Заспокійливі трави для лікування. Трава, заспокійлива нервову систему
Багато хто з нас негативно ставляться до використання спеціальних лікарських засобів, воліючи походу до лікаря методи народної медицини. У деяких випадках таке рішення цілком може бути виправданим і логічним. Наприклад, заспокійливі трави надають ефективне і сприятливий вплив на нервову систему. Це твердження вже давно не піддається сумніву. Якщо ви все ще не вірите в їх позитивні властивості, то наступна інформація може стати для вас максимально корисною.
Валеріана і звіробій - кращі трави для нервової системи
Які асоціації виникають у вас при згадці терміна "заспокійливі трави"? Звичайно ж, найчастіше ми думаємо про валериане. Корінь цього дивного рослини є відмінним засобом для лікування різних нервових розладів. Він не тільки відмінно заспокоює, але і покращує настрій, а також додає сил.
Ще одна прекрасна трава, заспокійлива нервову систему, - це звіробій. Його унікальні властивості відомі людям вже декілька століть. Щоб домогтися максимальної користі, необхідно збирати квіти звіробою на початку літа, в червні та перших числах липня. Настій на їх основі допоможе в боротьбі зі стресами і розладами сну. Крім того, він є якісним і ефективним антидепресантом. До додаткового плюса вживання такого настою можна віднести ще й лікування простудних захворювань.
Ароматна і корисна лаванда
Заспокійливі трави можуть володіти приємним ароматом. Найбільш яскравим прикладом є такі рослини, як м'ята і лаванда. У першому випадку вам будуть потрібні листя, зібрані в період цвітіння. Відвар, приготований на такому рослинному компоненті, відмінно допомагає заснути, а часом навіть зняти досить сильні спазми різного характеру. Що стосується лаванди, то вам будуть потрібні її суцвіття, які зазвичай утворюються в середині літа, липні і серпні. Їх заливають окропом і настоюють для того, щоб позбутися від мігрені та безсоння. Крім того, подібні відвари мають сечогінний ефект. Пийте настій квітів лаванди на ніч - і вже скоро ви зможете оцінити приголомшливий результат. До речі, рослину можна використовувати і трохи іншим способом. Покладіть пару гілочок лаванди близько подушки, адже її аромат так само благотворно впливає на сон і душевний стан.
Пара цілющих рецептів на основі трав
Яким чином рекомендується застосовувати заспокійливі трави? Найчастіше їх використовують в складі головного компонента відварів, настоїв та чаю. Нижче наведено кілька цікавих рецептів, які обов'язково слід взяти на замітку.
Підготуйте суміш з наступних рослинних компонентів в зазначених пропорціях:
- Пустирник - 3 столові ложки.
- М'ята - 3 столові ложки.
- Шишки хмелю - 2 столові ложки.
- Корінь валеріани - 2 столові ложки.
З'єднуємо подрібнені компоненти і заливаємо їх 200 мілілітрами окропу. Після цього настій необхідно тримати на водяній бані близько 15 хвилин. Потім його слід зняти, дати охолонути при кімнатній температурі. Вживають такий корисний напій після додаткової обробки: перелийте його через дрібне сито або марлю, щоб уникнути попадання в рідину трави.
Якщо вас мучать часті напади роздратування і розлади сну, приготуйте наступний напій. Подрібніть листя меліси в кількості двох столових ложок, залийте їх літром хорошого білого вина. Протягом двох тижнів суміш трави та алкоголю повинна настоюватися. Обов'язково збовтувати ємність, в якій знаходиться настій, робити це необхідно мінімум один раз на пару днів. Перед вживанням напій слід процідити.
У чому допоможе первоцвіт?
Відмінна трава, заспокійлива нерви, - це весняний первоцвіт. До його основних властивостей відноситься поліпшення стану нервової системи, судин, зняття втоми, підвищення загального тонусу. Для приготування корисних відварів ви можете використовувати не тільки листя, але і коріння цієї рослини. Усього одна чайна ложка подрібненої сировини на 200 мілілітрів окропу за кілька годин перетвориться на унікальний чай, який слід вживати не менше двох разів за добу.
Перелік цілющих трав
Збір трав заспокійливий може включати до свого складу і наступних представників світу флори:
- Мак (знеболює і заспокоює, не рекомендується під час вагітності).
- Хміль (володіє гірким смаком, відмінно заспокоює, бореться з безсонням).
- Ромашка (не тільки заспокоює, але і допомагає впоратися з застудою).
- Пустирник (благотворно впливає на роботу серця).
"Леово" - готове рішення
Якщо ви не хочете займатися збором корисних компонентів самостійно, то обов'язково відвідайте найближчу аптеку. Зверніть увагу на препарати, до складу яких входять заспокійливі трави. "Леово" - торгова марка, яка представляє відмінні ліки, заспокійливу нерви і зміцнюючий здоров'я. До його складу входять такі компоненти, як глід, валеріана, мускатний горіх і багато іншого. Засіб під назвою "Заспокійливі трави" випускається у формі таблеток і дозволено до вживання з 12 років. Як правило, його необхідно пити курсами тривалістю два тижні. Ліки не рекомендується вживати в період вагітності і лактації, а також за наявності індивідуальної непереносимості компонентів, алергії.
Трави для маленьких дітей
Широке поширення сьогодні отримали і заспокійливі трави для дітей. Найчастіше для найменших воліють використовувати хвою, м'яту, лаванду, валеріану і пустирник. Повагою також користується кропива, липа і чебрець. У віці до року всі рослинні компоненти необхідно використовувати в чистому вигляді, а після першого дня народження можна буде застосовувати і суміш з декількох складових.
Заспокійливі трави для дітей можуть використовуватися в декількох лікарських формах. В першу чергу це готовий чай, вироблений різними компаніями. Купуючи подібний товар, зверніть увагу на прикладену до нього інструкцію. Як правило, в ній вказується детальна інформація про склад, можливих обмеженнях, протипоказання і правила вживання. Заварювати такі трави необхідно як звичайний чай. Пам'ятайте, чи використовуєте ви готові суміші або власні збори, сировина повинна бути свіжим.
Заспокійливі ванни
Дуже часто для новонароджених заспокійливі трави є єдиним можливим ліками. Їх використовують для нормалізації сну, при кольках, частому і сильному плачі. Так, оптимальним рішенням буде зробити теплу ванну з додаванням рослинних екстрактів. Почніть з приготування особливого відвару, вам буде потрібно 500 мл такого засобу на 10 літрів води. Щоб приготувати вказану кількість відвару, вам буде потрібно 3 столові ложки подрібнених трав. Заливати їх потрібно окропом, настоювати протягом 30-40 хвилин.
Ви можете використовувати готову суміш трав або підібрати рослини самостійно. Добре поєднуються і підходять для купання малюків собача кропива, череда, валеріана і меліса. При необхідності ви зможете використовувати готовий настій, що продається вже в рідкому вигляді. Щоб ваш малюк зміг повністю розслабитися, не забудьте створити комфортну атмосферу у ванній кімнаті. 
Корисні властивості цілющих трав лягли в основу різних масел, морської солі і спеціальних крапель. Перед тим як використовувати будь-які, навіть самі нешкідливі засоби для новонароджених дітей, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем - педіатром. Пам'ятайте, трави можуть не тільки заспокоювати, а й бадьорити.
Трава, заспокійлива нервову систему, - відмінна альтернатива сучасним лікам. Ви можете бути впевнені в її екологічності, натуральності та значну ефективність. Крім того, вона має набагато менше протипоказань, ніж спеціальні таблетки. Скористайтеся порадами народної медицини і справьтесь з безсонням, головними болями, поганим настроєм.
