Чому смикається повіку
У середовищі фахівців захворювання, при якому постійно смикається повіку, має назву "гиперкинез". В даний час воно є однією з найпоширеніших форм знервованих станів. Можна сказати, що даний прояв є наслідком нервового тику, який виникає під безпосереднім впливом відразу декількох факторів. У даній статті ми докладно розглянемо кожен з них.
Чому смикається повіку?
1. У першу чергу поговоримо про стрес. Такого роду явище кожен день виникає в житті середньостатистичної людини. Однак якщо воно досягло свого апогею, то ситуацію необхідно брати під контроль. Найкращим рішенням в даному випадку є відпочинок, причому зовсім не обов'язково їхати в далекі країни. Важливо створити собі комфортну обстановку, за якої дратівливі чинники і проблеми відійдуть на другий план. Крім того, в цьому випадку може допомогти і збільшення тривалості сну, трав'яні настої, гімнастика (зокрема, йога), а також пахощі аромамасел.
2. Ще однією причиною того, чому смикається повіку, фахівці називають серйозну роботу, через що виникає перенапруження очей. Найчастіше це робота за комп'ютером. Дійсно, офісні працівники є найчастішими пацієнтами неврологів. Лікування в такого роду ситуації насправді просте - робити 15-хвилинні зарядки для очей, відпочивати від монітора.
3. Сухість очей є ще однією відповіддю на питання: "Чому смикається повіку?". Дана проблема, як правило, властива людям похилого віку і тим же офісним працівникам. В даному випадку на допомогу можуть прийти спеціальні очні краплі, які можна придбати практично в будь-якій аптеці. Однак попередньо все ж слід проконсультуватися з лікарем.
4. З іншого боку, та категорія людей, яка відрізняється вживанням великої кількості алкоголю і кофєїнсодержащих продуктів, теж може скаржитися на те, що постійно смикається повіку. Вся справа в тому, що вищеперелічені продукти збуджують нервову систему людини, тому надмірне їх вживання може бути небезпечно для здоров'я.
5. Лише в деяких випадках дана проблема може бути викликана нестачею мікроелементів і вітамінів. Рішення насправді дуже просте - їсти більше фруктів і овочів, вживати полівітамінні комплекси. Якщо ви привнесе в свій організм більше магнію (бобові, риба і т.д.), то дуже скоро стан покращиться.
Профілактичні заходи і лікування
Якщо вірити фахівцям, то дана проблема не є серйозним приводом для занепокоєння. Найчастіше крім банального дискомфорту дане почуття не несе в собі ніяких серйозних захворювань. Для того щоб позбутися цього стану, просто необхідно більше відпочивати і менше нервувати. Важливо зауважити, що здоровий спосіб життя і правильне харчування - ось запорука гарного самопочуття і позбавлення від неприємних відчуттів. З іншого боку, якщо повіку смикається регулярно і при цьому виникають хворобливі відчуття - це привід звернутися до невропатолога.
