттєво розвивається набряк, опухає стопа, гомілка, кісточка. Якщо стався повний вивих, можна спостерігати неправильне положення стопи. Ну і, звичайно, функціонування суглоба порушено, можливість здійснювати рухи повністю відсутня. Перша медична допомога при вивихах голеностопа - фіксування ноги в тому положенні, в якому вона перебувала після травми. При цьому потрібно використовувати шини та інші підручні засоби для знерухомлення. Перша допомога при вивихах подібного роду не обходиться і без прикладання на пошкоджену ділянку холоду. Це допоможе зменшити біль і зняти набряклість. Далі можна дати препарати, які знімуть больові відчуття. Під ногу краще підкласти подушку, якийсь валик, щоб знизити припухлість і попередити кровотечу. Обов'язково перша допомога при вивихах повинна закінчитися транспортуванням хворого до медичного закладу.
Вивих плеча
Ця травма може виникнути через фізичного насильства, великого обсягу навантажень на плечовий суглоб. При пошкодженні відчувається різкий біль, рухи обмежені, помітна деформація суглоба. Зазвичай пацієнт намагається здоровою рукою зафіксувати і знерухомити хвору. Перша допомога при вивихах даного типу полягає в тому, що хворого потрібно якнайшвидше доставити до травматолога. Саме це дасть можливість уникнути проблем з лікуванням надалі, тому що відтечи, які негайно розвиваються, дуже ускладнюють вправлення кісток. Перша допомога при вивихах суглобів плеча цілком стандартна: знерухомлення, прикладання чогось холодного, прийом препаратів, які втамовують біль. Після того як доктор здійснив необхідні маніпуляції по вправляння, накладається пов'язка на кілька тижнів. Нерідко лікування подібної травми вимагає оперативного втручання.
Перша медична допомога при вивихах стегна
Таке пошкодження виникає внаслідок травми при падінні, при дорожніх пригодах і т. П. Головка стегнової кістки розриває капсулу, виходить з суглоба. Подібний вивих може бути переднім і заднім. Пацієнт скаржиться на гострий біль, який локалізується в області тазу, нога знаходиться в неправильному положенні, можливість здійснювати руху обмежена. Також можна помітити вкорочення пошкодженої кінцівки. Перша допомога при вивихах стегна включає наступні етапи. Пацієнта потрібно покласти, примотати хвору ногу до здорової або використовувати інші предмети для фіксації. Обов'язково потрібно викликати швидку медичну допомогу, тому що самостійно транспортувати людину з подібною травмою вкрай небажано. Також перша допомога при вивихах суглобів таза передбачає знеболювання і холодний компрес. Якщо всі маніпуляції здійснювалися правильно, то лікування відбувається шляхом вправляння кістки без оперативного втручання.
Таким чином, перша допомога при ударах, вивихах має спільні етапи. По-перше, це іммобілізація суглоба. Потім вчиняються дії для зменшення набряків, профілактики гематом, зниження больових відчуттів. Ну і, звичайно, в обов'язковому порядку необхідно звернутися до лікаря-травматолога.
