Як змінити свій характер в кращу сторону
Чисельність населення Землі вже перевалила за 3 млрд. І всі люди різні. Хтось іде по життю смеясь- легко і просто долає всі життєві невзгоди- усюди знаходить нових друзів і не забуває вшанувати увагою старих- його всі знають і всі люблять, адже він - людина-свято. А хтось всього лише мріє про таку долю і день у день задається питанням: "Як змінити свій характер так, щоб хоч трохи бути схожим на тих щасливчиків, яких усіх обожнюють?"
Ворога треба знати в обличчя
Тільки от у кожного є недоліки, і зовнішня безтурботність - це всього лише одна сторона медалі. Тільки не всі це розуміють. Але недосконалості простіше сприймаються оточуючими, якщо людина легкий на підйом, позитивний і товариський. Так як змінити свій характер? Психологія дає відповідь на це питання і безліч побічних. І один з головних звучить так: в чому ж проблема бажаючих змінитися? Відповіді очевидні:
- вроджені риси характеру;
- лінь;
- боязнь перемін;
- зовнішні обтяжливі обставини.
Як боротися? Для початку зрозуміти, що ви можете подолати самостійно, а що ні. І потім звернутися за допомогою до професіоналів.
Негативні риси характеру
1. Егоїзм. Хтось закоханий в себе до нестями, вважає себе унікальною і неймовірною особистістю. Помилок не визнає, а успіхи записує лише на свій рахунок. І таким чином просто не пускає в своє життя інших людей, навіть батьків і коханих. Звичайно, це крайній прояв егоїзму, виражене в чистому самозамилуванні, але такі люди дійсно існують. Чи варто і як змінити свій характер заради коханої людини? Варто. До реального результату приведуть лише цілеспрямованість і старання.
2. Суперечливість. Настрій у когось подібно синусоїді: то стрімко підніметься вгору, то котиться на швидкості вниз. Навколишні губляться в здогадах: чого очікувати від такої людини? А він і сам не радий, сам не може розібратися зі своїми думками та намірами.
3. Інфантильність. У кожній дорослій людині живе дитина. Питання в тому, наскільки багато місця в душі займає дорослий. Радіти життю без оглядки на неприємності - прекрасна якість. А от не брати на себе хоч яку-небудь відповідальність - на жаль, відштовхує. Таким людям варто задуматися над тим, як змінити свій характер на більш дорослий.
4. Замкнутість. Якщо хтось свідомо відгороджується від навколишнього світу, зводить стіни і перешкоди на шляху до своєї душі, він, швидше за все, приречений на самотність. Занадто мало людей хочуть долати збудовані кимось перепони.
5. Стервозность. Якщо бойовий настрій є наслідком відчуття, що кругом суцільно конкуренти і заздрісники, саме час задуматися про те, як це неприйняття оточуючих може сприяти набуттю справжніх друзів. Ні, не корисних зв'язків, а людей, для яких важливий сам чоловік. До речі, стервозність - не тільки жіноча риса.
6. М'якість. З людиною, яка не вміє відмовляти, рідко дружать. Швидше використовують, віддаючи перевагу безвідмовності, ніж рисам характеру. Як змінити свій характер на більш жорсткий? Відповідь неоднозначний.
Але якщо з'явилася мета, то з'явився і шанс змінитися в кращу сторону. Для досягнення результату використовуйте кілька перевірених способів.
Зверніться до громадської думки
Хто, як не родичі, найкраще знають людину? А тому їх допомогу тяжко переоцінити. Налаштуйтеся тверезо вислухати чужу думку і прямо запитайте у них про свої негативні риси. Швидше за все, кожне судження окремо матиме суб'єктивний характер, але кілька зібраних воєдино зможуть наставити вас на шлях істинний.
Стати героєм відеоролика
Ще один спосіб подивитися на себе з боку - попросити когось зробити відеозапис. Чи не цілого дня, звичайно, а того моменту, коли ви знаходитесь на піку роздратування, починаєте скандалити або непримиренно з ким-небудь сперечатися (особливо важливо зловити момент, коли саме ви є ініціатором конфлікту). Аналізувати відеозапис можна самостійно, але краще звернутися за коментарями до фахівця - він напевно підкаже, як вийти з ситуації, а також як змінити свій характер в кращу сторону. У будь-якому випадку побачена вами з боку сцена яскраво продемонструє недоліки вашої ж натури. Швидше за все, одне відео не вирішить проблеми, але безумовно мотивує до самовдосконалення.
Знайдіть друга
Так-так, знайдіть друга, який буде повністю схожий на вас - ті ж звички, захоплення, погляд на життя ... а головне, ті ж проблеми. За допомогою нього вам буде ще простіше подивитися на себе з боку, зрозуміти, що відштовхує оточуючих у вашій поведінці, і що саме необхідно поміняти в вашому характері.
Легко сказати: "Знайдіть". Але, з іншого боку, доля нерідко зіштовхує лобами схожих людей. Потрібно тільки придивитися. А як познайомитися і зблизитися - ви знаєте краще, ніж хто-небудь. Просто запитайте себе, чого ви чекаєте від незнайомої людини. А загальні теми для розмов обов'язково знайдуться.
Проводьте якомога більше часу разом, адже чим більше спілкування, тим більше непередбачених ситуацій, в які ви можете потрапити і оголити потаємні риси характеру. Дивитесь у свого нового друга, як у дзеркало перед виходом з дому. Відзначайте про себе ставлення до інших людей, до коханих і родичам. Через деякий час сам собою прийде відповідь на питання: "Як змінити свій характер?"
Шукайте позитив
Позитивно налаштовані люди швидше знаходять рішення проблем. Все просто - клин клином вибивають. Тому проводите більше часу з добрими і оптимістично налаштованими людьми. Намагайтеся їх наслідувати. Як тільки помітите в собі перші ознаки роздратування - боріться! Всіма силами тримайтеся за гарний настрій. Зберігати рівновагу допомагають глибокі вдихи і видихи, рахунок про себе від 0 до 10 або світлі образи зі спогадів.
Ні оптимістів поблизу? Почніть читати книгу - обов'язково позитивну. Зверніться по допомогу в Інтернет-спільноти або запитайте у консультанта в магазині. Модний роман чи ні - не важливо, головне, щоб він піднімав настрій.
Виходу з депресії і переходу в умиротворений стан сприяє література з розряду східної філософії.
Спробуйте себе у благодійності
Як змінити свій характер? Навмисно змусити себе понервувати, а потім різко відчути душевний підйом. Діти-інваліди, сироти, старі люди потребують любові і турботі. Все це - непросте завдання для чужих людей. Але саме усвідомлення доброї справи допомагає самовдосконалюватися. Доля їх образила, не додала їм людського тепла набагато більше, ніж вам. На прикладі чужих невдач набагато простіше відчути радість від власних успіхів. До того ж - як бонус за виявлену доброту - ви отримаєте довгоочікуване увагу і участь у вашому житті скоєно незнайомих людей. Що додасть вам впевненості у власних силах.
Заведіть щоденник
Для щоденника підійде будь зошит або будь-який популярний Інтернет-сервіс. Записуйте думки, негативні, позитивні - все одно. Ставте перед собою завдання. Пишіть про досягнення. І обов'язково перечитуйте. Папір та Інтернет стерплять все, а ви після часу зможете озирнутися на свої проблеми і подивитися на них свіжим критичним поглядом. Копітко аналізуйте. Не біжіть від своїх недоліків, усвідомте ворога і боріться.
Ви все ще питаєте себе, як змінити свій характер? І при цьому вже знаєте відповідь: "Зовсім непросто". Відмінно! Усвідомлення - один з етапів самовдосконалення. Докладайте зусилля, намагайтеся і не відступайте - у вас все вийде. Перемога над собою варто всіх витрачених сил і часу. Ви скоро й самі помітите, що стали щасливішими, популярніше, улюбленішими, успішніше. Так що не роздумуйте, втрачаючи дорогоцінні хвилини, - починайте діяти прямо зараз.
