Знижена температура тіла: причини стану
Теплокровность - запорука того, що людина може бути активним в самих різних кліматичних умовах. Завдяки механізмам терморегуляції в тілі підтримується постійна температура - близько 36,6 градусів. Як правило, при відхиленнях від норми більше уваги приділяють підвищенню температури (лихоманці) і куди рідше - зниження. Чому знижена температура тіла людини не повинна залишатися без уваги? 
Справа в тому, що вона може бути симптомом різних захворювань, аж до дуже серйозних. Знижена температура тіла, причини якої ми розглянемо нижче, може бути сигналом складних системних порушень, які потребують негайного лікарського втручання. Давайте розберемося, що призводить до зниження температури і як з цим боротися.
Механізми терморегуляції
Для початку нам потрібно зрозуміти, як працює терморегуляція організму. Основні види її такі: фізична, при якій зберігається тепло за допомогою розширення і звуження судин, а також шляхом потоотделенія- хімічна, яка активується при зниженні температури навколишнього середовища-поведінкова, при якій людина переміщується в просторі у пошуках оптимального терморежіме. Знижена температура тіла, причини якої залежать від порушення процесів терморегуляції, може бути небезпечним симптомом. Дуже важливо розібратися в її походження. 
Знижена температура тіла: причини
Хімічна терморегуляція може бути порушена через зниженого імунітету, нещодавно перенесеної хвороби, інтоксикації, анемії, через втому і перенапруження, навіть через вагітність. Фізична порушується при захворюваннях ендокринної системи, стресах, гіпотонії. Знижена температура тіла людини також може бути наслідком порушення поведінкової терморегуляції. Таке відбувається при відхиленнях у психіці або при впливі на організм алкоголю або наркотичних речовин: людина перестає звертати увагу на холод, настає переохолодження, а іноді й замерзання аж до летального результату. За таких обставин температура тіла може знизитися до 25 градусів, і тоді людина впадає в кому. Поведінкова терморегуляція ще не налагоджена у малюків, тому у них знижена температура тіла - явище нерідке. Але не тільки через перерахованого виникає знижена температура тіла, причини її можуть критися також в анорексії, ракових пухлинах, СНІД. Про це дуже важливо пам'ятати.
Ознаки зниженої температури. Що робити?
Серед ознак, що вказують на обговорюване нездужання, слід назвати загальну слабкість, сонливість, гальмування розумових процесів, дратівливість. Якщо ви помітили якісь з перерахованих симптомів - перевірте, чи не є їх причиною зниження температури. Якщо це так, то необхідно з'ясувати, що до цього призвело, і вжити заходів для нормалізації. Якщо ви просто переохолодилися, то насамперед потрібно усунути причину, а потім зігріватися - теплим чаєм, ковдрою, грілками, теплою ванною. При сильному переохолодженні слід викликати "швидку допомогу". Пам'ятайте, що добові коливання температури можуть варіюватися від 36,1 до 36,9 - і це нормально. Але якщо виникають сумніви і тривога - зверніться до лікаря. І будьте здорові!
