Температура висока: чи завжди це ознака захворювання?
Як вимірювати?
Перш ніж зрозуміти, яка температура висока і як її знизити, потрібно навчитися правильно вимірювати її свідчення. Таких способів існує декілька:
- Пахвовий. Знайомий нам усім з дитинства спосіб, при якому градусник лежить в пахвовій западині і закривається передпліччям тієї руки, біля якої знаходиться. Нормальними показаннями в цій області буде діапазон від тридцяти шести до тридцяти семи градусів. Однак цей метод не дуже зручний своєї тривалістю - тримати градусник під пахвою потрібно цілих десять хвилин.
- Оральний. Менш популярний, але більш швидкий метод. При його застосуванні потрібно помістити кінчик термометра під язик, закрити рот і почекати три хвилини. Норма вимірювань в цьому випадку - тридцять сім і вище. Однак цей спосіб придатний для дітей старше чотирьох років: більш молодші можуть надкусити кінчик градусника.
- Ректальний. Найчастіше застосовується для малюків, яким ще немає чотирьох рочків. Для виконання цього виміру потрібно змастити олією кінчик градусника і вставити в анальний отвір. Цей спосіб найшвидший з усіх: показання з'являться вже через двадцять-тридцять секунд, а для отримання більш точних результатів термометр потрібно протримати всього хвилину. Але не панікуйте, якщо вам здасться, що у малюка температура висока - нормальними показаннями тут будуть не тридцять шість і шість, як у випадку з пахвою, а тридцять сім з половиною. Також цим методом можуть вимірювати температуру дорослі жінки для відстеження правильного функціонування статевих органів. Під час менструацій зазвичай базальна температура висока. Також її підвищення свідчить про хороших умовах для зачаття дитини.
Жар - НЕ пожежа
Отже, що ж таке жар? Лікарі стверджують, що підвищення температури - це природна реакція організму на віруси та інфекції. Найчастіше, якщо температура висока, то це означає, що відбувається вироблення антитіл проти хвороби. Якщо показання градусника коливаються від тридцяти восьми до тридцяти восьми з половиною, то це легкий Жар- від тридцяти восьми і шести до тридцяти дев'яти з половиною - помірний, вище тридцяти дев'яти з половиною - високий. Якщо на градуснику позначка стоїть вище сорока, то це вже становить велику небезпеку для здоров'я. 
Суворе табу
Отже, перш за все, що категорично не можна робити, якщо температура висока?
- При настанні спека у дорослого ні в якому разі не варто відразу давати йому жарознижуючі медикаменти. Цим ви тільки дозволите інфекції глибше проникнути в організм і ослабите імунітет. Потрібно дозволити людині самій боротися з хворобою.
- Не намагайтеся утеплити організм зовні за допомогою теплих ванн, парної, компресів, гірчичників, електричних ковдр, а також зсередини, приймаючи гарячий чай з малиною, тепле молоко з медом, напої, що містять кофеїн, а також алкоголь. Все це тільки підніме температуру і погіршить становище.
- При високій температурі йде активне потовиділення організму, за допомогою якого він намагається охолодити поверхню тіла. Тому не намагайтеся сильніше укутати хворого в кілька ватних ковдр і не нагрівайте і не зволожуйте повітря в квартирі - всім цим ви тільки заважаєте поту випаровуватися з шкіри і будете перешкоджати організму в боротьбі з інфекцією.
- Не потрібно давати хворому солодкі або підсолоджені напої - вода з них швидко йде, а глюкоза стає кормом для хвороботворних бактерій. Також не варто протирати тіло спиртом або горілкою: пари алкоголю, проникаючи в кров, викликають запаморочення і навіть непритомність, а тіло дуже швидко охолоджується, і, як наслідок, може початися озноб, який ще сильніше погіршить ситуацію.
Лікуватися, лікуватися і лікуватися
Якщо 5 днів температура висока, а також у разі, коли показання термометра піднімаються вище сорока, потрібно вживати такі заходи:
- Багато пити. Гарячого нічого не треба - краще вода або журавлинний (Брусничний) морс кімнатної температури.
- Тримайте ноги в холодній воді, а також прикладайте прохолодні компреси на шию, лоб, пахви, область паху і зап'ястя.
- Протирайте тіло прохолодною водою, але відразу витирайтеся.
- Необхідний суворий постільний режим - обов'язково бавовняна легкий одяг, пов'язка на лобі, а також постільну білизну з того ж матеріалу. Коли тканина намокає від поту, її потрібно змінити.
Лікарі всього світу переконливо доводять, що, всупереч загальноприйнятій думці, боротися з високою температурою відразу не варто. Її наявність скорочує термін хвороби, а також не дає оточуючим заразитися тієї ж інфекцією.
