Чому німіє мізинець лівої руки? Що робити, якщо німіє рука?
З проблемою оніміння рук і пальців кистей стикаються багато людей, причому абсолютно різного віку. Але, на жаль, більшість не надають даними проявам ніякого значення. Хоча цей симптом може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям. Варто звернути особливу увагу, коли це проявляється в лівій частині тіла, а зокрема німіє мізинець лівої руки або вся рука.
Перш ніж виявити причини даної проблеми, необхідно уточнити, що слід розуміти під словом «оніміння». Оніміння - це зниження чутливості нервових закінчень, яке проявляється в появі «мурашок», при цьому такий стан може виникати без впливу будь-яких зовнішніх факторів або під впливом механічних факторів (здавлення судини або нерва).
Чому німіє мізинець лівої руки
Основні причини:
- Нетривалий защемлення нерва при тривалому знаходженні руки в незручному положенні під час сну, при триманні за поручні під час поїздки в транспорті, перенесення важких речей. Якщо оніміння швидко проходить, то хвилюватися немає причин.
- При авітамінозі часто виникає порушення чутливості пальців. Особливо якщо організму не вистачає вітаміну А і вітамінів групи В, у тому числі і В12.
- Німіє мізинець лівої руки при захворюваннях серця і судин (коронарна хвороба, передінсультний стан).
- Це явище спостерігається при тунельних синдромах, коли відбувається защемлення нерва в запястном ліктьовому каналі Гюйна. Це пов'язано з перенапругою сухожильно-зв'язкового апарату кисті, яке може відбуватися при тривалій роботі на комп'ютері, під час в'язання, малювання, шиття і т. П.
- Коли відбувається здавлення гілочок ліктьового нерва: синдром ліктьового нерва, неврит, ішіас, шийний остеохондроз і т. П.
Німіє ліва рука: причини
Приводом до прояву даного симптому можуть служити:
- Тісний або незручний одяг, яка сильно перетягує руку.
- Носіння тягарів, тривале заняття роботою, яка вимагає виконання однакових рухів, наприклад рукоділля.
- Неправильне положення уві сні, в результаті чого порушується кровообіг кінцівок.
- Тривале положення руки вище області серця.
- Неправильна подушка.
- Якщо німіють пальці лівої руки: мізинець, безіменний, а також частина кисті або повністю вся рука - найчастіше це свідчить про шийному остеохондрозі, при цьому оніміння з'являється при поворотах голови або різкому русі тіла.
- Тромбоз.
- Синдром хребетної артерії - порушення кровопостачання мозку.
- Грижа міжхребцевих дисків.
- Міжреберна невралгія.
- Передінфарктний стан - особливу увагу слід приділити даному симптому, якщо німіє мізинець на лівій руці і при цьому з'являється біль у серці. У цьому випадку терміново потрібно викликати швидку допомогу.
- Стрес і нервове перенапруження.
- Переохолодження.
- Порушення обмінних процесів, викликане нестачею вітамінів А і В.
Що робити, коли оніміла рука
Перш ніж приступати до лікування, необхідно розпізнати причини того, чому німіє ліва рука. Для цього, перш за все, слід звернутися до лікаря, який призначить обстеження для уточнення діагнозу. Лікування, в свою чергу, залежатиме від діагнозу. Наприклад, у тих випадках, коли оніміння викликано зсувом хребців, освітою остеофитов або здавленням нерва напруженої м'язи, призначаються фізіопроцедури, масаж, мануальна терапія, голкорефлексотерапія, накладення пов'язок або шин на хребет, ліки, які нормалізують метаболічні процеси в кістково-хрящової тканини.
Варто підкреслити, що дані способи терапії необхідно проводити тільки за рекомендацією лікаря.
Щоб позбутися цього стану, можна виконувати ряд вправ:
- Щоранку після сну витягайте руки вгору, при цьому стискати і розтискати пальці.
- Потім опустіть руки вздовж тіла, не припиняючи стискати і розтискати пальці.
- Після цього встаньте на носочки, підніміть руки вгору. Зафіксуйте таке положення тіла на 1 хвилину.
- Після закінчення часу опустіться на стопи, заведіть витягнуті руки назад в замок. Досить постояти в даній позиції 1 хвилину.
Якщо причиною оніміння є радикуліт, невралгія, то можна прикладати до ураженої області тіла дрібно розтерті свіже коріння хрону, також рекомендується приймати лікувальні ванни з кори молодої осики. Включайте в раціон харчування порошок імбиру - він сприяє зміцненню судин і покращує кровопостачання.
Необхідні обстеження
У тих випадках, коли німіє мізинець лівої руки або повністю вся рука, при цьому такий стан набуває хронічної форми і болючість, перш ніж призначити лікування, лікар проводить діагностику. Вона допоможе виявити причини, які призводять до оніміння кінцівок. Серед методів обстеження хворого можуть бути наступні:
- Рентгенограма хребетного стовпа - виявляє остеофіти або рухливі хребці.
- Електронейроміографія - надає можливість зробити діагностику нервово-м'язової системи.
- Комп'ютерна томографія та ультразвукове дослідження судин - виявляють можливі порушення кровообігу і розвиток крововиливу в мозок.
- Магнітно-ядерний резонанс - визначає рух крові через тканини головного мозку.
- Аналіз крові на біохімію - показує рівень холестерину.
До якого лікаря звернутися?
Якщо німіє мізинець лівої руки, частина кисті, повністю вся рука, це може говорити про приховані захворюваннях внутрішніх органів. У зв'язку з цим не варто відкладати відвідування лікаря. Насамперед рекомендується звернутися до кардіолога для обстеження на наявність ішемічної хвороби серця та попередження інсульту або інфаркту. Також обов'язково відвідайте невролога. Доктор встановить, чи є оніміння пальців і руки наслідком проблем з хребтом.
Заходи профілактики оніміння кінцівок
Профілактика оніміння кінцівок полягає в підтримці власного здоров'я.
- Досить систематично виконувати нескладні гімнастичні вправи.
- Необхідно уникати тривалої роботи без перерви в одному положенні. Рекомендується влаштовувати невеликі перерви, в яких потрібно робити розминку для кінцівок і всього тіла.
- Також корисним буде періодично відвідувати курси мануальної терапії.
Але слід зазначити, що якщо оніміння кінцівок і пальців рук набуває хронічного характеру або супроводжується больовими відчуттями, то в таких випадках необхідно якомога раніше звернутися до лікаря.
