Кальцій в таблетках: як правильно приймати?
Значення кальцію для організму людини
Давно відомо, що тіло людини складається з різних елементів. Якісь із них в організмі знаходяться в слідовому кількості, а якихось - кілограми. До останніх і відноситься кальцій. У таблетках даний елемент приймається багатьма людьми з різних причин. Однак найчастіше цей прийом пов'язаний з компенсацій його недостатнього надходження зі звичайною їжею. Серед основних біологічних функцій кальцій в організмі найбільш важливий для кісткової тканини. Скелет середньостатистичної людини містить близько 1,5 кг цієї речовини. Тому не дивно, що потреба в ньому серед різних мінералів - одна з найвищих. Крім цього, кальцій бере участь у багатьох життєво важливих процесах в організмі. Так, наприклад, з його допомогою здійснюється передача нервового імпульсу для скорочення м'язових волокон, в тому числі і серцевих.
Препаратний форма кальцію
Розвиток сучасної фармакологічної промисловості дозволяє отримувати будь відсутню організму людини речовина за допомогою лікарських засобів. З цієї точки зору не є винятком і кальцій. У таблетках даний елемент відомий у багатьох препаратах. Існують як найпростіші, містять мінеральну сіль, так і складні форми ліки, до складу яких крім основної речовини входять додаткові з'єднання, що допомагають його засвоєнню. Як правило, кальцій в таблетках в останньому випадку знаходиться по сусідству з вітаміном Д. Доведено, що така формула найбільш швидко і ефективно засвоюється організмом людини. Це в свою чергу позитивним чином впливає на лікувальний ефект, з метою якого і застосовується препарат.
Дозування лікарської форми кальцію
Призначення того чи іншого лікарського засобу завжди повинен робити медичний фахівець. Навіть у такого нешкідливого елемента, як кальцій, існує безліч побічних ефектів, якщо приймати його понад встановлену норму. Дорослим людям потрібно близько 1000 мг даного мінералу. Однак тим, хто відчуває підвищені навантаження або постійно фізично розвивається (спортсмени, підлітки, діти, вагітні жінки і т. П.), Потрібно близько 1300-1500 мг на добу. Кальцій в таблетках (ціна препарату може змінюватися в кілька десятків разів залежно від його складу, фірми виробника і, природно, ефективності) необхідно застосовувати строго по інструкції. У разі передозування людина може відчувати нудоту, блювоту, розлад шлунково-кишкового тракту, порушення серцевого ритму і т. П.
Найбільш популярні препарати і схеми їх прийому
Одним з найбільш дешевих лікарських засобів даної категорії є «Кальцію глюконат». Спосіб прийому: внутрішньо перед прийомом їжі по 2-4 таблетки 2-3 рази протягом доби. Крім цього, даний мінерал може входити до складу будь-якого вітамінного комплексу, проте часто його концентрації в них недостатньо для надання стійкого лікувального ефекту. До дорогим препаратам, які містять кальцій в таблетках, відноситься «Кальцій-Д3 Нікомед». Крім основної речовини в нього входить допомагає його засвоєнню вітамін D. Спосіб прийому: по 1 таблетці до 3 разів на день протягом 4-6 тижнів.
