Як зупинити гикавку у дитини і дорослого
Хто з нас не стикався з такою неприємною проблемою, як гикавка, яка найчастіше виникає в самий невідповідний момент?
Вищевказана фізіологічна особливість організму, безумовно, не заподіює хворобливих відчуттів, але тим не менш завдає чимало дискомфорту. При цьому примітний той факт, що «симптом» з'являється ще в утробі матері і залишається з людиною на все життя. У цьому зв'язку питання про те, як зупинити гикавку, набуває першочергового значення, і вирішити його всім хочеться якомога швидше. Але перш правильним було б визначити причини того, чому фізіологічна особливість має місце бути.
Причини
Ті, кого особливо турбує питання про те, як зупинити гикавку, повинні розуміти, що це рефлекс, який непідконтрольний людській свідомості. Причому в ряді випадків виникає він не на «порожньому місці», а внаслідок якого-небудь несприятливого стану, наприклад, переохолодження.
Разом з тим, гикавка може пояснюватися самими банальними причинами, і найпоширеніша з них - це випадкове проникнення повітря в шлунок і стравохід, а потрапляє він туди безпосередньо з їжею.
З медичної точки зору, гикавка - це мимовільні, різкі скорочення міжреберних м'язів і діафрагми. При цьому чується специфічний звук, який пояснюється тим, що в момент скорочення блокується голосова щілина.
Звичайно ж, ті, кому не дає спокою запитання: «Як зупинити гикавку?», Не повинні впадати в паніку. Дана проблема цілком вирішувана, причому в ряді випадків необов'язково вдаватися до медичної допомоги, та й істотної загрози здоров'ю вона не несе. Навіть звичайний переляк може сприяти появі гикавки.
Безумовно, бувають і ситуації, коли розглянутий рефлекс провокують такі серйозні патології, як міжхребцева грижа, інфаркт міокарда і менінгіт. Тут, звичайно ж, рекомендації про самостійне лікуванні для тих, кого цікавить питання «як зупинити гикавку», не потрібні, оскільки потрібна професійна допомога невролога і терапевта.
І тим не менше в більшій частині випадків вищевказана проблема легко вирішується самостійно.
Способи
Існує цілий арсенал способів, які допомагають у домашніх умовах позбутися гикавки. Розглянемо найпоширеніші з них.
Вода
Найпростіший варіант вирішення питання про те, як зупинити гикавку у дорослого, - це випити 1-2 склянки води. Рідина зможе видавити повітря, що проковтнуло, і діафрагма припинить примусово скорочуватися. Причому для максимального ефекту фахівці рекомендують стимулювати задню стінку гортані, а саме 3-4 рази з зусиллям висунути язик або пити воду часто, але невеликими ковтками, при цьому корпусом тіла слід плавно рухатися в горизонтальному напрямку.
Правильне дихання і зігрівання
Ще один спосіб усунути проблему - це змінити глибину і частоту дихання.
Щоб мінімізувати ефект гикавки, деякі рекомендують випити склянку гарячого чаю і укутати теплим пледом, якщо спонтанний рефлекс виник внаслідок переохолодження.
Вправи
Позбутися від гикавки допоможуть і звичайні вправи. Виконуйте по черзі нахили назад і вперед. Слід також піднімати максимально руки вгору.
Метод правильного дихання
Щоб надовго забути про гикавці, деякі використовують два простих способи: на деякий час затримати дихання або, навпаки, його частішим, наскільки це можливо. Короткі затримки повітря (близько 30 секунд) можна з успіхом чергувати з швидкими вдихами такої ж тривалості.
Гикавка у дітей
Дуже часто розглянутий фізіологічний рефлекс виникає у дітей, і тому кожен батько просто зобов'язаний знати, як зупинити гикавку у дитини.
Причин її виникнення існує безліч. Найчастіше це звичайне переохолодження організму. Проте буває й так, що дитина починає гикати під час сміху або плачу, особливо якщо при цьому він щось розповідає «захлинаючись». Таку ж реакцію організму можна очікувати, якщо дітки злякалися або зазнали нервову напругу. Що робити в подібному випадку? Попросіть сина на деякий час затримати дихання і паралельно з цим зробити 10-12 невеликих ковтків води. Як альтернативу можна запропонувати наступний спосіб: поставте склянку з водою на стілець і попросіть дитину випити рідину через соломинку, причому зробити це потрібно, нахилившись над склянкою, а його руки при цьому повинні бути зведені в замок і відведені максимально високо.
Гикавка у новонародженого
Нерідко новоспечені мами не мають ні найменшого поняття про те, як зупинити гикавку у новонародженого. Слід зазначити, що в більшості випадків це - всього лише нешкідлива реакція організму немовляти на зовнішні і внутрішні подразники.
Навіть гучна музика або занадто емоційний діалог батьків може спровокувати гикавку. Звичайно ж, не можна повністю виключати такі причини виникнення рефлексу, як переляк або переїдання.
Не знаєте, як зупинити гикавку у новонародженого? Дайте йому трохи теплої води або слабоконцентрірованних настою ромашки.
Щоб рішення питання про те, як зупинити гикавку у грудничка, було максимально ефективним, дуже важливо усунути істинні причини «симптому». Якщо, наприклад, карапуз замерз, то укутайте його тепліше, якщо ж він випробував перезбудження - необхідно відвернути його і заспокоїти.
Гикавка після прийому спиртного
Нерідко рефлекс примусового скорочення діафрагми виникає і після вживання спиртних напоїв. Якщо людина зіткнувся з такою проблемою, то позбавлятися від неї краще на свіжому повітрі. Отже, як зупинити гикавку після алкоголю? Насамперед, спробуйте за допомогою пальців рук спровокувати блювоту, після чого чергуйте глибокі вдихи з подальшою затримкою дихання на 5-10 секунд.
Інший варіант вирішення проблеми - з'їсти скибочку лимона без цукру або окраєць хліба, змащену гірчицею. Гірка і кисла їжа перешкоджають безладного скорочення діафрагми.
Тривала гикавка
А що ж зробити в ситуації, коли гикавка тривалий час не проходить? Тут, звичайно ж, потрібні більш радикальні заходи. Наприклад, не зайвим буде наситити кров вуглекислим газом, зробити це можна, якщо трохи подихати відкритим ротом в паперовий пакет.
Якщо ж скорочення діафрагми - це симптом будь-яких недуг, то без медикаментозного лікування не обійтися, і людині слід звернутися за допомогою до лікаря. Як правило, призначаються такі препарати, як «Церукал», «финлепсин», «Перінорм».
Щоб вас не дошкуляла гикавка, дотримуйтесь простих правил: не поспішаючи пережовувати їжу, при цьому не відволікайтеся ні на що, крім їжі. Рідина пийте невеликими ковтками, що не переохолоджуватися і контролюйте водний баланс в організмі.
