Спіруліна. Відгуки про унікальний комплекс, створеному природою
Унікальним по наявності і співвідношенню компонентів, створених самою природою, визнаний природний склад, яким відрізняється спіруліна. Відгуки лікарів і користувачів в інтернеті про синьо-зеленої водорості в основному зустрічаються тільки позитивного характеру. І все це завдяки її неперевершеному повноцінному біохімічному складу. Один з провідних американських фахівців з вивчення спіруліни Р. Хенріксон назвав водорість «ідеальною їжею, яка уповільнює старіння».
Унікальна водорість
Спіруліна - одна з перших фотосинтетических форм життя на Землі. У 70-і рр. вчені зацікавилися водорослевой масою, яка не одне століття служила джерелом їжі племенам Мезоамерики, і зайнялися її вивченням. Офіційним експертом з харчової токсикології Унідо у Відні Г. Чамморо був підтверджений негативний токсикологічний ефект від застосування водорості, названої "спіруліна". Відгуки вчених свідчать, що за лікувальними властивостями унікальна мікроводорость перевершила всі їх мислимі очікування. Всі дослідження були сфокусовані на корисних для здоров'я якостях спіруліни, здатних запобігти різні захворювання і допомагають лікувати вже наявні.
Чудо-продукт
У природних умовах мікроводорость можна знайти в озерах, багатих мінералами з високим вмістом лугу, чимало їх в озерах поруч із вулканами. Через неймовірну поживного складу спіруліну прозвали диво-продуктом. Більшість корисних речовин, необхідних нашому організму, сконцентровані в її біомасі. За змістом повноцінного, легкозасвоюваного білка спіруліна значно перевершує всі продукти, включаючи м'ясо, бобові та сою. Унікальний склад вітамінів і амінокислот роблять спіруліну одним з найцінніших продуктом на Землі. Повний білок водорості включає 18 амінокислот, що грають важливу роль в життєдіяльності, з них 8 незамінних, а також ненасичені жирні кислоти. Спіруліна відрізняється також безліччю мікро- і макроелементів (Ca, Cu, Fe, Mg, P, Zn, Se), вітамінами (А, С, Е, групи В), рослинними пігментами, нуклеїновими кислотами (ДНК, РНК), що виконують найважливішу функцію в зберіганні і передачі генетичної інформації, ферментами і масою інших біологічно активних речовин. Навіть колір водорості обумовлений поєднанням кольорів природних пігментів (фікоціаніну, хлорофілу і каротиноїдів). Їх широкий спектр поглинання сонячної енергії сприяє синтезуванню чималого різноманіття цінних поживних речовин. Таким чином, спіруліна являє собою унікальний комплекс, створений самою природою.
Джерело здоров'я
Повноцінно збалансоване харчування завжди сприймалося запорукою здоров'я і довголіття. В умовах сучасного ритму життя, забруднення навколишнього середовища не всі з нас здатні забезпечити собі необхідні умови життя, дотримуватися грамотного харчування. Все це призводить до збою обміну речовин, ослаблення імунної системи, зниження стійкості організму до дії несприятливих чинників навколишнього середовища, а в подальшому - до розвитку серйозних патологій. На тлі вищеописаних негативних факторів спостерігається зменшення поживної цінності харчових продуктів, у складі яких часто є хімічні добавки. Все це змушує шукати альтернативу продуктам харчування, що забезпечує організм всіма необхідними з'єднання. Саме тому останнім часом так актуальні питання про біологічно активні добавки, серед яких завдяки унікальному біохімічному складу особливо виділяється спіруліна. Відгуки про якості харчової добавки досить високі. Застосування препаратів спіруліни не мають протипоказань і вікових обмежень. Було відзначено, що люди, які регулярно або достатньо часто вживають спіруліну, повні сил і енергії, стійкі до підвищених фізичних навантажень, стресових ситуацій, хронічних захворювань і інших несприятливих чинників. Препарати спіруліни часто рекомендуються в період вагітності та лактації.
Застосування
Синьо-зелена водорість - абсолютно безпечний харчовий продукт, всі його корисні складові людина отримує в концентрованому вигляді, що дозволяє не перевантажувати травну систему. Приймати спіруліну можна в будь-якій зручній варіації - у вигляді порошку, капсул, таблеток, хрустких пластівців. Ефективність прийому препарату від цього не змінюється.
Варіації прийому
Порошкова форма спіруліни може служити оригінальною приправою для будь-якої страви. Цей чудовий джерело енергії можна змішувати з молоком, соком, медом, кашею та іншими продуктами. Спіруліна в таблетках або в капсулах відрізняється зручністю в застосуванні. У такому вигляді немає проблем з її прийомом в робочий час, під час поїздок. Подібна форма має ще один позитивний аспект для людей, яким не подобається специфічний запах і смак водорості. Спіруліну в чіпсах або в пластівцях зручно використовувати в якості сухого сніданку, змішуючи її з молоком, йогуртом, медом. А можна додавати її у вже готові сухі суміші і мюслі.
Дозування
1-5 грам мікроводорості в день заповнюють організм добовою дозою всіх необхідних вітамінів, мікро- і макроелементів. Її потрібну кількість визначається для кожної людини індивідуально залежно від його віку, трудової діяльності, цілей прийому. Мінімальної адаптогенної дозою спіруліни, що сприяє підвищенню імунітету, для дорослих вважається 1 г на добу, для дітей до 7 років - 0,25 г. Зазвичай рекомендується курс її прийому тривалістю до 3 тижнів. Також для дорослих виділяють профілактичну дозу по 2 г в день на той самий строк. Застосування спіруліни в якості лікувального харчування передбачає дозування в добу від 5 г, курс лікування рекомендується лікуючим лікарем.
Користь синьо-зеленої водорості
Спіруліна, завдяки потужній комбінації цінних речовин у своєму складі, використовується для профілактики різних захворювань, нормалізації фізіологічних функцій всього організму. На сьогоднішній день, за даними ВООЗ, це єдиний натуральний продукт, аналогів якому не знайдено. Клітинні стінки мікроводорості містять унікальні біосумісні полісахариди, відомі як альгінати. Вони активно сприяють очищенню організму, виводячи з нього радіонукліди та солі важких металів. Завдяки радіопротекторним властивостям препарати спіруліни призначаються людям, які проживають в несприятливих регіонах або працюють на шкідливому виробництві.
Спіруліна в лікування і профілактики захворювань
Спіруліна сприяє підвищенню рівня гемоглобіну в крові, нормалізації вмісту цукру в крові, а також артеріального тиску. Вона прискорює процес реабілітації після травм, оперативних втручань, служить чудовим профілактичним засобом при частих простудних захворюваннях. Корисні властивості спіруліни використовуються при лікуванні і профілактиці шкірних захворювань, захворювань серцево-судинної системи, суглобів, остеохондрозу. Вони незамінні при таких недугах, як хронічний бронхіт, гепатит, туберкульоз, СНІД та інші. Спіруліна благотворно впливає на роботу печінки, кишечника, відновлює його мікрофлору, а також служить ефективним профілактичним засобом онкологічних захворювань.
Препарати спіруліни
Мікроводорость - справжнє джерело вітамінів і антиоксидантів. Це ідеальна харчова добавка, здатна замінити собою спеціалізовані вітамінні комплекси. Препарати на її основі застосовуються не тільки в курсах лікування багатьох захворювань, їх використовують також у косметології та складі багатьох дієт. Так, нормалізації обміну речовин, зниженню ваги без втрати необхідних організму елементів і поживних речовин сприяє спіруліна ВЕЛ. Відгуки про неї, особливо у представниць прекрасної статі, досить позитивні. До того ж вони відзначають, що властивості цілющої водорості благотворно позначаються і на стані шкіри, волосся, нігтів.
Чи є протипоказання?
Практично не відзначається протипоказань до застосування спіруліни. Вона на порядок ефективніше відомих традиційних полівітамінів, явно не відрізняються таким широким спектром чудодійних властивостей, якими наділена спіруліна. Відгуки про те, що відзначається індивідуальна непереносимість препарату, зустрічаються вкрай рідко. Проте варто зауважити, що виділяється ряд застережень при її прийомі. Це стосується, наприклад, людей з жовчнокам'яної і сечокам'яної хворобами, з онкологічними захворюваннями. При їх наявності спіруліну необхідно приймати в лікувальних дозах, встановлених лікуючим лікарем з урахуванням віку пацієнта.
