ВСД: симптоми, лікування, профілактика
Дистонія вегетативної нервової системи виділена в класифікаторі хвороб як самостійне захворювання, проте це швидше цілий симптомокомплекс, характерний для даного стану. Якщо розібратися з термінологією, то «дистонія» - це дисбаланс, нестабільна робота вегетативної нервової системи, а отже, і інших органів людини.
Постановка діагнозу - завдання для фахівця
Практично кожна людина, незалежно від віку, стикався з ВСД. Симптоми захворювання різноманітні і можуть проявлятися як самостійно, так і в комплексі з симптоматикою інших соматичних порушень. Пам'ятайте, що для постановки правильного діагнозу потрібно звертатися до лікаря-фахівця, так як схожі симптоми можуть бути ознаками різних захворювань! Отже, найхарактерніші ВСД-симптоми такі:
- З боку серця і судин: підвищений або знижений артеріальний тиск, порушення циркуляції крові, почуття «зупинки» серця.
- З боку дихальної системи: відчуття нестачі повітря, задишка.
- З боку ШКТ: розлад травлення, печія, нудота.
- З боку системи терморегуляції: пітливість, відчуття жару, зноблівость і т. Д.
- З боку вестибулярного апарату: запаморочення, хиткість ходи, тремор.
- З боку нервової системи: нестабільність настрою, швидка стомлюваність, нервове виснаження, підвищення рівня тривожності та інше.
Всі дані прояви характерні для ВСД. Симптоми можуть проявлятися як в комплексі, так і самостійно. Для правильної постановки діагнозу необхідно пройти ряд обстежень та отримати консультації невропатолога, кардіолога, гастроентеролога та ін. Необхідно це для виключення інших соматичних захворювань зі схожою симптоматикою.
Типологія ВСД
Диференціюють дистонію за гіпотонічним типом, за гіпертензивним і кардіальним типами. Одним з найпоширеніших типів ВСД - є ВСД по гіпотонічному типу. Симптоми являють собою стійке зниження артеріального тиску, головний біль, слабкість. Наступний за ступенем поширення - гіпертензивний тип ВСД. Симптоми виражаються в підвищенні систолічного артеріального тиску до 140 мм. рт. ст. Кардіальний тип проявляється в негативних відчуттях з боку серцевої системи. «Зупинки» серця, тахікардія, відчуття задухи - характерні прояви захворювання.
Лікування та профілактика
ВСД-симптоми і лікування, що призначається лікарем, прямо взаємозалежні, оскільки єдиного протоколу лікування нейроциркуляторної дистонії як захворювання в цілому немає. Хворим ВСД показано в першу чергу встановлення чіткого режиму роботи і відпочинку, зниження психоемоційних навантажень, вітамінотерапія, водні та фізіотерапевтичні процедури, загальні масажі (при відсутності протипоказань по супутнім захворюванням). Рекомендована легка фізичне навантаження, плавання, пішохідні прогулянки.
Харчування має бути повноцінним, збалансованим по основних елементах - білками, жирами та вуглеводами. Слід повністю виключити споживання алкоголю і нікотину. Захоплюватися містять кофеїн напоями (чорним і зеленим чаєм в тому числі) також не варто. Тонізуючі препарати (Настоянки півонії, женьшеню, лимонника) приймайте тільки за рекомендацією лікаря. Профілактичними заходами також не варто нехтувати. Ведіть здоровий спосіб життя - більше рухайтеся, відмовтеся від шкідливих звичок, спіть не менше 8 годин на добу. Бережіть себе і будьте здорові!
