Перший триместр вагітності
Перший триместр є дуже важливим етапом вагітності, а також несе в собі величезну кількість інформації і відчуттів, які змушують майбутню матусю усвідомити, що всередині неї вже зародилася (і дуже швидко розвивається) нове життя. У даній статті ми наведемо кілька найбільш важливих аспектів перших трьох місяців вагітності, які повинні бути відомі кожної майбутньої мами.
Перший триместр вагітності: Самопочуття
Дуже часто жінки на самому початку вагітності відчувають незрозуміло звідки навалилися втому, апатію і сонливість. Крім цього, багато відчувають проблеми з кишечником, спостерігаються часте сечовипускання, здуття живота, різке (і тому хворобливе) збільшення молочних залоз, а також перепади настрою. Все це обумовлено глобальними змінами, що почалися в жіночому організмі, і покликаними підготувати його до народження дитини. Не хвилюйтеся, намагайтеся більше бувати на свіжому повітрі і відпочивати.
Перший триместр вагітності: Токсикоз
Практично кожній жінці доводиться випробовувати на собі різні прояви токсикозу. У когось він проявляється мало і практично не турбує, а хтось дуже погано себе почуває весь перший триместр. Заздалегідь передбачити, як буде проявлятися у вас токсикоз, неможливо. Якщо вже дуже турбує нудота, блювання або інші прояви токсикозу, то рекомендуємо проконсультуватися з гінекологом, який порадить, як полегшити стан.
Перший триместр вагітності: виділення
Як відомо, виділення є незмінним жіночим супутником протягом всього життя, винятком не став і період вагітності. Для жінки в положенні нормою вважаються виділення з білим відтінком, що з'являються в результаті посилення вироблення жіночого гормону прогестерону. У випадку, якщо вони не супроводжуються сверблячкою, печіння і неприємним запахом, хвилюватися не варто. Звернутися ж до лікаря слід, якщо ви виявите у себе виділення наступного характеру: творожистой консистенції, з неприємним запахом (швидше за все, це кандидоз, який обов'язково необхідно лікувати) - виділення зеленуватого або жовтого кольору (можливо, що це статева інфекція) - коричневий колір виділень (можливо відторгнення плодового яйця або завмерла вагітність) - кров'янисті виділення (можливий ризик переривання вагітності або ж це один із симптомів наявності у жінки ерозії шийки матки).
Перший триместр вагітності: харчування
Як тільки жінка дізналася про вагітність, необхідно відразу ж задуматися про свій раціон харчування. Обов'язково повністю виключіть вживання алкогольних напоїв. В цілому ж, харчування має бути різноманітним і збалансованим. Намагайтеся їсти якомога більше свіжих овочів та фруктів, не відмовляйтеся від м'яса і риби. Багато жінок в перший триместр вагітності сильно поправляються, так як дотримуються думки, що їсти потрібно за двох. Насправді це - помилкове твердження. І надмірна вага нічого, крім проблем, як майбутній мамі, так і її дитині, не принесе. Тому намагайтеся харчуватися різноманітно, але помірно.
Перший триместр вагітності: Аналізи та УЗД
У першому триместрі кожної майбутньої матусі необхідно стати на облік в жіночій консультації, причому, зробити це бажано якомога раніше. Гінеколог направить вас на необхідні аналізи і проходження УЗД. Аналізи дозволять визначити наявність в організмі захворювань та інфекцій, які можуть перешкодити розвитку вагітності і зажадають лікування, а УЗД дозволить виключити позаматкову вагітність і встановити, що ембріон правильно розвивається.
