Як вибрати ліки від метеоризму
Метеоризм (в народі його називають здуттям живота) доставляє великий дискомфорт і заважає нормального життя. Цією недугою страждають практично всі верстви населення: діти, старі, дорослі. При цьому важливо вчасно звернутися до лікаря, щоб правильно підібрати ліки від метеоризму.
Причини виникнення
Серед безлічі причин можна виділити основну - це порушення перевариваемости їжі, далі вже виникає підвищене газоутворення і проблеми його видалення. Слід також зазначити, що існує думка вчених, згідно з яким гази (по суті - повітря) в людський організм потрапляють при ковтанні їжі. У осіб, що зловживають газованими напоями, газоутворення зростає. До появи метеоризму можуть привести такі фактори:
- Продукти харчування - бобові, будь-які свіжі фрукти і овочі, смажені страви, сирі молочні продукти. Як правило, підвищене газоутворення зникає при видаленні подібних продуктів з раціону харчування.
- Переїдання - в цьому випадку в кишечнику накопичується велика кількість їжі, йому складно все переварити, і починається процес гниття, який і супроводжується виділенням великої кількості газів.
- Різкий перехід на іншу їжу або зміна дієти - може виникнути метеоризм тимчасового характеру, як тільки травна система звикне до нової їжі, небажані явища зникають самі, і немає необхідності купувати ліки від метеоризму.
Недуга вважається патологічним, якщо у хворого порушена мікрофлора в кишечнику і відзначається недостатня освіта ферментів для перетравлення їжі (зазвичай це з'являється після антибіотикотерапії, хіміотерапії).
Як вибрати ліки від метеоризму
Існує величезна кількість препаратів, найпоширенішими з них є:
- «Еспумізан» - випускається у вигляді капсул і емульсії для дітей, руйнує гази і виводить їх з кишечника.
- «Мезим-форте» - таблетки від метеоризму, сприяють поліпшенню травлення за рахунок містяться в них ферментів.
- «Смекта» - випускається у вигляді порошку, підходить для дорослих і дітей, утворює захисний шар на стінках кишечника і виводить з калом бактерії і віруси.
- «Хілак-форте» - випускається у вигляді крапель з кислим смаком. Це засіб від метеоризму сприяє відновленню корисної мікрофлори і усуває здуття живота.
Народні рецепти
Часом можна прислухатися до старшого покоління і використовувати народний засіб від метеоризму. При здутті добре допомагають такі рецепти.
- Рецепт № 1. Добре допомагає видалити накопичилися гази з кишечника звичайний настій ромашки. Для цього жменю сухих квіток необхідно залити 200 мл крутого окропу і настоювати протягом півгодини. При необхідності процідити і пити до 4 разів на день, бажано до прийому їжі (за 30 хвилин). Крім того, такий настій підходить і для клізм, оскільки ромашка, плюс до всього, має бактерицидні властивості.
- Рецепт № 2. З газообразованием активно бореться петрушка. Найпростіше додавати її в усі страви. Якщо є вільний час, можна приготувати відвар з коренів петрушки. Але перш їх потрібно промити, висушити і подрібнити. Готується відвар так само, як з ромашки, але настоюється два рази довше. Такий відвар потрібно пити до їжі по 20 мл (що еквівалентно 1 столовій ложці).
- Рецепт № 3. Кращі ліки від метеоризму - настій укропного насіння, або кропова вода, як ми звикли говорити. Для того щоб приготувати його, необхідно в ступці розтовкти невелику кількість насіння, потім залити їх окропом і настоювати. Чим крпече настій, тим вище його ефективність. Його навіть використовують при лікуванні коліків у новонароджених дітей.
Як уникнути «харчового» метеоризму
Щоб позбутися від підвищеного газоутворення, необхідно уникати небажаних продуктів. Але це зовсім не означає, що їх потрібно зовсім виключити з раціону харчування. Організм кожного з нас індивідуальний, і якщо травна система однієї людини добре перетравлює молочні продукти, то в іншого може виникнути метеоризм. У цьому випадку необхідно «тестувати» свій організм і щось залишати в раціоні, а щось видаляти. При цьому не потрібно відразу приймати ліки від метеоризму, можливо, це просто реакція кишечника на ту чи іншу їжу. Останнім часом все частіше з'являються на нашому столі висівки, цільнозерновий хліб, незбиране зерно. Всі ці продукти можуть викликати здуття, і вводити їх краще поступово. Щоб звести до мінімуму заковтування повітря під час прийому їжі, важливо їсти невеликими порціями, добре пережовувати, менше розмовляти і не пити напої з шийки пляшки. У будь-якому випадку, якщо метеоризм доставляє вам незручності, важливо мати з собою ліки, адже не завжди виходить відразу сходити до лікаря.
