Вітаміни групи в: схема прийому і призначення
Що таке вітаміни групи В?
Серед різних корисних речовин, що надходять в організм людини разом з продуктами харчування, існує особлива група. Вітаміни групи В відносяться до класу водорозчинних вітамінів. Це означає, що вони не можуть накопичуватися в організмі, як інші подібні їм з'єднання. Організм людини потребує регулярного поповненні цими речовинами. Встановлено, що дана група вітамінів виконує функцію регулятора швидкості обміну речовин на клітинному рівні. Відповідно до існуючої на даний момент класифікації, всі з'єднання даного типу поділяються на дві основні категорії. Перша з них - вітаміни групи В: це тіамін (В1), піридоксин (В6), фолієва кислота (В9), біотин (В7) та ін. Друга - вітаміноподібні речовини: інозитол, адеінін та ін.
Основна біологічна роль
Як було зазначено, вітаміни групи В незамінні для повноцінного існування організму людини. Тому кожен повинен знати їх основне значення, а також бути в курсі того, які небажані наслідки відбуваються при нестачі того чи іншого речовини. Розглянемо як приклад деякі з них. Тіамін є важливим компонентом окислювальних реакцій всередині енергетичних центрів клітин організму: він сприяє спалюванню жирів, білків і вуглеводів. Пантотенова кислота (В5) призводить до утворення холестерину, який є одним з важливих сполук, що беруть участь в утворенні гормонів. Ціанокобаламін (В12) сприяє формуванню червоних кров'яних тілець і регуляції процесів в нервовій системі.
Коли необхідно починати застосовувати препарати?
Питання про те, коли і як приймати вітаміни групи В у формі фармакологічних препаратів, може виникати у будь-якої людини. Адже в зону ризику розвитку захворювань, пов'язаних з їх недоліком, потрапляє кожен. Справа в тому, що харчовий раціон більшої частини людей не відповідає тим навантажень і стресів, які випробовують їх організми щодня. Вітаміни групи В існують в двох основних різновидах - в таблетках і ін'єкціях. Основна перевага перших полягає в тому, що вони більш доступні і їх прийом простий. Як правило, препарати цієї групи містять відразу кілька різновидів цих вітамінів. Однак, наскільки б не здавалися простими і безпечними ці речовини, приймати їх слід тільки за рекомендацією лікаря.
Ін'єкційна форма
Питання про те, як колоти вітаміни групи В, має вирішуватися лише за участі грамотного медичного фахівця. Адже, крім ризику передозування препарату, може виникнути можливість отримання негативних наслідків від неправильно зробленої ін'єкції. Також слід врахувати, що вітаміни групи В мають прийматися в певній послідовності, так як один може або пригнічувати дію іншого, або, навпаки, посилювати його. Варто відзначити, що ін'єкційна форма даних препаратів має в кілька разів більший ефект у порівнянні з таблеткового їх видом, оскільки останні в значній мірі инактивируются, проходячи через шлунково-кишковий тракт.
