Як робити клізму правильно?
Клізма використовувалася лікарями для очищення організму і лікування багатьох захворювань досить давно. У наш час вона практично забута, і використовується медиками виключно для підготовки хворих до операції або якого-небудь виду обстеження. А даремно, адже за допомогою всеочисній клізми цілком можна вилікувати наступні недуги:
- інфекційні захворювання кишечника та шлунка, а також наслідки отруєння організму хвороботворними мікробами;
- бронхіальну астму - для придушення нападу слід ставити клізму тричі на день;
- підвищену температуру;
- запори - для прочищення застійних калових мас одноразово;
- харчові отруєння у поєднанні з промиванням шлунка.
План дій
Тож знати, як робити клізму, часом просто необхідно. І бажано мати уявлення, як ставити її правильно. Зазвичай для всеочисній клізми використовують трохи підкислену теплу воду. Підвищити кислотність можна за допомогою лимонного соку або яблучного оцту в пропорції 1 столова ложка на літр рідини. Перед тим як робити клізму при запорах, слід вибрати 
правильну температуру води. При атоническом запорі краще використовувати прохолодну рідину близько 18-20 градусів. А ось при спастичному воду необхідно нагріти до температури в 38-40 градусів Цельсія. Пам'ятайте, чим прохолодніше рідина в клізмі, тим сильніше вона дратує кишечник і підсилює перистальтику. Поза для кращої постановки клізми - колінно-ліктьова. При цьому кружку Есмарха закріплюють на висоті в 1,5 метра. Наконечник і задній прохід потрібно змастити вазеліном або рослинним маслом, а потім плавно ввести клізму вгору і вперед на 3 сантиметри, після чого повернути наконечник вкінці. Якщо всі нюанси такого дражливого питання "як робити клізму правильно" дотримані, саме час відкрити кран і почати процедуру. Слід контролювати напір води в шлангу - вона не повинна надходити занадто швидко. Інакше виникне біль у кишечнику, оскільки він починає занадто сильно розтягуватися.
Важливо
Обов'язкова умова перед тим, як робити клізму, - організм повинен розслабитися, інакше сфінктери можуть не пропустити воду в кишечник. Для тих категорій людей, у яких не виходить розслабити м'язи, слід використовувати подовжений наконечник, який також йде в наборі і призначений для спринцювання. У процесі постановки рідину з клізми проходить через кишечник, заповнює собою сигмовидную кишку і переходить далі в спадний відділ, аж до товстої кишки. Щоб прискорити цей процес і поліпшити проходження води по вигинах кишечника, слід прийняти горизонтальне положення. Важливо знати, на якому боці робити клізму. Найчастіше пацієнта укладають на лівий бік. У такому положенні слід полежати близько 10 хвилин. Але весь процес випорожнення кишечника повинен зайняти не більше 20 хвилин, інакше вода разом з вимитими токсинами почне вбиратися в стінки кишечника.
Рада
Для постановки клізми можна використовувати не тільки підкислену воду. Підійдуть також відвари ромашки, чистотілу, розчин дитячого мила або марганцівки. При хронічних запорах слід додати до води столову ложку вазелінового масла або гліцерину.
Висновок
У тому, як робити клізму, немає нічого складного. Для багатьох, особливо практикуючих лікувальне голодування, ця процедура природна і проводиться регулярно. Знати, як проводити згадану процедуру, корисно, адже вона допомагає боротися з багатьма проблемами ШКТ без звернення до лікарів.
