Чи допоможе содова ванна схуднути?
Харчову соду можна застосовувати не тільки в кулінарії, але і в господарстві. Однак крім відмінних очищувальних властивостей, має ця речовина і особливості, що дозволяють використовувати його в косметичних цілях. А ви знали, що содова ванна - це один з найпростіших способів схуднути?
Чим корисна сода?
Содові ванни не тільки допомагають позбавитися від зайвої ваги, але позитивно впливають на стан шкіри. Вони роблять її гладкою і пружною, допомагають впоратися з алергією і подразненнями. При регулярному проведенні курсів процедур можна значно підтягнути шкіру після сильного схуднення. Допомагають ванни з содою для схуднення також позбутися набряків. Не вірте тим, хто буде запевняти вас у тому, що процедура спалює жир. Зрозуміло, це неможливо, але при застосуванні її в комплексі з іншими впливами розпад жирової тканини дійсно відбувається швидше.
Як приймати ванну з содою?
Рецептів існує декілька, але основні принципи однакові для всіх. Для того щоб содова ванна подіяла, після її прийому слід не менше години полежати під теплою ковдрою. Якщо є можливість, має сенс робити такі ванни перед сном. Розкриватися не можна, навіть якщо стане дуже жарко - ефект сауни необхідний. Ще один важливий момент - температура води, вона не повинна бути нижче 37 градусів, ніж гарячою, тим краще. Не забувайте про те, що рідина буде остигати і періодично слід додавати гарячою. Содова ванна протипоказана при захворюваннях серця і судин. Але навіть здоровим людям не слід занурюватися у воду по груди. Рекомендований час знаходження у воді 20-25 хвилин. Після чого варто витертися насухо, надіти піжаму або нічну сорочку (бажано з щільної тканини) і відправитися під ковдру. Приймати душ після ванни не можна, розчин повинен залишитися на шкірі.
Содова ванна: рецепт
Спочатку наберіть необхідну кількість гарячої води. Розчиніть в ній пачку харчової соди (1 кг) і півкіло морської солі. Пропорції дані для стандартної ванни, сіль бажано купити в аптеці, без ароматичних добавок. Процедури обов'язково слід проводити курсами. Десять сеансів з графіком щодня або через день. Після чого слід зробити перерву на два місяці, після закінчення якого можна повторити курс. Содові ванни для схуднення відгуки мають в основному позитивні. Але деякі жінки, вже спробували це засіб, скаржаться на сухість шкіри і лущення. Якщо вам знайома ця проблема, спробуйте додати у воду кілька столових ложок будь-якого рослинного масла. Також для пом'якшення шкіри чудово підійде молоко - на стандартну ванну знадобиться один літр. Для того щоб процедура стала більш приємною, допускається вводити ефірні масла. Досить буде всього декількох крапель, можна використовувати одне або кілька різних масел відразу. Не забувайте про те, що схуднути за допомогою одних тільки ванн навряд чи вийде. Необхідно підібрати дієту і систему фізичних вправ, не зайвими будуть і інші косметичні процедури, наприклад обгортання і регулярне нанесення спеціальної косметики на шкіру в проблемних зонах.
