Чому утворюються гази в кишечнику?
Така проблема, як гази в кишечнику, є на даний момент вельми поширеною. Найчастіше настільки неприємне явище виникає в тому випадку, коли кишечник просто не справляється зі своєю першорядною роботою. Переїдання, вживання нездорової їжі, високий вміст клітковини в продуктах - ось лише деякі причини утворення газів. Примітно, що важкість у животі і його здуття вважаються досить специфічними проблемами, які не прийнято обговорювати в суспільстві. У даній статті ми детально розглянемо, чому утворюються гази в кишечнику.
Загальна інформація
Багато хто вважає, що такого роду захворювання практично не є небезпечним, але все ж слід ознайомитися з основними методиками лікування. Вся справа в тому, що, як вже було зазначено вище, дана проблема є досить поширеною, отже, багатьох цікавить питання, як її позбутися. Гази в кишечнику, симптоми яких досить прості, доставляють людині дискомфорт. Що стосується самих симптомів, то це постійне відчуття тяжкості в животі, бурчання, розпирання. Лише в деяких випадках спостерігається гикавка, а також головні болі.
Гази в кишечнику. Основні причини
- В першу чергу з усіма перерахованими вище симптомами людина може зіткнутися внаслідок вживання в їжу таких продуктів, як: картопля, бобові, чорний хліб, виноград, капуста. Крім того, квас, пиво та інші газовані напої також стають причиною появи такої неприємної проблеми.
- З іншого боку, заковтування повітря під час прийняття їжі викликає гази в кишечнику.
- При порушенні природної мікрофлори кишечника в ньому починають поступово розвиватися процеси бродіння, що і викликає бурчання.
- Крім того, ряд захворювань (панкреатит, холецистит, ентерит, гастрит і т. Д.) Провокують порушення травного процесу, а згодом і здуття.
Як позбутися проблеми?
Для того щоб позбутися такої проблеми, як гази в кишечнику, рекомендується дотримуватися досить прості правила. В першу чергу слід в обов'язковому порядку стежити за своїм харчуванням. Перевагу краще віддавати їжі з високим вмістом білка, а ось від продуктів з підвищеною кількістю клітковини і крохмалю слід відмовитися. Крім того, не рекомендується постійно використовувати після кожного прийому їжі жувальні гумки. Сама їжа повинна бути теплою, але не гарячою. Намагайтеся їсти щодня приблизно в один і той же час. Краще харчуватися часто і порівняно невеликими порціями, ніж за один раз в день вживати велику кількість їжі. В особливо серйозних випадках потрібно консультація фахівця. Після повного медичного обстеження та виявлення справжньої причини підвищеного газоутворення має бути призначено лікування з використанням лікарських засобів. Ні в якому разі не рекомендується самостійно вибирати медикаментозні препарати, так як таким чином можна лише нашкодити своєму організму. Будьте здорові!
