Які вітаміни для нігтів корисні і як вибрати правильний фармакологічний препарат?
Говорячи про красу і догляд за собою, багато в першу чергу приділяють увагу стану шкіри обличчя. Але не меншої уваги заслуговують руки, а вони не можуть виглядати привабливими без здорових нігтів. Останні, в свою чергу, є справжнісіньким барометром здоров'я. Навіть найсучасніші засоби для локального використання не допоможуть, якщо проблема криється у відсутності необхідного харчування зсередини.
Які елементи найбільш корисні?
У будь-якій аптеці неважко знайти найрізноманітніші вітамінні комплекси для краси. Але як же вибрати конкретний препарат? Орієнтуватися стоїть не на популярність бренду або вартість упаковки. Уважно вивчіть склад і тільки після цього зробіть вибір на користь того чи іншого засобу. Найголовніші вітаміни для нігтів - це А, С, Е і багато елементів В-групи. Необхідні також і наступні мікроелементи: йод, кальцій, сірка та залізо. Оцінити здоров'я нігтів можна за багатьма ознаками, і за кожен з них відповідає окрема речовина.
Для прискорення зростання та зменшення ламкості
Одна з найпоширеніших скарг багатьох представниць прекрасної статі - нігті погано ростуть. Скоріше всього, проблема криється в нестачі вітамінів В-групи. Найкорисніші з них: В1, В3, В5, В12. Утримуються вони в багатьох звичайних мультивітамінний комплексах. Інша проблема - нігті ростуть, але сильно розшаровуються і постійно ламаються. Це яскрава ознака дефіциту вітамінів Е і А. Дані елементи краще засвоюються при одночасному прийомі. Необхідний для зміцнення нігтьових пластин також вітамін С. Важливо розуміти, що навіть при дотриманні спеціальної дієти і регулярному вживанні в їжу корисних продуктів необхідно додатково приймати біологічно активну добавку до їжі. Які ж вітаміни для нігтів вибрати?
Засіб «Вітрум Бьюті»
Вітаміни, що випускаються під торговою маркою «Вітрум», давно завоювали довіру фахівців і споживачів. Вона пропонує різноманітні спеціальні комплекси. Є серед них і таблетки для краси, які так і називаються - «Бьюті» (англ. - «Краса»). За обіцянками виробника, цей препарат поліпшить стан і зовнішній вигляд не тільки нігтів, але і волосся, і шкіри. У складі засоби присутні не тільки всі необхідні вітаміни, але і натуральні рослинні компоненти, а також допоміжні речовини. Підходить комплекс всім без винятку, у незначної кількості пацієнтів спостерігається індивідуальна реакція на окремі компоненти. Ці вітаміни для росту нігтів володіють побічним ефектом - призводять до зміни кольору сечі. Тривалість курсу прийому призначається за наявними свідченнями, препарат випускається в таблетках, покритих оболонкою. У добу потрібно прийняти одну штуку, бажано після прийому їжі.
Препарат «Алфавіт Косметик»
Від багатьох аналогів вітаміни, що випускаються під брендом «Алфавіт», відрізняються тим, що є трифазним препаратом. Для кращого засвоєння всі компоненти розділені на три групи, а для зручності споживача кожна з них пропонується у вигляді окремої пігулки. Для досягнення лікувального ефекту в день необхідно прийняти три окремі таблетки через приблизно рівні проміжки часу. Що стосується складу - це класична формула «таблеток краси», що включає в себе 13 вітамінів і 10 мінералів. Збагачений комплекс і витяжками з лікарських трав. За відгуками споживачів, візуальний ефект можна помітити вже в середині курсу. Інноваційне групування поживних елементів дозволяє запобігти негативну реакцію при взаємодії окремих речовин і уникнути зниження ефективності кожного компонента. Як і будь-які інші вітаміни для нігтів, препарат рекомендується вживати після консультації з фахівцем.
Препарат «Доппельгерц Актив»
Один з небагатьох фармакологічних продуктів, позначений виробником як «вітаміни для волосся і нігтів» - «Доппельгерц Актив». Незважаючи на популярність марки, препарат відрізняється від аналогів порівняно низькою ціною. Випускається в капсулах, один з активно діючих компонентів - масло зародків пшениці. Виробник позиціонує свій продукт як засіб, що повертає здоров'я і красу, а також допомагає краще переносити нігтям і волоссю шкідливі впливи навколишнього середовища. З обережністю слід приймати дану добавку особам, які страждають на цукровий діабет. Крім того, не підходять ці вітаміни для нігтів для вагітних і годуючих жінок. Побічні реакції можливі при недотриманні дозування і вказівок щодо застосування, а також алергії на речовини, що входять до складу.
Що корисніше для нігтів: дієта або правильне харчування?
Крім описаних вище вітамінних комплексів, існує чимало альтернативних препаратів. Бажано, щоб вибором конкретної біологічно активної добавки займався лікар, який спостерігає за станом здоров'я конкретного пацієнта. При деяких хронічних захворюваннях прийом мультивітамінний комплексів (якими є всі «вітаміни краси») категорично заборонений. Нерідко і у абсолютно здорових людей один і той же препарат викликає різні реакції. З цієї причини марно намагатися вибрати самостійно вітаміни для нігтів. Відгуки можуть бути абсолютно суперечливими, і справа зовсім не в якості конкретного засобу. Заповнити нестачу корисних речовин в організмі можна і за допомогою звичайної дієти. Але при серйозному дефіциті прийом фармакологічних засобів обгрунтований. Головна перевага вітамінів з аптеки перед натуральними продуктами - продумана формула, що забезпечує засвоєння діючих речовин в повній мірі.
