Салат з крабів: кращі рецепти
Крабове м'ясо - дуже корисне. У ньому містяться вітаміни і мінерали, які зміцнюють організм і знижують ризик серцевих захворювань. Іменного його дієтологи радять своїм пацієнтам, тому що це м'ясо низькокалорійне і дуже поживне. Однак неправильна обробка може нашкодити, тому найкраще вживати його в салатах. Ми поділимося з вами декількома найпопулярнішими і простими рецептами.
Салат з крабовим м'ясом і лимоном
Це дуже простий і легкий рецепт. Все, що нам потрібно - це п'ятдесят грамів крабів, десять грамів лимона, листя салату і майонез.
Готується він ще простіше:
- М'ясо вариться, ріжеться на шматки.
- Викладаємо в келих, додаємо майонез, салат та лимонні дольки.
Смакота! Пальчики оближеш!
Салат з крабів з додаванням авокадо
Цей заморський фрукт користується великою популярністю завдяки своїм корисним властивостям. Дуже часто авокадо є головним компонентом салатів. У поєднанні з крабовим м'ясом виходить цікаве, а головне, дуже корисну страву.
Список продуктів:
- сто грамів крабів;
- авокадо - один плід;
- лимонний сік - одна велика ложка;
- майонез - п'ятдесят грамів;
- листя салату - один пучок.
Етапи приготування:
- Авокадо чистимо, видаляємо кісточку, м'якоть ріжемо на кубики, скроплюємо лимонним соком.
- Дрібно шаткуємо крабів.
- Змішуємо інгредієнти, додаємо майонез.
- На дно салатниці викладаємо листя салату.
- В половинку авокадо викладаємо наше блюдо, ставимо в тарілку.
Салат з м'ясом краба готовий! Дуже простий рецепт, чи не так?
Крабовий салат з рисом
Блюдо досить ситне, тому його можна приготувати на вечерю, побалувавши улюблених незвичайним рішенням.
Беремо наступні складові:
- курячі яйця - три штуки;
- варений рис - двісті грамів;
- цибуля - триста грамів;
- краб - двісті грамів;
- майонез - двісті грамів.
Черговість дій:
- Яйця варимо, охолоджуємо, нарізаємо на кубики.
- Дрібно шаткуємо цибулю, обдати окропом, слідом - холодною водою.
- Крабове м'ясо ріжемо на смужки.
- З'єднуємо продукти, заправляємо майонезом.
От і все! Просте і дуже смачне страва готова!
Салат з крабів з квасолею
Легкий рецепт, який не відніме у вас багато часу. Крабове м'ясо в поєднанні з овочами виходить дуже ніжним. Корисності цієї страви додає квасоля.
Необхідні інгредієнти:
- двісті грамів крабів;
- один огірок;
- двісті грамів червоної квасолі;
- один томат;
- три великих ложки оливкової олії.
Як готується такий салат?
- Огірок і помідор помити, порізати кубиками.
- Квасоля зварити.
- М'ясо краба дрібно нарізати.
- Змішати всі інгредієнти, додати масло, сіль і перець.
- Салат з м'ясом краба готовий! Можна подавати на стіл.
Смачний салат з крабового м'яса і апельсинів
Несподіване поєднання продуктів припаде до душі гурманам. Апельсини додадуть салату цікавий кисло-солодкий смак.
Що нам потрібно приготувати?
- двісті грамів крабового м'яса;
- апельсин - три штуки;
- дві цибулини;
- одна баночку червоної квасолі;
- качанний салат - чотири штуки;
- два огірки;
- два томата;
- майонез - десять великих ложок;
- половину банки кукурудзи;
- три великих ложки соку лимона.
Спосіб приготування:
- Дрібно шаткуємо цибулю.
- Огірки та помідори ріжемо на кружечки.
- Квасоля і кукурудзу моєму в холодній воді.
- Чистимо апельсин, нарізаємо на шматочки.
- Крабове м'ясо опускаємо в холодну воду, сушимо.
- З'єднуємо всі інгредієнти, перемішуємо. Майонез подаємо в окремому посуді.
Ось ми і приготували цікавий салат з крабів. Незвичайне поєднання інгредієнтів дарує страві ніжний і витончений смак.
Салат з консервованими крабами
Вийде просте, але дуже ситне блюдо за рахунок додавання картоплі та яєць. Які ще продукти потрібно взяти:
- краби - одну баночку;
- одну цибулину;
- варену картоплю - три штуки;
- свіжий огірок - одна штука;
- дві варених моркви;
- два варених курячих яйця;
- майонез;
- спеції.
Готується салат з крабами консервованими дивно просто:
Всі продукти ріжемо на кубики, з'єднуємо, поливаємо майонезом, солимо, перчимо, прикрашаємо зеленню. Зверніть увагу, що свіжий огірок ні в якому разі не можна заміняти маринованим!
Крабове м'ясо з грибами
Ще одне незвичайне, але не менш смачне поєднання інгредієнтів. Гриби укупі з крабовим м'ясом дарують страві досить екзотичний смак.
Що потрібно:
- одна банка крабів;
- по двісті грамів свіжих і маринованих грибів;
- два курячих яйця;
- два солоних огірка;
- кріп;
- селера - п'ятдесят грамів.
Послідовність дій:
- Варимо свіжі гриби, яйця і селеру в окремих каструлях, після цього чистимо і дрібно нарізаємо.
- Огірки шаткуємо на кубики.
- Складаємо компоненти в салатницю, поливаємо майонезом, прикрашаємо кропом.
- Салат з крабів готовий. Можна подавати!
Пару слів на закінчення
Тепер ви вмієте готувати салат з крабів. Як бачите, це дуже просто і не забирає багато часу. Зате результат вас порадує, тому що крабове м'ясо шалено корисне. Якщо ви хочете схуднути, увімкніть його в свій раціон. Ви не тільки швидко і з користю втратите зайві кілограми. Такий салат можна приготувати як на звичайну вечерю, щоб побалувати домочадців, так і подати на святковий стіл. Рецепти салату з крабового м'яса увійдуть в скарбничку ваших коханих. Смачного!
