Сечогінні продукти харчування: які вони
Сечогінні продукти: особливості застосування
Варто відзначити, що, як правило, всі натуральні сечовивідні кошти, які в різних кількостях входять до складу продуктів і напоїв, не можна вживати постійно і у великих кількостях, а необхідно спочатку проконсультуватися з фахівцем. Пов'язано це з тим, що такі сечогінні продукти і напої, хоч їх і називають природними, «м'якими», виводять вся зайву рідину з організму, а з нею губляться необхідні для нього вітаміни і мінеральні речовини. Звичайно ж, це дуже погано, тому що функції таких виведених речовин, як натрій і калій, відіграють дуже важливу роль для організму.
Які продукти сечогінні
В даний час фахівці змогли встановити, що навіть молоко може виводити воду з організму. Таким чином, цей продукт харчування має сечогінні властивості і сприяє зниженню тиску. У всі часи імбир вважали продуктом, який може досить легко позбавити будь-який організм від різних токсичних речовин. Пов'язано це з його сечогінний ефект. Варто відзначити, що найбільшого результату при виведенні рідини з організму можна домогтися після вживання шкірки його кореня. Але не варто забувати, що ця рослина також може давати легкий ефект проносного засобу. Прополіс багатий речовинами, що виявляють сечогінну, жовчогінну, протизапальну та сосудорукрепляющее дію. Що ж стосується кавунів, то це добре відомі сечогінні продукти, які чудово справляються із зайвою рідиною в організмі. Правда, з ними слід поводитися дуже обережно, адже поняття «зайвої» рідини в організмі є досить спірним. Нерафінована олія з плодів мигдалю, також є сечогінним засобом, але тільки цей продукт має один мінус - це його висока вартість.
Продукти з сечогінним ефектом, застосовувані в народній медицині
За допомогою відвару волоських горіхів також виводять зайву рідину, його застосовують ще, якщо відзначаються захворювання сечовивідної системи. Крім цього даний відвар хороший для хворих на цукровий діабет, тому що листя рослини можуть досить легко знизити рівень цукру в крові. Трава селери - гарне сечогінний засіб, що дозволяє очистити кров, вивести шлаки, почистити сечовий міхур і нирки, тобто вона допомагає при запаленні суглобів. Також до її корисним властивостям можна віднести допомогу при зниженні ваги і рівня цукру в крові. Льон і борошно з нього, завдяки високому відсотку вмісту калію - також сечогінні продукти, що допомагають вивести всю зайву рідину з організму. Такими ж властивостями володіє і відвар з цільного зерна вівса, сам овес, геркулес, крім того, це - спазмолітичну, протизапальну і понижувальний метеоризм засіб. Бульби картоплі також відносяться до такого виду засобів, оскільки містять велику кількість аскорбінової кислоти і калію. В цілому, аскорбінова кислота або вітамін С допомагають організму позбавитися від зайвої води. Саме завдяки даному речовині практично всі вживані в їжу людиною ягоди, овочі та фрукти - сечогінні продукти. Також необхідно відзначити, що вітамін С відносять і до проносних засобів, правда, це більшою мірою відноситься до природного його виду, а не до синтетичного.
