Провали в пам'яті: причини. Короткочасні провали в пам'яті
Провали в пам'яті можуть стати серйозною проблемою для людини, що живе повним життям: сім'я, робота, стосунки з людьми - все це знаходиться під загрозою, коли ви перестаєте контролювати свій власний розум. Ви стали все частіше і частіше забувати про намічених зустрічах, дані обіцянки та інших важливих речах, але справа зовсім не у вашій безвідповідальності. Погана пам'ять стає справжнім ворогом, заважаючи вам нормально існувати. Невже в цій ситуації вже нічого не зробити? Що ж зробити, якщо короткочасні провали в пам'яті стали для вас звичним явищем? Потрібно більш детально й докладно розбиратися в проблемі.
Основні причини виникнення захворювання
Перш за все, вам необхідно відповісти на питання про те, з чим пов'язане подібний стан. Як правило, основними причинами в даному випадку вважають різні травми голови. Всілякі струсу, удари і удари здатні викликати не тільки провали в пам'яті, але і більш серйозні проблеми - галюцинації. Тому порада буде простий: стежте за своєю головою, намагайтеся не брати участь в травмонебезпечних видах спорту, не надто захоплюйтеся екстримом. І нехай у вашому житті трохи зменшиться "перчинки", ну що не зробиш заради здоров'я? Провали в пам'яті - явище не з приємних.
Як пов'язані діабет і ваша пам'ять?
Як ми знаємо ще з часів шкільної лави, пам'ять безпосередньо залежить від роботи мозку. Це ясно, як день. Не менш поширеним захворюванням, здатним викликати провали в пам'яті, є порушення функціоналу судин. Це може бути або атеросклероз, що вражає судини мозку і викликає порушення його роботи, або ж цукровий діабет. У першому випадку кров не надходить до вашого основного розумовому органу, що, в свою чергу, викликає перебої в його функціонуванні. Другий випадок також безпосередньо пов'язаний з діяльністю сірої речовини: відсутність достатньої кількості крові і поживних речовин, що надходять до мозку, негативно позначається на ваших здібностях запам'ятовувати факти і події.
Коли проста забудькуватість переростає в серйозну недугу
Багато хто, напевно, чули про хворобу Альцгеймера. Що це таке? Чим характеризується ця хвороба? Провали в пам'яті в даному випадку є основним симптомом. Як відомо, ця недуга викликає поступове погіршення роботи вашого мозку, що, відповідно, впливає і на інтелектуальні здібності. Спочатку ви забуваєте дрібні деталі, а потім - і більш важливі фрагменти вашого життя. На жаль, в даному випадку вам не вдасться вилікуватися. Все, що в ваших силах - це лише пом'якшити перебіг хвороби. До того ж це стане можливим лише в тому випадку, якщо ви вчасно зверніться до фахівця. Лікар призначить вам спеціальне лікування, яке зведе нанівець провали в пам'яті, симптоми почнуть пропадати.
Лікування
Не будемо брехати - лікування можливо лише в деяких випадках. В основному ж що-небудь зробити просто не представляється можливим. У першу чергу вам необхідно звернутися до лікаря, який допоможе визначитися з діагнозом і подальшим прийомом медикаментів. Що може викликати провали в пам'яті? Причини можуть бути різними, але займатися самолікуванням вкрай небезпечно.
Варіанти тестування
Існує кілька способів визначити корінь проблеми. Безболісні і безпечні, вони дозволять максимально точно поставити кінцевий діагноз. Виділяють три основних:
- комп'ютерна томографія;
- електроенцефалографія;
- рентгенівське дослідження судин мозку.
За результатами цих досліджень можна скласти схему лікування і звести до мінімуму провали в пам'яті, причини яких можуть мати різну природу. Після всіх обстежень фахівцеві буде простіше розібратися в проблемі.
Що можна зробити?
У тому випадку, якщо на ситуацію як-небудь можна вплинути (до цих варіантів відносять діабет, порушення судин і травми), вам необхідно неухильно дотримуватися інструкції лікаря. Як правило, лише систематичність всіх процедур приносить результати.
Якщо корінь вашої проблеми - травма голови, вам необхідно звернутися до психіатра, який проведе комплексний аналіз вашого самопочуття і скаже, як діяти в цій конкретній ситуації. Якщо причина криється в порушенні роботи судин - це зовсім інша справа, і займається цим фахівець в області неврології.
Слід зауважити, що нормалізація поганої пам'яті - це довгий і складний процес, який потребуватиме від пацієнта чималих зусиль. Вся справа в тому, що, по суті, людині доводиться самому налагоджувати функціонування аналітичної зв'язку між зоровими образами і своїм мозком. Процес, який без проблем протікає у здорових людей, хворим дається дуже важко. Корекція, проведена фахівцем, дозволяє відновити його автоматизм і природність. Прискорити і полегшити процес лікування можна за допомогою лікарських препаратів, покупка яких можлива лише за наявності відповідного рецепту.
Погіршення пам'яті не виникає на порожньому місці, а лише є наслідком чогось більшого, а тому ви повинні мати певні поняття про можливі причини розвитку патології, перш ніж звертатися до лікаря. Однак бувають випадки, коли літні люди не можуть самостійно відповісти на деякі питання. Саме тому для них так важливо присутність близьких людей, які змогли б допомогти в цій непростій справі.
Профілактика захворювання
Знайте, якщо ви не в силах позбутися проблеми - це ще не означає, що потрібно опускати руки і здаватися. Ви можете поліпшити ситуацію, тренуючи пам'ять хворого: показуйте йому старі фотографії, відеозаписи, рукописи, щоб він поступово намагався пригадати, що це таке і до якого часовим відрізком його життя відноситься.
Краще всього, якщо подібні заходи проводитимуться регулярно, в ідеалі - щодня. Таким чином ви зможете відслідковувати прогрес. Або ж, навпаки, вести облік того, наскільки швидко відбувається в'янення пам'яті. Все це дозволить вам зробити висновки щодо загальної картини самопочуття хворого і зорієнтуватися, наскільки допомагає або ж не допомагає призначена терапія. Повірте, навіть таке, здавалося б, марне захід може відмінно допомогти у ваших спробах лікування недуги.
Постійне тренування діяльності мозку творить чудеса. Нехай хворий освоїть новий мову, спробує запам'ятовувати невідомі слова кожен день, вчитися друкувати наосліп ... Будь-яка діяльність, яка викликає активну роботу головного мозку, має піти на користь.
Всі ці рекомендації будуть ефективні, якщо слідувати їм регулярно. Тепер ви знаєте відповідь на питання: «Провали в пам'яті: що робити?» Пам'ятайте, що здоров'я - одна з найважливіших речей у нашому житті, а тому не варто пускати все на самоплив.
