Як схуднути за допомогою соди? Як схуднути на соді: рецепт
Досягнення бажаної стрункості - докука практично кожної жінки. Серед ефективних методик, що дозволяють позбутися зайвих кілограмів, знаходиться не тільки раціональне харчування. Їх перелік постійно поповнюється дивовижними засобами, наприклад, харчовою содою. Ще не так давно цей білий порошок сприймався як суто господарське засіб, однак сьогодні він допомагає знайти стрункість. Питання про те, як схуднути за допомогою соди, актуальне як ніколи.
Способи схуднення
Відомо два принципи використання соди, які допомагають позбутися зайвої ваги:
- Гарячі содові ванни.
- Прийом соди всередину.
До того як брати на озброєння ту чи іншу методику, корисно ознайомитися з тим, який спосіб несе справжню користь, а що з них є лише міфом.
Принцип дії
Щоб зрозуміти, як схуднути за допомогою соди, варто ознайомитися з принципом її дії. Науково доведений той факт, що гідрокарбонат натрію блокує процеси всмоктування жирів. Саме ця здатність речовини використовується для зниження маси тіла.
Содові ванни
Коли людина занурюється в гарячу воду, пори розкриваються, починається інтенсивне потовиділення. Мікрокристалічний порошок, доданий у ванну, активує механізми очищення від токсинів і шлаків, разом з якими губляться зайві кілограми. Крім того, спостерігається стабілізація роботи лімфатичної системи, нормалізуються обмінні процеси. Якщо звернути увагу на косметологічний ефект, можна побачити, як шкірні покриви вирівнюються, підвищується їх пружність, згладжуються прояви целюліту.
Застосування всередину
Всім відомо, що розбавлену в простій воді соду приймають при сильній печії. Однак це досить неефективний метод, який дає лише тимчасове зцілення. Після того як сода залишає межі шлунка, можна отримати нову, більш істотну порцію кислоти.
Якщо жінка бажає зберегти здоров'я при схудненні, не варто використовувати на собі абсолютно всі способи, описані на різних форумах і блогах, вже тим більше щодня приймати всередину содові розчини. Така добавка до їжі може надати глибоке негативний вплив як на біохімію крові, так і на фізичний стан шлункових стінок. Все це - негативний вплив такої речовини, як сода. Прийом всередину цієї речовини не рекомендований і може бути небезпечний.
Ефект від водних процедур
- Навіть одноразовий сеанс дозволяє «скинути» близько 1 кг ваги.
- Глибоке очищення організму.
- Зменшення набряклості.
- Релаксація.
Як часто можна користуватися цим способом?
Будь-які процедури по догляду за собою вимагають циклічності або курсового прийому. Якщо розглядати содові ванни в якості каталізатора схуднення, рекомендований курс, що складається з десяти сеансів, з періодичністю 1 раз на два дні.
Коли перший курс пройдено, рекомендовано зробити перерву на три місяці, потім ванни можна відновити.
Протипоказання
До початку використання методик, що дозволяють схуднути за допомогою соди, відгуки та рекомендації медиків пропонують упевнитися в тому, що до процедур відсутні протипоказання.
- Гіпертонія. Підвищений тиск не дозволяє приймати гарячі ванни в такій кількості, як того вимагає техніка схуднення за допомогою соди.
- Захворювання серця, судинна недостатність. Хворе серце, судини дуже чуйно реагують на підвищення температури навколишнього середовища. Поряд з тим, що такі люди відчувають дискомфорт під час ширяючого літньої спеки, гарячі ванни також вважаються неприпустимими.
- Годування грудьми, вагітність. Якщо жінка перебуває в положенні, тут принципово не може бути розмов про схуднення. Під час лактації зниження зайвої ваги стає більш актуальним питанням. Однак медики рекомендують починати знижувати вагу після того, як годування грудьми повністю припинено.
- Місячні.
- Відкриті рани на шкірі. Неприпустимо приймати ванни, тим більше з додаванням соди, якщо шкірні покриви мають серйозні пошкодження.
Найефективніші рецепти
Класичні ванни
Якщо перед жінкою не варто проблема ожиріння, але необхідно позбутися кількох зайвих кілограмів, раціонально скористатися класичними рецептами приготування ванн. Але як схуднути за допомогою соди? Принцип дії заснований на рясному потовиділенні, тим часом шкіра набуває м'якість і пружність.
Рецепт приготування
У рівних частках (по 125 г) змішуються морська сіль і сода, отримана маса розчиняється в теплій воді. Рекомендована температура - не вище 38 градусів. Тривалість сеансу - 30 хвилин.
Корисні рекомендації
Щоб підсилити ефект і отримати справжнє розслаблення від прийняття ванни, у воду можна додати кілька крапель ефірного масла лаванди.
Домашні спа-процедури
Рецепт тонізуючий - сода і цитрусові
Коли приймається ванна, можна позбутися не тільки від зайвої ваги, але і отримати хороший заряд бадьорості. Якщо дозволяє вільний час, можна скористатися таким рецептом в ранкові години, тоді гарний настрій на весь день забезпечено.
Спосіб приготування
У воду, температура якої не перевищує 38 градусів, додається 3 ст. л. соди і склянку свіжого соку будь-якого цитрусового фрукта. Це можуть бути лимон, грейпфрут, апельсин. Тривалість процедури - 25 хвилин.
Протипоказання: індивідуальна непереносимість цитрусових, алергічні реакції.
Рецепт для відновлення пружності шкіри і схуднення - сода і глина
Цілющі грязі і глини містять у своєму складі натрій, кальцій, хлор. Сода виступає як підсилювач благотворного впливу. Крім головної мети - зниження зайвої ваги - досягається глибоке відновлення шкірних покривів. Підвищення пружності, вирівнювання можна досягти тільки після курсу процедур.
Спосіб приготування
Глина вводиться в теплу воду і ретельно перемішується, потім додається 1 ст. л. соди. Ванну з таким інтенсивним складом рекомендовано приймати не більше 20 хвилин.
Ванни з содою для омолодження
Схуднути за допомогою харчової соди і отримати ефект омолодження - це реальність. Сила рецепта криється в складі компонентів, які використовуються для приготування ванни. Необхідно взяти 50 грамів соди, літр козячого молока і розчинити їх у воді. На відміну від попередніх рецептів, таку ванну слід приймати гарячий, а не теплою.
Після процедури можна відчути дивовижну легкість, свіжість. Якщо пройти курс, що складається з 15-ти сеансів, можна спостерігати стійкий візуальний ефект омолодження.
Ванни-антистрес
У світі постійно панує цейтноту і поспіху так хочеться приділити собі зайву хвилинку і насолодитися доглядом за собою, приємними процедурами. Кожній жінці за допомогою представленого рецепта доступно зрозуміти, як схуднути за допомогою соди і одночасно позбутися стресу. Подарувати відчуття млості і спокою допоможе наступний спосіб приготування гарячих ванн: в рівних частках змішуються мелений імбир і сода (по 125 г) і вводяться в воду. Потім по 3 краплі додаються ефірні олії герані, бергамота, лаванди. Приймати таку ванну можна близько півгодини.
Процедура вихідного дня
Легкість, розслаблення, стимуляція організму, схуднення - саме такий ефект можна отримати від наступного рецепта. Необхідно об'єднати 2 ч. Л. какао-масла і 6 ч. л. кокосового масла. Суміш поміщається на водяну баню і доводиться до рідкого стану, тільки після цього вона вводиться в воду. Якщо додати кілька крапель олії хвої, можна збільшити насолоду від сеансу.
Корисна порада: суміш після розчинення на водяній бані можна розлити по формах і помістити в морозильну камеру. Такі фігурки можна використовувати в міру необхідності. Як схуднути з содою, щоб це було зручно? Відповідь проста - використовуйте цей рецепт!
Як досягти максимального ефекту
Фахівці рекомендують не тільки дотримуватися курсового прийому процедур. Дуже важливо поєднувати косметологічні сеанси з фізичними навантаженнями і збалансованим харчуванням.
Загальні рекомендації
- При приготуванні розчинів для ванн рекомендовано дотримуватися дозування.
- Не поспішайте після сеансу витирати тіло насухо. Набагато краще надягти теплий махровий халат, прилягти на 15 хвилин і випити чашечку трав'яного чаю.
- Якщо при проходженні процедури розвиваються неприємні відчуття, її необхідно негайно припинити.
Відгуки про содових ваннах
Багато жінок, вибираючи методику, яка дозволить позбутися зайвих кілограмів, розглядають всі варіанти. Спочатку здається нереальним схуднути з содою. Відгуки, які представлені нижче, допоможуть переконатися в зворотному.
- Це може здатися дивним, але рецепти дійсно працюють. Звичайно, з першого разу видимого результату досягти неможливо, але після комплексу процедур зайві кілограми зникають на очах.
- Захват, який можна отримати від содових ванн з ефектом спа, не описати нічим. Це не просто приємно, але й корисно. Здається, що глибокий релакс отримує кожна клітинка шкіри. Стійке схуднення було виявлено вже після трьох сеансів, відразу стало зрозуміло, як схуднути на соді. Рецепт спа - просто чудо!
Дотримання всіх рекомендацій допоможе досягти бажаного результату. Фігура буде ставати витонченою, причому без особливих витрат.
