Чи буває вічна любов? Психологія любові: як побудувати міцні відносини
Нерозумно вступати в нові відносини і вважати, що романтична закоханість триватиме до кінця життя. На жаль, так не буває. Будь-які, навіть найміцніші, відносини проходять кризові етапи, які неминучі. Але звести до мінімуму наслідки таких періодів можливо, якщо чоловік і жінка готові прикладати до цього певних зусиль. Як же продовжити любов? Психологія відносин передбачає перехід романтики в повага, взаєморозуміння і бажання ділити один з одним радість і біди.
Чому відносини «дають тріщину»
Багато пар розлучаються через кілька років після початку їхнього спільного життя. Не завжди це пояснюється втратою любові. Найчастіше проблеми виникають у побуті. Хоча вони досить дрібні і незначні, з часом нерозуміння розростається, як снігова куля, і руйнує теплі почуття. Щоб уникнути такого результату, люди повинні навчитися «не застрявати» у кризових етапах і дати можливість відносинам «подорослішати».
Навіщо потрібні відносини
Міцна і надійна сім'я може дати людині дуже багато. З такими відносинами життя поліпшується в кожному її аспекті. І головне - вони не віднімають внутрішню енергію, а наповнюють організм силою. Психологія любові і здорових взаємовідносин полягає в наступному: чим більше віддаєш, тим більше отримуєш.
Основні закони психології відносин
Всі люди унікальні, тому і відносини у всіх складаються по-різному. Але існують певні закони психології, які завжди спрацьовують. Знаючи їх, набагато легше знайти любов і, що найважливіше, зберегти її.
У здорових відносинах присутні емоції. Якщо люди не байдужі один одному, вони проявляють свої почуття: ніжність, ревнощі, турботу чи образу. Не варто боятися негативних емоцій, набагато страшніше байдужість.
Конфлікти - це нормально. Будь-яка пара періодично не знаходить спільної мови і намагається знайти істину. Дуже важливо сваритися правильно: не принижувати, не підвищувати голос, не ображати і не зачіпати почуття власної гідності. Такі методи ведуть до розриву, адже конфлікт скоро буде залагоджено, а ось осад від образливих слів залишиться надовго.
Відносини потрібні для життя, а не життя - для відносин
Психологія любові ґрунтується на важливому принципі: не всі інтереси існують в межах відносин. Одна людина ніколи не зможе повністю задовольнити всі життєво важливі потреби свого партнера. Любовна залежність - дуже небезпечна недуга, який веде до втрати самоповаги, низької самооцінки і затяжної депресії.
- Невербальні сигнали - невід'ємна частина відносин. Психологія любові така, що закохані люди не можуть обійтися без дотиків, поглядів, торкань губ і рук. Фізичної близькості варто приділяти не менше уваги, ніж моральної. Але нав'язливі ласки змусять партнера відсторонитися, тому у всьому важлива міра.
- Спільне проведення часу. Коли люди тільки починають спілкуватися, їм хочеться якомога більшу часу проводити разом. Але потім побутові клопоти вбивають це бажання. Щоб зберегти міцні відносини, обов'язково потрібно знаходити час одне для одного. Це можуть бути як цікаві подорожі, так і спільний перегляд телевізора. Щоб продовжити любов і зберегти почуття, обов'язково потрібно іноді проводити час тільки вдвох.
- Психологія любові і відносин базується на ще одному принципі - почутті гумору. Легке відношення до проблем і вміння посміятися над ними допомагає переживати важкі часи і долати перешкоди. Партнерам корисно придумати спосіб, який в будь-якій критичній ситуації викличе посмішку. Такий своєрідний пароль дуже зближує і з'єднує пару невидимою ниточкою.
- Взаємодія - частина здорових відносин. Якщо люди перестають перебувати «на одній хвилі», сварки, образи і нерозуміння руйнують їх ідилію. Всі люди різні, тому необхідно враховувати індивідуальні особливості партнера і знаходити шляхи взаємодії.
- Контроль над емоціями. Неприємності виводять людей з рівноваги і змушують їх переживати. Нерідко негативні емоції знаходять вихід в сім'ї. Потрібно навчитися не дозволяти стресу руйнувати відносини і тримати його в узді.
Етапи взаємин
Хоча психологія чоловіків в любові відрізняється від жіночого сприйняття, існує багато різних періодів у відносинах, але фахівці виділяють три традиційних етапи:
- медовий місяць;
- протистояння самолюбств;
- щира любов.
Ейфорія триває недовго, цей період може тривати від трьох до шести місяців. Після цього наплив почуттів починає поступово знижуватися. Але ця стадія надзвичайно важлива, оскільки вона дає можливість хоча б на якийсь час позбутися всіх страхів.
Боротьба самолюбств починається після того, як «рожеві окуляри» спадають. Тепер людина дивиться на партнера об'єктивно і бачить всі його недоліки. Щоб пережити цей етап, не варто концентруватися на негативних рисах, краще звернути увагу на достоїнства. Потрібно навчитися відкрито висловлювати претензії, не ображаючи один одного.
Психологія любові полягає в тому, що всі ці етапи неминучі. Тільки подолавши всі труднощі, можна знайти справжню любов.
Чоловіки і любов
Представники сильної статі відрізняються від жінок. Цей факт уже давно відомий і не викликає подиву. Психологія чоловіків в любові така, що в разі нерозуміння вони можуть просто «відключитися». З боку здається, що ніяких почуттів не залишилося, але це може бути зовсім не так. Така реакція цілком закономірна і виникає вона автоматично, тому чоловікові складно її контролювати.
Чоловіча психологія в любові увазі, що внутрішній захисний механізм спрацьовує у випадку серйозної сварки. Жінкам варто враховувати цей факт і знаходити підхід до свого чоловіка, щоб не відштовхнути його.
