Розрахунок овуляції. Методи і способи її визначення
Багатьом сімейним парам, охочим народити дитину, доктора рекомендують розрахунок овуляції для зачаття. Існує кілька відомих методів його здійснення.
Овуляція
По суті, період, коли ймовірність завагітніти висока, не так вже довгий - від двох до п'яти днів. Саме в цей час настає овуляція. Для її здійснення необхідний дозрілий фолікул, що знаходиться в яєчнику, який зростав приблизно протягом двох тижнів з першого дня циклу.
Запліднення
Коли лопається бульбашка фолікула, разом з його вмістом виходить яйцеклітина. Рухаючись не поспішаючи у бік матки, вона може зустрітися з деякою кількістю чоловічих сперматозоїдів. Злившись між собою, дві клітини починають швидко ділитися, все так же проходячи по маткових трубах. У цей момент можна сказати, що запліднення відбулося. Але це ще не все, процес, природно, триває.
Вагітність
Для того щоб вагітність стала прогресувати, створеного набору хромосом необхідно зупинитися в потрібному для нього місці. Прикріплюючись до маткової стінки, він ніби заривається в її глиб. Надійно причепившись до м'яза, клітини продовжують свій розподіл і вже являють собою плодове яйце, в якому є зачаток ембріона. Але він поки ще настільки малий, що розглянути неозброєним оком його просто неможливо.
Розрахунок овуляції
Щоб правильно визначити день, максимально відповідний для зачаття, необхідно знати тривалість менструального циклу. Як правило, це 24-28 днів. Овуляція настає на 12-14 день. Але у кожної жінки протяжність циклу може варіюватися в ту або іншу сторону, природно, будуть зрушуватися і тимчасові рамки даного нас моменту. Як же бути? Насправді є кілька способів розрахунку години Х.
Вимірювання базальної температури
Цей варіант обчислення досить часто можна почути в рекомендаціях лікарів-гінекологів. Для його здійснення вам необхідний буде градусник і трохи терпіння. Варто сказати, що такий розрахунок дня овуляції досить надійний, більш того, при його використанні можливо навіть запідозрити наявність вагітності в майбутньому.
Щоранку, обов'язково в один і той же час - відразу після того, як ви прокинетеся - необхідно міряти температуру в прямій кишці. Для цього введіть градусник на пару сантиметрів і зачекайте кілька хвилин (достатньо трьох). Принцип вимірювання практично не відрізняється від звичайного визначення температури тіла. Щодня інформацію записуєте на листочку, можна навіть скласти графік для більшої наочності.
На підставі отриманих даних можна максимально точно зробити розрахунок овуляції для зачаття. За кілька днів до її настання лінія графіка опускається на 0,1-0,2 градуса, після чого різко піднімається приблизно на 0,5.
Тестування
Ще один з досить надійних методів обчислення - це використання спеціальних тестових смужок. Зараз їх можна придбати практично в будь-якому маркеті або найближчій аптеці. Принцип роботи подібних тестів полягає у визначенні в сечі гормону, що провокує розрив фолікула. Коли ви бачите позитивний результат, це означає, що кількість потрібного речовини у вашому організмі знаходиться на максимальному рівні, і в найближчу добу відбудеться вихід яйцеклітини.
Подібний розрахунок овуляції заслужив довіру у фахівців. Але він досить непрактичний через своєї вартості.
Метод календарний
При регулярному циклі жінка може проводити розрахунок овуляції цим способом. Менструальний цикл завжди ділиться на дві фази. Протягом першої фолікул росте і зріє, а в другу приходить час руху яйцеклітини. На рубежі цих днів настає овуляція. Якщо перша фаза може тривати від 1 до 3 тижнів, то друга завжди обмежена 12-14 днями.
Спираючись на ці дані і провівши деякі спостереження за своїм організмом, можна зробити розрахунок циклу овуляції. Регулярно відзначаючи дні початку і кінця менструації, ви будете знати, коли повинні наступити такі місячні. Від цього дня відрахуйте тривалість вашої другої фази - і ви отримаєте приблизний термін овуляції.
Метод узі
Мабуть, це один з найбільш достовірних способів. Розрахунок овуляції при нерегулярному циклі виробляється саме за його допомогою. Жінці призначають певну кількість ультразвукових досліджень за цикл, спостерігаючи, як поводяться яєчники. Так, відстежуючи зростання і збільшення фолікула, можна припустити, в який день він все-таки лопне.
Після його розриву, також за допомогою ультразвуку, визначають, що на його місці утворилося жовте тіло, що підтверджує факт відбувся виходу яйцеклітини.
Симптоми:
Варто окремо нагадати про ознаки наближення овуляції:
- За кілька днів до очікуваної події виділення зі статевих шляхів жінки міняють свою консистенцію і інтенсивність. Зазвичай вони стають рясніше і нагадують сирий яєчний білок.
- Неприємні тягнуть або колють болі в нижній частині живота в середині менструального циклу. Багато жінок відчувають розрив фолікула і відзначають це короткочасної болем.
- Перед настанням виходу яйцеклітини температура організму дещо знижується. Особливо це добре помітно при використанні методу вимірювання базальної температури.
- Іноді можуть виникати такі симптоми, як зміна нюху і смакових переваг, підвищене сексуальне бажання, приплив бадьорості і сил.
У той момент, коли ви захотіли завести дитину, необхідно почати готуватися до майбутньої вагітності. Якщо вирішили проводити розрахунок овуляції, поговоріть з лікарем, і він обов'язково підбере метод, відповідний саме вам.
