Якщо у вас кисло в роті, можливо, ви чимось хворі
Отже, чому може бути кисло в роті? Слід відразу обмовитися, що тут ми не будемо розглядати такі випадки, як поїдання цитрусових в необмежених кількостях. Припустимо, ви харчуєтеся цілком стандартно: супи, м'ясо, риба, овочі ... Кислий присмак, що залишився після ситного обіду або вечері, може бути обумовлений такими факторами:
- Кисло в роті? Можливо, у вас підвищена кислотність шлунка. Крім того, відчуття кислоти, що виникає після трапези, вважається одним з найяскравіших ознак гастриту. Для того щоб дізнатися свій рівень кислотності, зверніться до фахівця і докладно опишіть йому, що саме вас турбує. У разі якщо симптоматика включає в себе постійну нудоту і біль у шлунку, а також сіруватий наліт на язиці, лікар може порекомендувати вам пройти повне обстеження ШКТ.
- Якщо у вас постійно кисло в роті, причина може критися в захворюваннях підшлункової залози і жовчного міхура. Варто відзначити, що неприємний присмак при цьому можна охарактеризувати як кислувато-гіркий.
- Задумайтеся про те, чи правильно ви харчуєтеся. Навіть якщо ви не зловживаєте кислими овочами та фруктами, швидше за все, ви любите побалувати себе смаженим, копченим, жирним? Якщо так, той факт, що у вас кисло в роті, фізіологічно пояснимо.
- Хвороби порожнини рота. Якщо візит до гастроентеролога нічого не виявив, має сенс відвідати стоматолога: попросіть його оглянути вашу ротову порожнину на предмет карієсу і пародонтозу. Крім того, неприємний присмак може бути викликаний зневагою елементарними правилами гігієни. Не забувайте чистити зуби після сніданку і перед сном, а також полоскати рот після кожного прийому їжі.
Процес лікування
Страждаєте від того, що у вас в роті кисло? Природно, лікування буде направлено не на усунення неприємного присмаку, а на причину, його викликала. Фахівці відзначають, що найчастіше подібний симптом буває пов'язаний з неправильним харчуванням. Закономірно тому, що в першу чергу необхідно належним чином скорегувати свій раціон. Постарайтеся їсти поменше м'яса, особливо жирного і смаженого (воно провокує розмноження в ротовій порожнині бактерій, які й викликають неприємний смак). Якщо ви не хочете, щоб було кисло в роті після їжі, приділяйте більше уваги рослинній їжі. У вашому меню повинні бути присутніми ячна і пшоняна каша, гречка, морква, солодкі фрукти (наприклад, дині, груші, абрикоси, персики). Відмовтеся від міцної кави - краще замініть його зеленим чаєм. Ваша мета - привести в порядок мікрофлору кишечника? Справжньою панацеєю для вас стане різноманітна кисломолочна продукція. Кефір, сир, кисле повинні міцно ввійти у ваш щоденний раціон. Якщо у вас діагностовано якесь захворювання, обов'язково обговоріть тонкощі своєї дієти з лікуючим лікарем.
Гігієна
Якщо відчуття кислоти в роті ніяк не пов'язано зі шлунком, приділяйте більше уваги гігієні ротової порожнини. Не нехтуйте чищенням зубів перед сном, не запускайте дірки в зубах, не відкладайте візити до стоматолога. З народних рецептів можна порадити щовечірні полоскання ромашковим відваром.
