Як швидко народжувати і безболісно
Незалежно від того, яка за рахунком у жінки вагітність, цей період в її житті буде особливим і незабутнім. Однак коли пологи, здавалося б, уже не за горами, у багатьох вагітних здають нерви, і вони все частіше починають думати про те, як швидше народити і не нашкодити при цьому ні собі, ні малюкові.
Що таке пологи?
Перед тим як задаватися питанням про те, як швидко народжувати, в першу чергу необхідно знати, що таке пологи. Простою мовою можна сказати, що вони являють собою природний фізіологічний процес, яким завершується період вагітності. В результаті на світ з'являється довгоочікуваний малюк, і з організму виганяється так званий послід. Але на якому терміні вагітності слід очікувати цього хвилюючого моменту і перші довгоочікуваної зустрічі зі своїм чадом?
Лікарі стверджують, що вагітність вважається доношеною рівно в 37 тижнів, тобто 259 днів, які починають відраховувати з першого дня останньої менструації. Починаючи саме з цього моменту і аж до 42-го тижня (293 дні), пологи можуть відбутися в будь-який час. У випадку якщо вони наступають раніше 37-ий тижні, їх вважають передчасними, а дитинку - недоношеним. Якщо ж малюк знаходиться в утробі матері більше 42-х тижнів, його називають Переношеним, а пологи - запізнілими.
Ознаки, що вказують на те, що пологи не за горами
Природно, кожну вагітну турбує те, як народити швидко і безболісно. Однак це далеко не єдине, що повинно хвилювати майбутню матусю. Перед самими пологами настає період, коли організм жінки готується до цього відповідального моменту і віщує, що малюк незабаром з'явиться на світ. Якщо бути гранично уважною і прислухатися до відчуттів, цих знаків не помітити неможливо. Отже, серед ознак пологів, що наближаються необхідно відзначити наступні:
- «Опускається» живіт;
- дихати стає набагато простіше;
- спостерігається прискорене сечовипускання, а також дефекація;
- болі в спині відчуваються все частіше і стають більш інтенсивними;
- змінюється апетит;
- несуттєво зменшується маса тіла (в межах 1-2 кг);
- спостерігаються часті перепади настрою;
- час від часу з'являються помилкові перейми.
У первісток, як правило, ці ознаки виявляються за 2-4 тижні до пологів. Саме зараз їх особливо починає хвилювати питання про те, як швидко народжувати. Повторнородящі відчувають на собі ці зміни, що відбуваються в їх організмі, безпосередньо напередодні пологів.
Що потрібно знати вагітним про стадії пологів?
Перш ніж питати у лікарів і знайомих ради щодо того, як швидко народжувати, необхідно спочатку зібрати якомога більше інформації про те, як протікає безпосередньо даний процес. У цьому сенсі слід зазначити, що прийнято розрізняти 3 основних періоди:
- Розкриття шийки матки - найбільш тривалий період (в середньому від 4 до 14 годин), що починається з моменту початку переймів і аж до виливання навколоплідних вод. Під тиском регулярних сутичок шийка матки починає поступово відкриватися. Коли її відкриття складе близько 4 см, перейми будуть болючими, а інтервал між ними становитиме приблизно 5-7 хвилин. Далі кожну годину шийка матки буде розкриватися на 1 см.
- Вигнання плоду. Початок другого етапу пологів знаменують потуги. Хоча це і не настільки тривала частина пологів, все ж вона є найболючішою. Саме в цей проміжок часу у жінок в голові крутиться тільки одна думка: "Як швидко народити дитину і притиснути пошвидше до грудей це довгоочікуване диво?" Проте, щоб уникнути різних травм, лікарі рекомендують породіллям лежати на спині і правильно дихати. Не виключена поява ознобу, спазму дихальних шляхів, а також сильною тремтіння в кінцівках. Від початку другої стадії пологів і до народження дитини проходить від 20 хвилин до 2 годин.
- Вигнання посліду - найкоротший період пологів, який займає в середньому близько півгодини. У цей час відходить так званий послід (плацента, пуповина і плодові оболонки).
Який вид пологів може вибрати жінка?
Ще зовсім недавно більшість вагітних думали лише про те, як швидко народжувати і при цьому не відчувати сильного болю. Однак на сьогоднішній день для багатьох має значення не тільки тривалість цього процесу, але і максимальний комфорт. Таким чином, сьогодні майбутні мами мають право самостійно вибрати, яким чином і де їм народжувати. Отже, в даний час практикуються такі види пологів:
- Традиційні, тобто природні пологи в горизонтальному положенні.
- Вертикальні, тобто стоячи. Головна ідея полягає в тому, що породілля може скільки завгодно ходити по кімнаті під час сутичок і приймати будь-які зручні для неї пози. Всі ці дії допомагають жінці легше переносити біль.
- Партнерські, тобто в присутності близької породіллі людини: чоловіка, матері, сестри та ін.
- Пологи вдома, у звичній для жінки обстановці, але, природно, під наглядом лікаря. Вважається, що це допомагає породіллі розслабитися і істотно полегшує процес появи на світ дитинчати.
- Тепер стало можливим народжувати у воді, і багато вельми охоче йдуть на цей експеримент. Справа в тому, що тепла вода зменшує біль сутичок, жінка максимально розслабляється, а дитина відчуває менший стрес.
- Кесарів розтин досить умовно можна назвати видом пологів, так як воно є, скоріше, медичну операцію, яка зазвичай робиться у випадку необхідності за призначенням лікаря.
Втомила вагітність. Як народити швидше?
Не секрет, що період вагітності дуже стомлює для жінки. Плюс до всього він супроводжується частими перепадами настрою, нерідко поганим самопочуттям, безсонням, підвищеною втомою і дратівливістю. Часто жінки мріють якомога швидше побачити свого малюка вже до терміну в 39 тижнів. "Як швидше народити?" - Це питання стає основним для кожної другої представниці прекрасної статі. Той факт, що пологи можна викликати в домашніх умовах, не є міфом. Це дійсно так. Однак як це зробити?
По-перше, цього можна добитися шляхом банального заняття сексом. Суть цього методу полягає в тому, що в момент, коли жінка досягає оргазму, матка приходить в тонус, що може спровокувати початок пологів.
По-друге, необхідно відзначити такий спосіб, як стимуляція сосків. Як це буде відбуватися - губами партнера або ж за допомогою пальців - по суті, не настільки важливо. До того ж цей спосіб приносить подвійну користь: з одного боку, він здатний спровокувати сутички, а з іншого - покращує форму сосків, що доведеться вельми до речі при годуванні дитини грудьми.
По-третє, слід підкреслити ефективність і таких простих способів стимуляції пологів, як швидка ходьба, важкі фізичні навантаження, використання гомеопатичних і фітопрепаратів, вживання в їжу ряду продуктів, як, наприклад, ананаси.
Наскільки безпечні «природні» методи стимуляції пологів?
Обговорюючи «природні» методи стимуляції, слід зазначити, що, не порадившись попередньо з лікарем, експериментувати і застосовувати їх не тільки неправильно, але навіть небезпечно. Наслідки такої «самодіяльності» часом виявляються плачевними. Тому перш ніж випробовувати на собі різні народні методики, необхідно запитати поради у лікаря. Він проведе огляд і дасть остаточний висновок про те, чи готовий організм до пологів або ж варто набратися терпіння і трохи зачекати.
Під кінець вагітності бажання жінки скоріше народити зрозуміло, адже просто фізично їй стає важко. Однак це жодним чином не говорить про готовність дитини до появи на світ. Виходячи з цього, слід врахувати, що для уникнення подальших ускладнень і народження ще незрілого малюка, не варто поспішати, а краще набратися терпіння і ще трохи почекати.
Медикаментозні методи стимулювання пологів
39 тижнів вагітності позаду, але як і раніше залишається актуальним питання про те, як швидше народити. 40 тижнів малюк живе в животику у мами і, схоже, не поспішає з'являтися на світ. Однак часом трапляється так, що за медичними показаннями самі лікарі наполягають на якнайшвидшому народженні дитини. У цьому випадку зазвичай застосовуються медикаментозні методи, що провокують початок родової діяльності. До них відносяться:
- Амніотомія, яка полягає в тому, що лікар проколює плодовий міхур. Це робиться для того, щоб або почалися перейми, або посилилася родова діяльність.
- Використання простагландинів, які являють собою речовини, що впливають на рецептори шийки матки і сприяючі її розм'якшення.
- Стимуляція за допомогою гормональних препаратів і в першу чергу "Окситоцину", який викликає і підтримує родову діяльність.
Замість висновку
Яким би сильним не було бажання швидше народити, побачити і притиснути до грудей вперше в житті свого малюка, не варто штучно наближати цей хвилюючий, ні на що не схожий момент. Не виключено, що то нетерпіння, яке стало результатом накопичилася за весь термін вагітності втоми, може зіграти злий жарт і обернутися жахливими наслідками не тільки для мами, але і для ще не народженої дитинки. Ризик дуже великий і невиправданий. Якщо вистачило сил протриматися і носити під серцем улюблене чадо протягом 38-39 тижнів, то хіба ще одна-два тижні змінять ситуацію? Потрібно зовсім небагато - набратися ще трішки терпіння і почекати.
