Лікування дисбактеріозу народними засобами: методи
Щоб нормалізувати роботу кишечника, а також всього ШКТ, відновити мікрофлору і зупинити появу дисбактеріозу, потрібне дотримання дієти. Її основу складають продукти з вмістом клітковини, фрукти, зелень і овочі, молочнокислі продукти. Крім того, допоможуть настої трав, які радить народна медицина. Лікування дисбактеріозу народними засобами і стане темою нашої сьогоднішньої статті.
Що таке дисбактеріоз
Дане явище являє собою порушення кількісного та видового складу мікрофлори кишечника, за рахунок чого пригнічується життєдіяльність корисних мікроорганізмів, а патогенна мікрофлора, навпаки, починає розвиватися.
Захворювання це серйозне, тому ставитися до нього слід серйозно. В першу чергу, людині, помітили у себе ознаки хвороби, необхідно звернутися до лікаря, який поставить точний діагноз.
Симптоми дисбактеріозу
При цьому недугу часто виникають розлади кишечника або запори. Також пацієнти скаржаться на болі, метеоризм, відчуття важкості і дискомфорту в низу живота, алергічні реакції, підвищену стомлюваність. Іноді з'являється сухість шкіри і навіть починають випадати волосся. Нерідко хворі відчувають слабкість, скаржаться на загальне нездужання, головні болі.
Причини дисбактеріозу
Нерегулярне і незбалансоване харчування, довгий прийом антибіотиків, часте штучне очищення організму, стреси, голодування без підготовки, жорсткі дієти, проблеми з ШКТ, зниження імунітету, тривала хвороба, різні інфекційні захворювання можуть викликати дана недуга. Крім того, вони можуть стати причиною того, що у представниць слабкої статі розвивається дисбактеріоз піхви. Лікування народними засобами описуваного недуги передбачає вживання в їжу певних продуктів, а також використання різних цілющих складів.
Склад мікрофлори кишечника
У мікрофлорі кишечника видовий склад досягає 500 різноманітних мікроорганізмів, чий загальна вага оцінюється в 2-3 кг.
Для кожного організму склад мікрофлори індивідуальний. Він формується з найперших днів життя, отже, дуже важливо це співвідношення не порушити.
Застосовуючи пребіотики і пробіотики, не можна відновити повністю первинний склад. Кишечник - це орган, який багато в чому відповідальний за наш імунітет. У зв'язку з цим, стає зрозуміло, чому наш організм настільки вразливий для мікробів, вірусів, патогенних мікроорганізмів, застуд та інфекцій, якщо порушено функціонування кишечника і починає з якихось причин з'являтися дисбактеріоз.
Серед представників корисної мікрофлори кишечника можна виділити лактобактерії, бактероїди, кишкові полички, біфідобактерії. Їх загальна кількість в нормі становить 99%.
У кишечнику корисна мікрофлора виконує ферментативну, захисну, що синтезує, імунну функції. Наприклад, лактобактерії виробляють антибіотичні речовини, молочну кислоту, ферменти, які розщеплюють антигістамінні ферменти і білкові молекули молока.
Біфідобактерії беруть участь у синтезі органічних кислот, що діють гнітюче на патогенні і гнильні бактерії.
За допомогою мікрофлори відбувається засвоєння і розщеплення поживних речовин, які надходять з їжею, синтез ферментів і вітамінів, білків та амінокислот, захист від впливу різних патогенних мікроорганізмів, синтез лізоциму та інших сполук, які активізують імунну систему, регулювання рівня холестерину, а також його виведення.
Дієта при дисбактеріозі
Лікарі рекомендують вживати в їжу перлову, гречану, пшеничну і вівсяну каші, цільнозерновий хліб, висівки, бобові і горіхи. Всі ці продукти містять клітковину, сприяє очищенню кишечника, а також різні корисні речовини (мікроелементи і ферменти, вітаміни), які потрібні для відновлення і життєдіяльності корисної мікрофлори, особливо якщо з'явився дисбактеріоз кишечника.
Ефективне лікування народними засобами передбачає дробове, часте харчування (5 разів на день). При цьому вечеряти слід до 19 годин. У цьому випадку не буде порушуватися робота печінки, а також шлунково-кишкового тракту.
З овочів особливо корисними є брокколі і капуста білокачанна, буряк, морква, селера, зелень і корінь петрушки, гарбуз, томати.
Лікування дисбактеріозу народними засобами також передбачає вживання фруктів. Вони в меню можуть бути присутніми в різноманітному асортименті і необмеженій кількості: цитрусові (джерела антиоксидантів і вітаміну С), яблука, сливи, абрикоси. Також обов'язково слід вживати ягоди: особливо корисні брусниця, журавлина, горобина, смородина.
З м'ясних продуктів допускається відварна курка, різні рибні страви, які готують у фользі або на пару.
Постійно в меню повинні бути сухофрукти: курага, родзинки, чорнослив, інжир (якщо відсутні розлади кишечника). Можна вживати в день всього декількох штук, щоб організм отримав необхідні мінерали і вітаміни, а також клітковину.
Корисні з прянощів насіння кропу, кмин, коріандр, куркума.
Черемша, цибуля і особливо часник повинні бути присутніми в меню. Дані овочі мають перевіреними і відомими антибактеріальними властивостями, а також містять фітонциди і ефірні масла, які діють згубно на патогенну мікрофлору. Тому намагайтеся в усі страви додавати цибулю в будь-якому вигляді.
Бажано щоранку натщесерце з'їдати по одному зубчику часнику, запиваючи його водою frac12- ч. л. лляного або оливкової олії. Також його можна подрібнити і перемішати з маслом, після чого запити цю суміш водою. Звичайно, приємного в цій процедурі мало, але вона є дуже корисною. Аромат часнику чимось складно перебити, хоча для цього можна використовувати свіже листя меліси і м'яти або кавові зерна.
Щоб кожен вечір і ранок часник не подрібнювати, можна заздалегідь дрібно нарізати цілу головку і залити половиною склянки рослинного масла, краще всього, льняного. Наполягайте пару днів: баночку можна залишити на столі в кухні. Приймайте, поки не закінчиться ця настоянка, потім приготуйте свіжу.
Продовжуємо з'ясовувати, як проводиться лікування дисбактеріозу народними засобами. Використовуйте для приготування їжі черемшу, особливо, навесні. А стакан кефіру і два зубки часнику перед сном для вас повинні стати обов'язковими.
Між іншим, дисбактеріоз часто пов'язаний з гельмінтних инвазиями, тому прийом часнику і кефіру не зашкодить всій родині.
Дисбактеріоз: причини, лікування народними засобами
Як говорилося раніше, причини виникнення цього захворювання можуть бути різні. Це і безконтрольне застосування антибіотиків та інших сильнодіючих препаратів, і порушення режиму харчування, і інфекційні захворювання та багато іншого. Лікування народними засобами дає позитивний ефект у боротьбі з ці недугою.
Потрібно відзначити, що кислі ягоди і плоди шипшини, в яких високий мається вміст вітаміну С, дають можливість зупинити розвиток згубної мікрофлори і знищують гнильні бактерії.
Серед лікувальних трав можна виділити наступні: листя суниці, чорної смородини та малини, м'яту, мелісу лікарську, звіробій, деревій, ромашку аптечну, листя евкаліпта, траву сени і кору крушини. Їх включають до складу різних настоїв. Дані кошти допоможуть відновленню мікрофлори та лікування дисбактеріозу.
Кефір з часником
Лікування дисбактеріозу народними засобами можливо з використанням кефіру і часнику. Візьміть 5 цибулин, 2 головки часнику, поріжте все дрібно і залийте літром кефіру. Ретельно перемішайте і приберіть в холодильник на 5 днів. Приймати засіб слід тричі на добу по столовій ложці протягом тижня.
Також слід мати на увазі, що три склянки кефіру в добу запобігають практично повністю освіту отрут в кишечнику і процеси гниття.
Корисно також з'їдати щодня по два зубчики часнику, при цьому ковтаючи їх цілими, немов таблетку. Слід один зубчик з'їдати вранці натщесерце, а другий ввечері. Всі ознаки дисбактеріозу проходять через 2 тижні.
Евкаліпт кулястий
Лікування дисбактеріозу народними засобами може бути дуже ефективним, в тому числі, і з використанням даного засобу. Якщо після їжі з'являється метеоризм, пронос, нудота або запор, то потрібно приймати настоянку, приготовану з листя евкаліпта. Залийте 3 ложки листя евкаліпта frac12- літра окропу, накрийте і остиглий настій процідіть. Приймайте його по чверті склянки тричі на день 2 тижні. Крім того, робіть з настоєм раз на тиждень клізму. Далі їжте часник протягом двох тижнів. Враховуйте, що всі хворобливі симптоми на самому початку лікування можуть лише посилюватися.
Ромашка аптечна
Якщо перетравлення їжі супроводжується різкими болями в животі, швидше за все, у вас дисбактеріоз кишечника. Лікування народними засобами цього захворювання може бути навіть дуже приємним, наприклад, з використанням ромашки. Залийте 2 ложки сухої трави цієї рослини склянкою гарячої води, процідіть. Готовий настій пийте при болях по frac14- склянки.
М'ята перцева
Якщо після вживання жирної їжі виникає нудота, вам допоможе це народний засіб лікування дисбактеріозу. Візьміть 3 ложки м'яти (свіжих листя або сухої трави), залийте їх склянкою гарячої води, охолодіть. Пийте 4 рази на добу по 3/4 склянки.
Горець зміїний і вільха
У разі, якщо після щільного обіду починається розлад шлунку, спробуйте наступне народний засіб лікування дисбактеріозу. Заваріть склянкою гарячої води ложку кореневищ змійовика і 2 ложки вільхових шишок, настоюйте півгодини, потім процідіть крізь марлю і використовуйте по 3/4 склянки 3 рази на день.
Інші трави
Якщо у вас дисбактеріоз кишечника, лікування народними засобами, може включати в себе ще один рецепт. Для його приготування в рівних частках візьміть корінь солодки, кору крушини, плоди коріандру. Заваріть 3 ложки цієї суміші в склянці окропу, 10 хвилин кип'ятіть, процідіть і пийте на ніч по півсклянки.
Кріп
У випадку, якщо перетравлення їжі супроводжується у вас здуттям живота, допоможе наступне лікування дисбактеріозу народними засобами (відгуки можна почитати в статті нижче). Залийте 4 ложки насіння кропу склянкою гарячої води, 2:00 наполягайте, потім процідіть і пийте протягом дня кожні 2 години.
Домашній кефір
У літр теплого молока додати ложку магазинної сметани або звичайного кефіру. Змішати, закваску помістити в темне місце на добу. Це відмінний засіб при запорах, гіпертонії, дисфункції кишечника, псоріазу, дисбактеріозу і багатьох інших захворюваннях.
Суміш від дисбактеріозу
Щоб позбутися від цієї недуги, потрібно приготувати суміш з наступних інгредієнтів: 10 г очищених насіннячок соняшнику, 10 г гарбузового очищених насіннячок, 10 г ядер волоського горіха. Подрібніть окремо компоненти в кавомолці, потім змішайте і розбавте половиною склянки кип'яченої теплої води. Готову порцію потрібно випити в два прийоми протягом дня. Курс такого лікування становить 10 днів.
Лікування дисбактеріозу народними засобами: відгуки
Вивчивши коментарі про боротьбу з дисбактеріозом народними засобами, можна зробити висновок, що багато з них дійсно можуть позбавити людину від цієї недуги. Хоча є люди, які стверджують, що їм такий спосіб лікування не допоміг. В основному це пов'язано з невірним приготуванням вищевказаних коштів.
