Ефективні натуральні проносні засоби при запорах
Люди, у яких часто трапляються труднощі з дефекацією, знають, наскільки це болісно і неприємно. У цій статті буде розказано про найефективніші і натуральні проносні засоби при запорах. Незважаючи на те що сьогодні в аптеках можна купити будь-які пігулки, багато людей як і раніше вважають за краще лікуватися за допомогою лише натуральних перевірених засобів, які й користь принесуть, і ніякої шкоди організму не заподіють.
Ми познайомимо вас з відмінними рецептами народної медицини, розповімо, як робити самомасаж, що позитивно впливає на перистальтику кишечника, навчимо користуватися ректальних супозиторіїв і т.д. Але перш ніж почати докладно говорити про лікарські засоби при запорах, давайте розберемося з причинами, за якими вони виникають.
Через що трапляється запор
Це досить складна тема, бо факторів, що впливають на виникнення труднощів з випорожненням кишечника, багато. І все-таки знайти причину вкрай важливо! Так буде набагато легше підібрати дієві проносні засоби при запорах. Відгуки про тих чи інших рецептах або лікарських засобах можуть бути як позитивними, так і негативними. Тобто те, що чудово допомагає одним людям, найчастіше виявляється абсолютно марно для інших. Часто така розбіжність у думках буває викликано саме неправильно встановленої причиною, що спровокувала збій у роботі організму. Ось ряд негативних факторів, що сприяють запорів:
- Недостатня кількість клітковини в раціоні.
- Недостатнє надходження в організм води.
- Прийом деяких ліків, у яких запор може бути побічною дією.
- Недолік рухів протягом дня.
- Стреси.
- Захворювання ендокринної системи.
Особлива категорія - люди похилого віку. У них порушення зі стільцем можуть бути спровоковані ослабленням м'язів черевної порожнини. А наступна інформація буде цікава тим, хто шукає для малюків натуральні проносні засоби. При запорах у немовлят батьки іноді втрачають голову і просто не знають, що робити. Тим часом, для того щоб позбутися проблеми, мамі дитини буває досить переглянути свій раціон. У немовлят, які перебувають на штучному або змішаному вигодовуванні, труднощі з дефекацією можуть виникнути від переходу на іншу молочну суміш, а також через нестачу рідини, що надходить в організм.
Традиційне лікування запорів
Проносні засоби при запорах дуже важливі. Такі лікувальні препарати ми можемо розділити на кілька видів:
1. Ліки, здатні дратувати рецептори слизової кишечника. У них часто додаються різні цілющі рослини, касторове масло, а також деякі синтетичні речовини (фенолфталеїн, ізафенін і т.д.).
2. Часті запори добре лікуються препаратами, розм'якшуючими калові маси в кишечнику. До таких засобів відносяться різні олії (оливкова, вазелінове, мигдальне, касторове і навіть звичайне соняшникова).
3. Для допомоги дорослим людям, страждаючим затримкою дефекації, часто застосовуються лікарські препарати, що сприяють збільшенню внутрішньокишкового порожнини, з одного боку, а з іншого - розрідженню її вмісту. Такими властивостями володіє морська капуста, сульфат магнію, сіль, яку поставляють з Чехії.
Проносні засоби при запорах, що вживаються регулярно і безконтрольно, можуть приносити шкоду. Ось ряд побічних ефектів:
- Звикання до проносного. Поступово організм відмовляється реагувати на препарат, що веде до постійного збільшення дозування.
- Постійне застосування сильних проносних може призводити до зневоднення і виведенню з організму важливих солей та мікроелементів.
- Тканини кишечника можуть змінюватися під впливом потужних препаратів, що згодом може спровокувати виникнення пухлинного процесу.
Натуральні проносні продукти
Попускають при запорах - натуральні, нешкідливі і забезпечують регулярне безпроблемне спорожнення кишечника - завжди краще, ніж хімічні ліки. На щастя, є багато продуктів харчування, які допомагають ефективно справлятися з запорами. Ось їх список:
- Фрукти: сливи, яблука, мандарини, персики і виноград.
- Сухофрукти: інжир, чорнослив, курага.
- Овочі: кабачки, буряк, ріпчасту цибулю, моркву, капуста (кольорова або брюссельська).
- Бобові.
- Хліб зерновий.
- Кисломолочні продукти.
- Квашена білокачанна капуста.
- Рослинна олія.
Натуральні проносні з аптеки
В аптеках продається чимало проносних препаратів, виготовлених на рослинній основі. Вони дуже зручні в застосуванні, тому що дозволяють уникнути стомлюючого процесу самостійного приготування ліків в домашніх умовах. Все, що потрібно - це точно слідувати інструкції. До цих проносним відносяться такі найкращі засоби при запорах, як:
- "Кафіол" - містить в своєму складі плоди і листя сени, інжир, сливу і вазелінове масло.
- "Мукофальк". Основа даного ліки - насіння подорожника.
- "Ламінарід" - препарат з морської капусти.
- "Сенаде" - на основі сени.
- "Мусінум" - до складу цього препарату входять: аніс, кора жостеру, порошок з сени і листя больдо.
- "Агиолакс" - у ньому вдало поєднуються насіння подорожника і порошок сени.
- Супозиторії "Ректактів" - виготовляються на основі каштана кінського.
Цей список далеко не повний. Аптечний асортимент постійно поповнюється новими натуральними проносними препаратами.
Як позбавити від запору маленької дитини
Насамперед хочеться сказати, що проносні засоби при запорах у дітей краще всього довірити вибирати лікаря. Адже дитячий організм куди ніжний і вразливий, ніж у дорослих людей. Тут ми можемо дати тільки кілька рекомендацій, які не можуть нашкодити. Якщо малюк за весь день жодного разу не сходив у туалет "по великому", то йому можна допомогти за допомогою мікроклізми. Для цього потрібно придбати в аптеці найменшу гумову грушу-спринцівку.
Вміст клізми - сольовий або мильний розчин. Для його приготування беремо теплу кип'ячену воду (10-15 мл) і розчиняємо в ній невеликий шматочок мила (дитячого) або дрібку солі. Наконечник спринцівки змазується вазеліном або дитячим кремом і обережно вводиться в задній прохід малюка (неглибоко), вміст клізми випускається в пряму кишку повільно. Зазвичай однієї такої процедури буває достатньо для спорожнення кишечника. У тому випадку якщо немовляті Герасимчука краще, його потрібно показати фахівцеві.
Якщо запор спостерігається у маленької дитини, якому вже був введений прикорм, то можна додати в раціон трохи чорносливу - це чудовий натуральний продукт, що володіє м'яким проносним дією.
Лікування закрепів у літніх людей
У старості люди нерідко починають відчувати труднощі при дефекації. Натуральні проносні засоби при запорах у людей похилого віку - це, насамперед, правильно підібрані продукти харчування, здатні регулювати діяльність кишечника. Літнім людям корисно щодня вживати в їжу свіжу кисляк або біокефір, а також страви, у складі яких удосталь міститься клітковина (протерта буряк і морква, вінегрет, висівки і т.д.).
Вранці на голодний шлунок корисно випивати половину склянки води кімнатної температури, а безпосередньо перед сніданком з'їдати одну столову ложку соняшникової олії. Ось що добре зарекомендував себе рецепт натурального проносного: курагу, чорнослив (по 400 г того і ін.) І інжир (300 г) потрібно прокрутити в м'ясорубці, поступово додаючи сенну (1 пачку). В отриману суміш треба додати 100 г меду і трохи соку лимона. Дане проносний засіб приймається вранці натщесерце по одній ст. ложці (можна трохи більше або менше) і запивается половиною склянки звичайної холодної води.
Ректальні супозиторії
Які ще можна використовувати проносні засоби при запорах? Свічки, які можна купити в наших аптеках, вважаються одними з найбільш безпечних та ефективних препаратів. Правда, застосовувати їх занадто часто не рекомендується, тому постійне сильне роздратування рецепторів товстої кишки тягне за собою ослаблення їх чутливості, внаслідок чого свічки перестають надавати потрібну дію.
Вводити супозиторії в пряму кишку потрібно вранці, приблизно через п'ятнадцять хвилин після сніданку. Обов'язково перед цим необхідно ознайомитися з усіма протипоказаннями, які викладені в інструкції, що додається до препарату. Якщо вам потрібно терміново позбутися запору, спробуйте придбати в аптеці препарат "Бісакоділ" (недорогі вітчизняні супозиторії), "Дульколакс" або гліцеринові свічки.
Проносні народні засоби при запорах: трав'яні рецепти
Народна медицина пропонує лікувати запор настоями з трав. Наводимо тут кілька ефективних рецептів:
1. Потрібно подрібнити і перемішати по 50 г плодів жостеру і квітів чорної бузини. Далі одну ст. ложку суміші заварити крутим окропом (1 склянка) і поставити відвар на тихий вогонь на 5 хв. Остуджене і відфільтроване зілля потрібно пити вранці (натще) і ввечері (перед сном) по одній склянці.
2. Для приготування наступного відвару потрібні плоди анісу і фенхелю (по 10 г), плоди жостеру (60 г) і корінь солодки (20 г). Трав'яний збір подрібнюється, перемішується. Далі одна ст. ложка змішаних трав заливається окропом і ставиться на плиту, як у попередньому рецепті. Приймати по половині склянки вранці і ввечері. Цей відвар дуже ефективно допомагає при запорах у вагітних жінок.
3. Кора жостеру, листя остролістной кассии, листя жостеру (все по 30 г), корінь солодки і плоди анісу (по 10 г) подрібнити і змішати один з одним. Одну ложку столову збору заварити склянкою крутого окропу, накрити посуд кришечкою і поставити відвар настоюватися. Пити це зілля потрібно по півсклянки перед нічним сном.
Що ще можна зробити в домашніх умовах
Проносні народні засоби при запорах не обмежуються травами. Зарадити біді допоможуть наступні поради:
- Ви можете спробувати приготувати відмінні ліки зі звичайного картоплі. Для цього очищені бульби натираються на тертці і з отриманої кашки віджимається сік. Пити його потрібно по чверті склянки щодня.
- Від запору допомагає розсіл квашеної капусти. Його треба пити теплим по половинці склянки щодня. До речі, сама квашена капуста теж має яскраво виражений проносний ефект.
- Вранці, поки шлунок порожній, можна випити медової водички. Готується вона просто: у склянці води кімнатної температури розчиняється мед (1 ст. Ложка).
Самомасаж
Людям, які схильні до запорів, рекомендується робити щоденний нескладний масаж живота. Нічого особливого, просто потрібно лягти, розслабитися і масажувати живіт погладжують круговими рухами навколо пупка за годинниковою стрілкою. Чому саме так, а не в інший бік? Справа в тому, що їжа в кишечнику просувається саме за годинниковою стрілкою. Якщо ви будете робити масаж проти цього руху, то ризикуєте заробити або діарею, або ще більш сильний запор.
Нормалізація мікрофлори кишечника
Тепер ви знаєте багато ефективні засоби при запорах. Тепер давайте подивимося, що можна зробити для профілактики цих хворобливих станів. Поговоримо про нормалізацію кишкової мікрофлори. Для нормального функціонування кишечника в ньому має містяться 90% корисних бактерій і лише 10% бактерій гнильних. При частих запорах це співвідношення порушується, гнильні мікроорганізми починають переважати.
Щоб виправити ситуацію, потрібно "засіяти" кишечник корисними бактеріями. Це можна зробити, регулярно вживаючи в їжу йогурти, що містять корисні живі культури, ацидофільне молоко, кефір. Для нормалізації мікрофлори лікар може призначити такі препарати, як "Колібактерин", "Біфікол", "Бактисубтил" та інші лікарські засоби.
Висновок
Якщо ви помічаєте, що вам потрібні все більш сильні проносні засоби при запорах, які трапляються все частіше і частіше, то це повинно стати приводом для візиту до лікаря. Можливо, у вас є якесь серйозне захворювання, яке потрібно терміново лікувати. Не затягуйте з візитом до лікаря!
