Як підвищити гемоглобін в домашніх умовах
Як підвищити гемоглобін у крові? Останнім часом це питання стало цікавити не тільки дорослих і літніх людей, а й дітей-підлітків. Адже від такого відхилення не застрахований абсолютно ніхто. Варто відзначити, що запідозрити у себе знижений гемоглобін досить легко, адже анемія має яскраво виражені симптоми.
Ознаки зниженого гемоглобіну:
1. Астенічний синдром. До нього відноситься загальна слабкість, сонливість, втомлюваність, прискорене серцебиття, запаморочення, знижений артеріальний тиск, регулярні головні болі, а в деяких випадках і непритомність.
2. Дистрофічний синдром. Як відомо, знижений гемоглобін у крові є наслідком дефіциту заліза в тканинах організму, а це веде до наступних відхилень:
- Змінюються нігтьові пластини. Вони стають надто ламкими, розшаровуються, потонченні і покресленими.
- З'являється сухість шкіри, а також хворобливі тріщини в куточках рота.
- Випадає волосся, або вони просто повільно ростуть.
- Порушується смак і нюх. У підсумку даних відхилень людина може вживати в їжу такі неїстівні речовини, як крейда, земля, зубний порошок, вугілля, пісок, глина, сірникові головки та ін. Також люди можуть з'їдати деякі продукти в сирому вигляді (різні крупи, тісто, сухі макарони, м'ясний фарш та ін.). Варто відзначити, що дуже часто людина зі зниженим гемоглобіном вважає приємним запах лаку для нігтів, ацетону, різних барв, нафталіну, гуталіну, а також вихлопних газів машин.
- З'являється невелике підвищення температури тіла.
Як підвищити гемоглобін народними засобами
Більшість людей з анемією воліють підвищувати свій гемоглобін не з допомогою лікарських препаратів, а за допомогою народної медицини. Для цього дуже часто використовують різні відвари, свіжовичавлені соки, настоянки і звичайні продукти харчування.
Як підвищити гемоглобін за допомогою настойок
В якості такого засобу використовують свіжі суцвіття червоної конюшини. Для цього рекомендується взяти 4 головки цієї рослини, викласти їх в термос, залити крутим окропом, закрити кришкою і настоювати протягом 35-ти хвилин. Після цього настойку потрібно випивати по половині склянки 3 рази на добу до вживання їжі. Через місяць ваш гемоглобін повністю нормалізується.
Як підвищити гемоглобін за допомогою свіжих соків
Щоб приготувати лікарську суміш, необхідно вичавити наступні фрукти і овочі (по 100 гр.): Гранат, буряк, моркву і яблуко. Всі соки слід змішати разом і додати до них 50 гр. меду. Приймати цей засіб бажано 3 рази на добу по 2 великі ложки протягом 3-х місяців.
Як підвищити гемоглобін за допомогою вживання тих чи інших продуктів
Для того щоб позбутися від анемії, необхідно часто вживати ті страви, які містять в собі інгредієнти з великою кількістю заліза. До таких обідів можна віднести яловичину з чорносливом, печінку з ріпчастою цибулею, курячі гомілки з листям зеленого салату, печену картоплю, тушковану капусту, бурякове бадилля, різні горіхи, стиглі яблука, родзинки і т. Д.
